M

CYKL 1, TYDZIEN 2, DZIEN 3 PIATEK DNT nauka nauka do egzaminu MISKA czysta, troche za duzo wyszlo linkhttp://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-12 Suma dobowa: 1721kcal, 137g (32%) białko, 60g (31%) tłuszcze, 158g (37%) węglowodany +kawalek piecoznego schabu i jakies zielsko CYKL 1, TYDZIEN 2, DZIEN [...]

29-04-2017r. DT Chipper FATAL 40 - lekki mod 400 m biegu 40 wall bali --> 15,12,10,3 40 cleanów ze zwisu 40 kg --> 10,10,8,8,4 40 podciagnięć --> 10,10,8,8,4 40 MC ale tylko 40 kg --> 10,10,10,10 40 pompek --> 10,10,10,10 40 box jumps --> 10,10,10,10 40 KBS over head 24 kg --> 10,10,10,10 40 toes to bar --> 10,12,8,6,4 40 przysiadów --> 15,15,10 [...]

[...] zrobienie DU 50-40-30-20-10-0-10-20-30-40-50 Niestety zrobiłem tylko do przedostatniej 40. maksymalnie w serii zrobiłem 27, koślawo skaczę, tzn ciężko. b) goat day - wszedł MU, waga w dół robi swoje. jak zejdę do 90-92 to 3 pod rząd powinny wejść. mega siłowo to było ale cóż nie od razu Rzym zbudowano;-) c) WOD - TEAM WOD 5 min robisz z [...]

Ostatnio kilka razy kupowalem jajca w lewiatanie-taniej niz za 6,40 nie bylo.Wczoraj w biedrze,za 5,99....masakra.Jeszcze tydzien temu M kosztowaly 3,79 a L 4,29.Szkoda,ze pensje w takim tempie nie rosna...miecho tez coraz drozej wychodzi.Jak tak dalej pojdzie trzeba bedzie podroby jesc...:-P

[...] Fortuna-Schalke 1:1 - 1pkt Bayer-Greuther 2:1 - 1pkt Hoffenheim-Augsburg 1:0 - 0pkt HSV-Hannover 2:1 - 1pkt Nürnberg-Stuttgart 1:1 - 0pkt Werder-Bayern 1:2 - 1pkt Dortmund-M'Gladbach 2:1 - 1pkt Eintracht-Freiburg 2:1 - 2pkt Wolfsburg-Mainz 2:1 - 0pkt 7. kolejka Augsburg-Werder 1:1 Bayern-Hoffenheim 2:0 Freiburg-Nürnberg 1:1 Greuther-HSV 0:1 [...]

[...] trwania przedsięwzięcia. ---------------------------------------------------------------------- Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: Piekielny91 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 9 miesięcy ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 79.4kg OBWÓD NADGARSTKA: 17cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: [...]

Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: nopainnogain.com.pl PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 70,7 OBWÓD NADGARSTKA: 14,8 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 37,7 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 20,5 OBWÓD ŁYDKI: 34,5 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 55 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD [...]

[...] wielu z konkurencji, dodatkowo wąska talia 2 miejsce - Krzysztof Konczalski: Podobnie jak u Pawła, mało jest dysproporcji, duży plus za łydki, za to gorsza talia 3 miejsce - Mariusz Mróz: tu się zastanawiałem między Mariuszem Raczyckim, który gorę ma świetną (dół dobry, ale za mało masywny wg. mnie), a Mariuszem Mrozem. Ostatecznie wybrałem [...]

Teraz tak poważnie w miarę bo poprzednia moja propozycja to taka bardziej z emocji wynikała DiDa GK CaFu RB R.Ayala D C.Puyol D R.Carlos LB F.Ljunberg RW Marcelinho M F.Lampard M Ronaldinho LW Gilardino A Eto'o A Ciekawe jak by się prezentowali chopy jedne

Były mistrz M-1 Global Yasubey Enomoto (14-6, 1 KO, 5 Sub) podpisał kilku-walkowy kontrakt z KSW i już 5 marca na warszawskim Torwarze zadebiutuje w organizacji przeciwko byłemu mistrzowi w wadze półśredniej Aslambekowi Saidovowi (17-4, 4 KO, 4 Sub). Pojedynek będzie częścią karty głównej KSW 34. Szwajcar wywodzący się z brazylijskiego jiu [...]

kurcze..nie wiem co jest... Bralem wczesniej 1 miarke, 1.5 miarki, dzisiaj 2,5 prawie trzy a tu nic... Nie czuje jakiejś mega pompy ani skupienia...sila tez bez rewelacji;/ Moze powinienem zjesc troche wcześniej posilek przed No-xplode'm??

Panowie w zeszlym sezonie zjadlem 2 puchy no-xplodea cem3 o efektach nie musze mowic najlepsza kuracja w karierze. postanowilem powtórzyc zabieg i zakupilem no-xplodea ale juz nie cem3 tylko avpt, czytalem na forum bodybuilders.com jak kolesie jechali tego xplodea z formula avpt ze cem3 bez porownania lepszy, narazie jeszcze nie zacalem brac wiec [...]

[...] lada dzień. Tak samo pompka itd. co do porównania do mety to raczej na mecie jest lepsza bynajmniej dla mnie była. Ale wg. mnie meta ciągnie wody więcej więc i pompa musi być lepsza. M-drol fajna sprawa ja teraz będę miał 4 tydzień i wskakuje na 30mg ale nie jestem pewny czy nie lepsze są cykle na m-drolu 1-3 i z wiekszymi dawkami sie okaze.

Dodaję miske do tego warzywa pomidory ogórek kiszony zioła Wracam...oj długo mnie tu nie było.Troche przez brak czasu no ale przede wszystkim brak motywacji.Szczególnie po tym jak m stwierdził,że teraz lepiej wyglądam niz z tymi małymi cyckami i pomarszczonym brzuchemSzczerze mówiąc mało co działałam przez ostatnie dwa m-ce a a nawet całkiem [...]

Preparat dość dobry ,lepszy jest shot AAKG Olimpa lub 1.M.R bpi, który smakuje i działa doskonale

Fajna stronka: http://members.lycos.co.uk/fight/judo/judovsbjj.html Pozdr., M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

że tak spytam off-topowo troszke Kto to jest Jarosław M. ? Bo jeśli chodzi Wam o "Mase" to nie był to żaden Jarosław M...

31. kolejka Freiburg vs Hannover 1:1 Schalke 04 vs Kaiserslautern 2:0 Leverkusen vs Hoffenheim 2:1 Stuttgart vs Hamburg 2:1 E. Frankfurt vs B. München 1:3 St. Pauli vs Bremen 1:1 M'gladbach vs Dortmund 1:2 Wolfsburg vs Köln 2:0 Nürnberg vs Mainz 05 2:1

Schalke 04 vs Kaiserslautern 2:0 Leverkusen vs Hoffenheim 2:0 Stuttgart vs Hamburg 0:1 E. Frankfurt vs B. München 0:2 St. Pauli vs Bremen 1:1 M'gladbach vs Dortmund 0:2 Wolfsburg vs Köln 2:0 Nürnberg vs Mainz 05 2:1

Freiburg - Hannover 1:2 Schalke 04 -Kaiserslautern 2:0 Leverkusen - Hoffenheim 2:0 Stuttgart - Hamburg 2:1 E. Frankfurt - B. München 0:3 St. Pauli - Bremen 1:3 M'gladbach vs Dortmund 1:3 Wolfsburg - Köln 1:1 Nürnberg - Mainz 05 2:1