M

dobra ide kimac bo o 5 musze wstać jak nie wstane to bedzie wina Lady M ;D

Łepek: pokazał, kto w Polsce jest najlepszy w S/M -71 A kto jest Moimi faworytami są Bartkowiak, Antończak i Kopiec. Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-11-17 08:01:27

[...] nutrenda? Flexus Booster? ew. Flex Guarda Treca. No i myśle co z tym Boosterem. Wstępnie kieruję się ku Triboosterowi BioTecha, czy Trec Tribulon Black, myślałem o Animalu M-Staku, ale z racji ww. raportu niku również odpada. Ciekawie prezentuje się Animal Test, ale cena jednak mnie skutecznie odstrasza. A może zupełnie coś innego? Może dalej [...]

everr pytał czy reklamowałeś już te gryfy/hantle/ zaciski.. To, że są dobre czytałam już m.in. na tym forum dużo razy, dlatego sama tak piszę.. ja ich nie używam, wnioskuję po ilości sprzedaży i po opiniach.

nie m am mocy ogladac, przybity jak gwozdz do dechy sie czuje ale dzis tren,w koncu musze sie zmobilizowac do czegos sensownego

No tak zapomnialem ;) nawalnica sezonowcow;) a juz myslale m ze to przez ten breloczek ;) ze chcesz sie wykrecic :))?

Kreatynę mogłeś zacząć stosować już na początku redukcji. Cytrynian, jabłczan, chlorowodorek lub inną formę kreatyny. Chociaż nie ma to jak kilka form kreatyny w jednym produkcie. Polecam m.in. Scitec nutrition - Crea-Bomb. Wrzucaj fotkę w temacie };-).

Ucho m tą wadę, że wolno się goi. Samo rozcięcie ok 2 tyg, a potem przydałoby się jeszcze z tydzien odczekać. Ja miałem właśnie taką przerwę przez ucho. Nauczony doświadczeniem zainwestowałem w ochraniacze

Hmm no nie wiem co z tym Spiderem, raz w wywiadzie wygląda jakby miał dobry angielski, a raz mówi słabo. Trolluje pewnie jak zawsze %-) Shogun ma najlepszy inglisz. I'm very happy :-D

nie powiedział tak :-D nie ma ch**a haha. @ziumol, k***a... %-) ale Tobie chodziło o Road to the Octagon, który pojawia się przed galami na Foxie żeby to promować i tam jest najwięcej o życiu tych fighterów a na numerowanych tego nie ma tylko jest pierwsze promo, potem rozszerzona zapowiedź a na końcu Countdown lub w przypadku wielkich walk [...]

Było. Ale Munoz na konferencji fajnie to objaśnił: I'm not a guy who does alcohol, drugs, parties, but shit, I eat.... %-) %-)

[...] rund z nimi SKORO I TAK KURyVA WYGRAŁ?!" biadolić!? w tym momencie napisałeś to jak typowy Janusz po kim jak po kim, ale po tobie bym się tego nie spodziewał.. to ma OGROMNE znaczenie, że przegrał "ileś tam" rund z zapaśnikami, bo każdy ma swoje słaby strony i albo uważasz Andersona za boga, który nie może przegrać i Chris będzie dla niego [...]

ode mnie z klubu sie mocna kadra juniorek szykuje na zawody - 3 dziewczyny wystawiamy pozatym pewnie troche chłopaków powalczy a ze "Scorpion Gym" to był mój pomysł! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 15:36:50

o przepraszam! trener PAKO jasno powiedział, że kończy z walkami i teraz sie już tylko trenowaniem innych będzie zajmował no ale Mati pewnie wie lepiej, w końcu siedzi u źródła skończycie ten spam wreszcie? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 16:08:31

Olsztyniaki, ilu Was przyjeżdża? i w ogóle pucować sie, kto będzie wiem, że Scyzory mocnym składem przyjeżdżają Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-08 23:20:20

Lady M te wyniki to mi sie podobaja xD bo wdg nich druga moja walka rowniez jest wygrana przeze mnie Albo to jest blad albo tez blad byl podczas zawodow i pomylili narozniki i jednak to ja powinienem wygrac

Miss, Night, zapraszam. ;-) Miss, mam nadzieję, że Cię nie odpłoszę od ciąży – trenowanie w ciąży jest z jednej strony nudne, ale z drugiej strony jest to fascynujące, jak ciało inaczej reaguje na ruch, i jak odpowiednio dobraną aktywnością można sobie pomóc – i w ciąży, i w porodzie. Maxiorex, basen jest w planie, ale moja technika pływanie [...]

[...] gumy do mostka (z przyciągania zrezygnowałam po 1 serii – spiął mi się brzuch w tym ćwiczeniu, i już do niego nie wrócę) 4. wykrok w tył, rozciąganie gumy nad głową Marsz 1h. 12.06.2021 Tylko rozluźnianie 0,5 h Marsz ok 1h 13.06.2021 Mobilizacja i rozluźnianie – ok 40 min, dużo kręcenia biodrami w różnych pozycjach (w staniu, w siadzie, [...]

Minął tydzień od ostatniej wypiski, i już za chwilę startuję już z 30 tygodniem. Dolegliwości brak, choć bywają dni, że dziecko się tak przekręci, że ciężko zrobić krok (a lubi się tak przekręcać w trakcie spaceru). Aktywność w ostatnim tygodniu: Dwa treningi, w pozostałe dni sesje z mobilizacją, marsze, rower 2x. Nadal staram się utrzymać [...]

Jak to sie mowi?? B O M B A