M

musze sie pochwalic ze wczoraj przeplynolem 50 m oczywiscie oddech co 2 ruchy RR dopiero pod koniec jakies 10-15 m bylo co 1 bo juz tlenu brakowalo przeplynolem w czasie 53s a startowalem z powierzchni wody a nie ze slupka a na zaliczenie bede mial jakies 55-60 s wiec musze jeszcze potrenowac zeby zejsc do jakis 45 s bo chce to na 4 zaliczyc [...]

tren e daj 300-400 mg week ew potem podbijesz,w 2 części cyklu tego testa trochę za mało ,wino dał bym do 21 tyg pct od 20 tyg hcg 1000 j.m. wbijane co 2 dni, 2 ampy po 5000 j.m. bym wybrał. 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg równo z clomem tamo 20 mg,tamo o tydzień więcej od clomu i w ost tyg zejdź na 10 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Po 2 dniach http://yfrog.com/0pzdjcie0125cj http://yfrog.com/3ozdjcie0129pj Jak robię tak jak mówisz to i tak jej nie widać tak samo jest jak w Twoim poście wyżej Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-17 14:13:00 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-17 14:13:25

a m-drol to pikuś przy M1T ;) m-drol + epi to b.dobre połączenie...klasyk Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-11-08 10:59:34

chcesz lecieć 3 orale? meta, epi i m drol? chyba nikt rozsądny ci tego nie poleci, zresztą metka szybko klepie więc nie ma sensu. zostaw ten m drol na potem.

Promagon jakoś specjalnie mocniejszy nie jest ale na pewno bardziej nadaje się do budowy masy mięśniowej niż h-drol. Cykl na p-mag 6-7 tygodni. X-mass to dienolon więc problemem może być spory blok. Fajne połączenie dla początkujących to m-lmg + epi lub m-lmg + h-drol.

tzn. chodzi ci o Mirka? Odwiedź stronkę: http://www.bjj.pl/warszawa/index1.htm i z paska nawigacyjnego wybierz zakładkę "Informacje" albo złóż wizytę tutaj: http://fighter.bazy.pl/gdziecwiczyc.php 3m sie M.

Opuchnięcie może mieć różne podłoże. Zależy m.in. od cyklu, hormonów, spożywanych pokarmów (niektórzy tak reagują na wybrane produkty) lub od jeszcze czegoś innego. Jak wygląda sytuacja hormonalna u Ciebie i jak wygląda to puchnięcie - w sensie jak często, czy widzisz jakąś zależność, ile mniej więcej wagowo się wtedy zmienia?

i jeszcze ktos pytal o rodzaj ww podczas podobnej diety - oto odpowiedz 'Lyle, if i'm eating 15 grams of carbs per meal over 6 meals, is this with fiber grams subtracted from the total amount to leave 15 grams of usable carbs? is there a differance in the carbs i should be eating, say at breakfast compared to the carbs eaten later in the day? i [...]

[...] face pulla wciepal do grubości, a wiosło podchwytem do szerokości.. :) barki za dużo i za cięzko... Ukłądacie sobie plany, jak dla 5 letnich zaawansowanych kulturystow płci M. PUSH PRESS podciaganie lin i wznos boczny i wsio ;) A jak chcecie koniecznie cos na przod to PP, sztangielki i wznos boczny, lub MDS zawerajacy wznos boczny. Con combo [...]

lp. drużyna m. z. p. sety pkt. 1. BKS Aluprof Bielsko-Biała (P) 7 6 1 19:7 17 2. Bank BPS Muszynianka Fakro Muszyna (M) 7 6 1 18:8 17 3. MKS Dąbrowa Górnicza 7 5 2 17:9 15 4. GCB Centrostal Bydgoszcz 6 3 3 12:10 10 5. PTPS Piła 7 3 4 14:13 10 6. Impel Gwardia Wrocław (b) 7 3 4 15:15 10 7. Organika Budowlani Łódź 6 3 3 11:11 9 8. Pronar Zeto Astwa [...]

