M

[...] - generalnie to masa, ale robię trochę aerobów, bo ta masa coś u mnie jest nie za "sucha" - chyba przesadziłem z węglami w diecie przez ostatnie kilka miesięcy... Może aeroby przy treningu na masę to głupota, ale są mi potrzebne, bo uważam, że ogólnie kondycję mam za słabą Glutaminę biorę m. in. po treningu jako antykatabolik, of [...]

w sumie to mam egzamin za jakieś 3 m-ce, ale dobrze by było zobaczyć jego przebieg już teraz, np. hosin-sul czy test siły - z reszta bym sobie poradził

chciałbym poprosic o usuniece tego tematu m poniewaz zaloze nowy bo tutaj nie wiem jak tą ankiete zrobic. dzieki

Chcialbym jeszcze zakupi jakies bialko dlugowchlanialne. Wstepnie rozwazam hitec 80%. Czy jest cos innego w mniejwiecej tej cenie, co mozesz polecic? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Jeśli chcesz kupić m to nie jesteś godzien tej bluzy xd A poważnie to oryginał chyba bo metka jest, ale brzydka są o wiele fajniejsze z tej firmy ;)

Witam! Wyczytałem ostatnio o mierzeniu przydatności protein za pomocą metody PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score). Najwyższe noty otrzymały m. in. izolaty soi, izolaty serwatki, białka jaj oraz białka mleka. Czy możecie napisać co myślicie o tej metodzie? Czy nie jest to kolejny chwyt reklamowy i czy ten sposób nie okaże się [...]

bemben12 1.czyli jak będzie dawać efekt 6 m-ce to mam dalej ćwiczyć tym planem..? 2.Ile tak przerwa ma trwac i jak wyglądać w ogóle mam nie ćwiczyć?

mam bluze M/L Nike bez kaptura , prosta ciemno szara z logo jakby co za 45 zl

Generalnie suszone owoce są wysoko przetworzone, często zawierają dodatki takie jak m.in olej słonecznikowy. Nie ulega wątpliwości, iż lepiej celować w świeże. Btw. nie ma co się obawiać skoków insuliny jeśli jesteśmy zdrowi metabolicznie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-27 16:35:11

hcg pomyliło ci się raczej z hgh.cena hcg to około 100-120zł. za 3 amp. po 5000j.m.

[...] z takimi zabawkami bo jestem mlody (18 lat), doswiadczenie posiadam oraz nie jestem jednym z 18 latkow napalonych na ekstra mase czy tez sezonowcow. Doradzil mi CONAJMNIEJ jeszcze rok zabawy stakami, a pozniej cytuje: 'przy*** towar jak mezczyzna' i tu pytanie podzielacie jego z danie w 100% ? czy moge sprobowac tych cukierkow ? dobra [...]

adhok - KO nie zawiera pobudzaczy,m możesz wzića przed snem i spać jak dzidzius, poza tym zawiera więcej kreatyny. Na KO zrobisz cykl kreatynowy, na SAW - nie. A akurat to że mono jest tanie - chyba wadą nie jest ;-) Ja wziałbym SAW - ale wteyd musisz dokupić jeszcze inną formę kretki. Z resztą dgybyś brał KO, także musiałbyś dokupić albo jeszcze [...]

najlepszy p.m.p

nie od dziś wiadomo że M.J. ańczy wyśmienicie.. nie chodzi tylko o moonwalk czy sidewalk.. lecz o całą masę przeróżnych ruchów, kraków tanecznych.. jeśli ktoś się tym interesuje to polecam ściągnąc sobie kila jego teledysków.. aj sie tak nauczyłęm wszystkch jego tanecznych sztuczek.. pozdro

no to zmniejsz foto jakims programikiem lub zrob w mniejszej rozdzielczości, dziwne bo 8 M pikseli elegancko wchodza

Kategoria 74 kg mężczyzn. https://www.youtube.com/channel/UCvxMk1SGKZdUJ5BDl7vdvbA/live?fbclid=IwAR0Tg9wevAOFTwamJLWEgt0t7Suyy0cigE7zf6GCKNhEIkEhjGNHLb21R-M

Pompka: nie napisałaś jakie ćwiczenie wykonujesz tymi ciężarkami (rozpiętki, wyciskanie itp.) ,a wogóle to jak wykonujesz te pomki (ręce wąsko ,szeroko ,a może jakaś specjalna odmiana ). Generalnie przy pomkach pracują następujące mięśnie : - klatki piersiowej (główne - jeśli ręce szeroko) - triceps (głowne - jeśli ręce wąsko) - barki (głównie [...]

Póki co Mysza nie chce się zweryfikować przed osobami kompetentnymi z Polskiego Związku, a więc puśćmy jego wyniki mimo uszu. Nawet, jeśli jest skromy to nie byłoby chyba problemem sprawdzenie się przed kimś kto zawodowo zna się na rzeczy. Co do tych 305 kg... Podobno Tomek Wszenderowski wyciskał więcej niż te 300 kg na zawodach. Przecież parę [...]

Stosując BCAA odczułem lekką poprawę regeneracji (m. in. mniejsze zakwasy lub ich brak ), po glutaminie nie zauważyłem w sumie żadnych skutków, ani na plus, ani na minus...

[...] To chyba najbardziej powszechna wiedza dotycząca kreatyny... Aczkolwiek wiadomo, to zasada OGÓLNA. Dla konkretnych osób mogą by wachnięcia w jedną lub druga stronę. Zależy to m. in. od diety i pozostałej suplementacji...Można też prowadzić suplementację stałą ale to już nie jest CYKL Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-14 12:11:48