SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Brzuch - dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no włąśnie - czy brzuch się zdąży zregenerować ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2003-05-18 17:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopracowuję, poniżej dzisiejsza. Wszelkie uwagi mile widziane. /SFD/Images/2016/1/4/65c79ea36fdf47fd9e3bb4c131144d4f.jpg I jeszcze pytania odnośnie jutrzejszego treningu A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc - mogę zamienić na hantelki? B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady - wypady chodzone czy w miejscu? [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • 25.02- trening Trening nr 2 by Obli, plan B 3x10 powtórzeń Rozgrzewka: 8 min orbitrek + rozgrzewka ogólna 1. Martwy ciąg Sumo 10x30 kg(rozgrzewka), 10x40 kg, 10x45 kg, 7+3x50 kg 10x27,5 kg(rozgrzewka), 10x37,5 kg, 10x42,5 kg, 10x47,5 kg 10x30 kg (rozgrzewka), 10x35 kg, 10x40 kg, 10x45 kg 10x27,5 kg, 10x32,5 kg, 10x37,5 kg 2a. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] się zbyt wypoczęta ani wyspana, ale raczej w najbliższym czasie to się nie zmieni. Przez ostatnie 2 tygodnie zgodnie z założeniem trzymałam rozkład 120B, 75T i do 200W. Mówiąc szczerze ciężko mi było dobijać do 200W, więc najczęściej oscylowałam między 170-200W i najczęściej po prostu dorzucałam owoce. No i niespodzianka - aktualna waga to [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 12:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Odzywki dlamnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG Mega Hardcore to preparat zawierający precyzyjnie dobraną kompozycję aminokwasu L-arginininy w jej najbardziej bioaktywnej i najlepiej przyswajalnej postaci - Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG) - połączonej z jabłczanem cytruliny. Składniki te w organizmie człowieka są prekursorami wytwarzania hormonu gazowego - tlenku azotu, który to m.in. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2009-02-19 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w triathlonie były az tak wielkie pieniadze,a najlepsi judocy tez sie wyzywia. I jeszcze jedna mała uwaga. WSZYSTKIE sporty olimpijskie sa dotowane z panstwowej kasy.Wiec nawet jesli nie maja sponsorów to jakos przezyja z naszych podatków Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-01-26 00:33:48 Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-01-26 00:39:12

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2009-01-26 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chormon wzrostu?

    Post
    Doping

    Czy miales spadek po cyklu? Co myslisz o dawce 2j.m. genotropinu dziennie (na wieczor jak w medycynie) w polaczeniu z omnadrenem i metka przez 40dni (5 fiolek po 16j.m szwedzkiego genotropinu.) Son Gochan

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2001-03-28 15:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnij bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pij wódę" "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 10:16:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] z saidow zadnych problemow gastrycznych mimo duzych dawek dlugiego stosowania kilku cykli blok umiarkowany. meta zdecydowanie wygrywa z m drolem. pisz po ludzku bo zaraz bana wylapiesz.regulami czytales?banera w czerwonej ramce nie widzisz? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-07 19:31:35 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-07 19:33:53

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2009-01-07 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja miałem do wyboru teraz jak zaczynałem cykl jakiego orala rzucić do propa i wybrałem metkę jednak(2x m-drol czeka na nast. cykle) metax jest pewny , wiem ,że mnie wysyfi trochę, wiem że brzuch mi się pompuje i mam zgagę a po duzym posiłku leżę na łożku stękam i na zmianę mówię "o jezu, i o kurva..." ale trening na 35mg mety ed to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2009-01-07 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy od metki.. ja napierwszym cyk ubez dieyt przy cyklu 15/20/25/20 mg na atlasie skoczylem z 82kg na 120kg.. wiadomo mlody glupi ale przyrot sily full konkret.. na m drola po dlugich zastanowieniach szkoami watroby i nerek. jesli ludzie siedzacy lata w dopingu utrzymuja ze nie wytzymali na m drolu a wytrzymali antka czy mete to cos w tym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2009-01-08 08:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja koncze wlasnie cykl m-drol solo 4 tygodnie leciałem i tylko przez pierwsze 3 dni mialem napady ciepła i troche baniak bolał ale zadnych sajdow ze strony flakow, zadnej zgagi ani nic, sranie dobre libido na plus, łapa urosła fest i ogolnie moge wymienic same zalety m-drola. Tylko teraz zobaczymy czy spadki beda duże:)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2010-02-12 15:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie, ale trochę masy się przyda na pewno, z piersią nie mam aż tak dużego problemu, bo kupuję 2 filety i jeden ma przeważnie około 150 g chyba jakoś daję radę bez wagi, m.in. dzięki temu tematowi ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 17:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mostkowanie przy wyciskaniu nie jest bledem. Zobacz jak wyciskaja w TS. Dzieki mostkowaniu skraca sie droge sztangi do klatki i tym samym mozna wycisnac wiekszy ciezar. Przy mostkowaniu pracuje cały m. piersiowy.

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 325)
  • Jeżeli chodzi o ph to były badane i zatwierdzone przez FDA a designer steroid którymi są m.in m-drol nigdy nie zostały zatwierdzone. Ph a designer steroid to dwie inne rzeczy.Obecnie może być różnie z deklarowaną zawartością bo jest nagonka na te zabawki ale bez przesady są firmy które trzymają poziom.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2011-03-31 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie pamietam skad to mam : "Otóż generalnie ćwiczenia dzieli się na złożone (wielostawowe) i izolowane (jednostawowe) Ćwiczenia złożone to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach złożonych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2004-02-20 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczeko wszystkim "zielonym", ze tak powiem, mowicie zeby spozywali 2-3g bialka/Kg masy ciala? A co jesli ktos jest tlusty, wazy 100 kilo a powinien wazyc 70 - powiecie mu zeby wp*****lal 300g bialka dziennie? Trza mowic ze chodzi o beztluszczowa mase ciala. (ale w sumie same suchary sie tu zglaszaja) I'm gonna try, I'm gonna die

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2003-02-16 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hue Hue Bialko powinienes brac calyczas, a 1Kg starczy Ci +/- na 1/2miesiaca (to zalezy ile tego bialka z jedzenia dostarczasz) i tyle.... (chyba?) I'm gonna try, I'm gonna die

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2003-02-17 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol+prop+npp

    Post
    Doping

    A ja bym mu doradził jeszcze inaczej! Zmiej m-drol na wino troszke drozej cie to wyjdzie ale na pewno lepszy efekt !!! A jak nie chcesz to ja bym zrobił tak; 1-4 m-drol 1-6 superka 1-8 prop Mięso murowane i na dodatek 1 klasa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2009-04-21 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    w ok 7 tyg wbił bym trochę hcg 1 ampę 5000 rozbita na 5 iniekcji po 1000 j.m. i na koniec 2 sztuki tak samo rozbite.Czyli potrzebujesz 3 po 5000 j.m. do tego clomid 20-24 szt i ew tamox 30 szt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-03-22 09:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)