WITAMY SERDECZNIE Panie Sonbaty ,izolat naszej firmy w postaci czystej jest najbardziej skoncentrowanym produktem tego typu i faktycznie procentowość zawartych w nim białek jest równa ok.98%(s.m) Po raz kolejny jako moderator i osoba opiniotwórcza //na forum// poddaje Pan pod wątpliwość nasze produkty opierając się na domysłach. A wystarczy na [...]

Więc jednak 90%... co oczywiście nie przeszkadza starym wyjadaczom mleka w proszku ''niebieskiego'' z dziecinnym soczkiem Bobo-fruit do popicia :))) tak kiedyś naprawdę było... A Son miał pewnie na myśli porównanie definicji s.m i c.m , co nam już objaśniał... kilkaset postów temu... Pozdrowienia Longus

Sucha masa jest wyszczególniona jako odrębna pozycja w tabelach - jako wynik badań, natomiast wygląda na to, że pozostałe składniki są podane w masie całkowitej, popiół również, gdyż po podliczeniu ich łączna masa przewyższa s.m - gdyby natomiast były podawane właśnie w s.m. byłoby to oczywiście niemożliwe. Szkoda, że nie ma szerszego opisu [...]

:) barki i plecy też. od pasa w górę :) pzdr. m. ps. juro przejdę się na siłownię, która wygląda na w miarę cywilizowaną i chyba się zapiszę. Przynajmniej zajmą się mną profesjonaliści a nie ja sam. m.

[...] walce Zbyszko przegrał w 30 sekund.Sa podejrzenia ze Gama walke kupił.Gama stoczył podobno 5000 walk,i zadnej nie przegrał.Jest taki specjalista od BJJ co 400 walk ztoczył w MMA i zadnej nie przegrał,popytaj sie co o tym mysla zawodnicy BJJ. Nikt nie kwestionuje wielkosci Gamy ALE....NIE ZNASZ jego dokładnych treningów,czy trenował cyklicznie,ile [...]

[...] ramion ze sztangielkami stojąc 8/8/8/8/16 8x7kg,8x7kg,8x7kg,8x7kg,16x5kg 5. Uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 8/8/8/12 8x6kg,8x7kg,6+2x7kg,12x5kg 6. Mięśnie brzucha (własna twórczość ) a;unoszenie kolan do klatki w zwisie:3x20 b:odwrotne brzuchy na ławeczce:3x20 c:plank bokiem:na każdą stronę max 3x Cardio-30 minut rower [...]

[...] coś się nią chwaliła i robię swoją:-)) Z tymi pomiarami to się okaże za parę tygodni:-D Podsumowanie weekendu:) /SFD/Images/2015/8/24/bebd98fea39e434eac884ed31d3d01b4.jpg Miska na dziś- układałam wczoraj i omyłkowo w dzienniku wpisana jest wczorajsza data. Dołożone 50 kcal trochę z WW,trochę z T. Na wyczucie. Śniadania zostają B+T. Jabłko po [...]

[...] jaglany i inne :D Z warzyw wliczaj tylko takie jak wspominałaś- fasola (nie fasolka), soczewica, ziemniaki, bataty, buraki a marchewkę czy selera tylko w dużych ilościach. Możesz sobie informacyjnie wypisywać poza zrzutem z miski jakie jadłaś warzywa żeby ewentualnie obserwować jakby pojawiały się jakieś problemy żołądkowe czy zastoje. Ufff ja [...]

Witajcie nowoprzybyle dobre dusze! :-) Paula - Dziękuję Ci bardzo za dołożenie kolejnego grosika do mojej skarbonki z motywacją :-) Miałam przeczucie, że choć wywnętrzanie się tu będzie mnie dużo kosztowało, zysk będzie nieoceniony. Ha, i tak jest! :-)) Miło mi, że się rozpisałaś. Ja też jestem gadułą :-P Dzięki, że mi wyjaśniłaś o co chodzi z tym [...]