M

To może też coś napiszę . Walka będzie wyglądała tak: Od 1-4 rundy - Walka wyrównana 5-8 - Vito zaczyna dominować 9-10 - nokaut na Solisie, Ukrainiec wygrywa przez KO. Ten tłuszczyk Oldaniera da o sobie znać. Vitalij chce walczyć z Haye'm. Nie może przegrać, poza tym jest po prostu za dobry. Solis może mu zabrać 1-2 rundy. Nie więcej.

PS. Jeszcze jedno dopiszę ,bo na razie piszę sam ze sobą Dla mnie Solis,to półka wyżej od Arreoli czy Petera...A co najważniejsze jego styl walki jest zupełnie inny... Nie ma dziurawej obrony,a ma szczelną gardę... Odpowiedzcie sobie na pytanie jakie wogóle atuty ma Solis ? WSZYSTKO. Niezła szczęka,moc,szybkość rąk,niezła obrona,dobrze skraca [...]

[...] to nie jest pojedyńczy bokser z trenerem. To team z głównym trenerem głównym, konsultacjami z trenerem doradczym (trener brata) oraz pomagającym w przygotowaniach drugim Mistrzem Świata HW (bratem). Nikt nie ma takich warunków. To trochę zabezpiecza przed błędami w sztuce i samozadufaniem Ale... może być różnie Do wszystkich: Cezi przeżywa [...]

[...] „Cieszę się z tego, że doszło do organizacji tego pojedynku. Zobaczycie coś, czego jeszcze w życiu nie widzieliście. Bez mistrzowskiego pasa z Kolonii nie wyjadę! Moje marzenie może się spełnić i zostanę pierwszym kubańskim mistrzem świata w królewskiej kategorii. Kliczko mnie unikał, ale w ringu już nie będzie miał się gdzie schować. [...]

[...] Wśród niewidomych i jednooki będzie królem. Stacja RTL podchwyciła braci jako markę i sprzedaje ich walki dla publiki. 19 marca Odlanier Solis wejdzie do ringu z Witalijem. Ma szansę na zwycięstwo? Szansę? Błagam… Ten facet wywodzi się ze zwycięzców, w amatorce wygrał wszystko co mógł i nigdy nie przegrał w finale. Pokonał każdego, [...]

[...] byłego pretendenta do tytułu mistrza świata w wadze junior ciężkiej, Ola Afolabiego (15-2-3, 6 KO) czy też pierwszy tegoroczny występ brytyjskiego "ciężkiego", Michaela Sprotta (35-15, 17 KO). Oto pełna rozpiska walk gali w Kolonii: 12 rund: Witalij Kliczko - Odlanier Solis, pojedynek o mistrzostwo świata WBC kat. ciężkiej 12 rund: [...]

Adamek to będzie miał masakrę do przejścia. Tyle , że ja byłem za Witkiem w tej walce ze wzgędu na Adamka ( pragmatyzm).Gdyby Włądek nie miał walki z Haye'm to bym kibcował Solisowi.

[...] to nie ma jednak znaczenia, jak to się będzie nazywało. Dla mnie jest istotne, by Odlanier wyzdrowiał i mógł wrócić na ring. Według ostatnich informacji rozbrat z boksem Odlaniera Solisa, który w czwartek przejdzie drugą operację uszkodzonego kolana, może potrwać nawet 18 miesięcy. onet.pl Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-23 23:16:51

banany glikogen watrobowy a po treningu miesniowy trzeba uzupelnic, ja na redukcji napewno bym z nich zrezygnowal duzo osob madraluje sie aniema praktyki tylko wyczytane info, i niemowie tu o s.p.a.m marchew surowa ok gotowana jiz ma calkiem inne ig jak wyliczyliscie 3000 kal to zacznij od tego, i powoli tnij kal jak bedzie sie stopowalo, bo [...]

[...] płaskiej rozgrzewka gryf,10x50,5x70,3x90 2 serie x 3 x 120kg http://www.youtube.com/watch?v=UpXPOQFKHOg 3 serie x 2 x 130kg http://www.youtube.com/watch?v=YN83du-m-2M Najlepsze jest to ze wchodziłem pod ten ciezar z przekonaniem ze jest to 125kg tak jak tydzień temu i mówie sobie po pierwszej seri ze coś cieżko mi poszło wiec przyłozyłem [...]

[...] na tory w celu dalszego budowania. A od lutego mmnnm%-):-P Foto robione zawsze rano po przebudzeniu Jeśli chciało się komuś to przeczytać to bardzo mi miło. Oczywiście będę chciał uzupełniać dalsze efekty. Dziękuję Ci forum PS. Dziękuję Ci kumplu "M,, Ty już wiesz kto szefie ;-) /SFD/2020/1/11/b3e3bb3bcdf5485eb915e7d0ed75599e.jpg

Lady M mam nadzieję że dobrze Cię zrozumiałem i wysłałem prace tak jak trzeba Edit: I się tekst nie porozłaził Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2009-09-21 22:30:12

Lady M A jak Ci jutro wysle to nie przeczytasz prawda ? :( :**

I'M BACK .............

i'm back na razie na płycie pożyczonej od kumpla (bo płyta mi się spaliła) od jutra albo poniedziałku na nowym sprzęcie

No i git Bubuś 3-m tak dalej i krata na lato bedzie

Ja ogladam na tym co na 11 stronie Olekl podal i smiga az milo chociaz jakosc srednia, Siver mega te duszenie zalozyl super noga mu przytrzymal reke niezly sub. Zaraz MAIN EVENT :D jestem za Nate M.

[...] 1500, to potem nie bardzo masz z czego ścinać kalorie, bo wrócisz do głodówek, a tego tu nie wspieramy i Ty sama chyba już te nie chcesz, prawda? węglowodanów sie nie bój, kobietom generalnie nie zaleca sie diet low-carb najlepiej zastosuj sobie rozkład: 150g bialko/ 150g ww/ reszta tłuszcze. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-04 11:59:58

Martucca, mlodej laski??? no sie zawzielam i piekna i pociagajaca do wakacji bede. a co! bym prosila o pomoc w temacie To jak z tymi bialkami? za moze byc czy za duzo? mnie sie wydaje ze od cholery ich wyszlo. za pierwszym razem jak ukladalam diete wyszlo o zgrozo 225! Martucca- ok, podbije te diabelne wegle. No ja sie boje zalania (fatem jesli [...]

[...] Poziom motywacji znacznie wzrosl! tenkju!! Sobie wmawiam ze piekna 32 jest! A czekajcie te 2 miesiace tylko.. Kopa mi zapodac jeszcze poprosze i bedzie komplecik!! MIalam niby zaczac od pierwszego stycznia no ale poslizg byl przy ukladaniu michy. A propos mam pytanie: a jakbym dowalila zamiast wegli tluszcze na ten przyklad? nie byloby [...]