SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    https://www.youtube.com/watch?v=ypLQ0_qZADw https://www.youtube.com/watch?v=6SS5ZYt7Xr8 1071+19 =1090 ( 133 ) aktualnie nie mam na czym robić wymyków, bo musieliśmy przestawić zjeżdżalnie, żeby zrobić miejsce na basen i nie mam gdzie zaczepić rurki. Na wysoki jestem za duzym leszczem, chyba, ze jakąs dobrą podstawkę poszukam. Za to m mi pokazał [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 10:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 185)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    Nadine moze cos wykombinujesz, m to mąz czy mlody ? pokaz mu moje wymyki.

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 185)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    https://youtu.be/Hy-e-8hlE-M 1233+60=1293 (1002)

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 14:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 185)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Testosteron 3.3 mg/ml Prolaktyna 6.23 mg/ml Sód 141 m/l Potas 4.51 Magnez 0.89 Żelazo 88 ug/dl

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 432)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] 79 Poczytam o herbatkach,za miesiąc znowu morfologia,cykl musi poczekać. Nadal brać HCG? Nie spodziewałem się takich wyników i nie mam akurat już pregnylu,brać go nadal? ,Może powinienem 5000j.m rozbić na dwa tygodnie?- HCG by tak nie szło. Nattokinaze biore Dorzucę salicortex 1 TAB dziennie- zapobiegawczo. Zmieniony przez - AbuM w dniu [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-12 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 432)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] 79 Poczytam o herbatkach,za miesiąc znowu morfologia,cykl musi poczekać. Nadal brać HCG? Nie spodziewałem się takich wyników i nie mam akurat już pregnylu,brać go nadal? ,Może powinienem 5000j.m rozbić na dwa tygodnie?- HCG by tak nie szło. Nattokinaze biore Dorzucę salicortex 1 TAB dziennie- zapobiegawczo. Zmieniony przez - AbuM w dniu [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 432)
  • UFC: RIO

    Post
    Scena MMA i K-1

    taaak... niech jeszcze zrobią walkę Kaczyńskiego z Tuskiem.... ... swoją drogą to ciekawe, że Machida ma niedługo walkę z Randy'm i już go ustawiają na późniejszy event...

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 02:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: RIO

    Post
    Scena MMA i K-1

    schamrock by mógł jeszcze ostatniego cykla przywalić i pozamiatac gracie,m

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: RIO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale co by nie mówić, zeby Okami wygrał byłoby ciekawie, mam na myśli m.in komentarze sonnena heheh

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: RIO

    Post
    Scena MMA i K-1

    No, za to Shogun jak nie miał klaty tak nie ma ale nie to się liczy. Griffin strasznie pewny siebie jest, oby go to zgubiło. Jak Shogun przegra jutro to chyba będzie początek jego końca.. Forrest Griffin: "I was in Brazil recently and everyone was really nice, it's a shame I'm going to have to disappoint them." Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wogóle głodny. A przecież jeszcze jesienią, jeśli nie zjadłem co 3 h to miałem taką jazdę w brzuchu, że mnie skręcało i na mózg rzucało . Wniosek jeden: zablokowałem się. Metabolizm zwolnił i żre mięśnie. Ponieważ całokształt działań składa się z: 1. Dieta. 2. Aktywność. 3. Spalacz Scorch. postanowiłem, że poddam zmianie tylko jeden z tych [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2009-02-23 09:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zakończyć na 75kg tą moją redukcję. Planowałem 71-72kg. Tylko już dzisiaj wyglądam jak wieszak (facet 31 lat, a chudy jak szczapa), ubieram t-shirty na siłkę w rozmiarze M !!! a i to mam luz rękawach. Obwody mi poleciały, a co najgorsze zaczynam się źle czuć w moich ubraniach, które dosłownie wszystkie są na mnie za duże. No nie mam co na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2009-04-03 12:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ręce, szyja, wystające kości policzkowe, kościste palce u dłoni... tyłka wogóle już nie mam. W pasie mam 83cm, w talii 80. W t-shirtach z rozmiaru XL kiedyś zlazłem na M. Czuję się zasuszony. A co więcej czuję się lekko mówiąc znużony całym tym gów...nym jedzeniem. Marzę o plackach ziemniaczanych, naleśnikach, gulaszu z sosem i ziemniakami. [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2009-04-06 20:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +30 pkt za co ? No tak masz na pozniej, bo m.in ja piszę próbną maturę , ale chyba bd musial skonczyc wczensiej, bo mi posilek wypadnie o 10.00 . Dobrze, że puchniesz na buzi, niż na brzuchu ( ja niestety mam odwrotnie, na twarzy nic, a nic za to bęben )

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 06:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oscar Pistorius w wyniku wrodzonych wad stracił obydwie nogi w pierwszym roku życia (11 miesięcy). Mimo zaawansowanego stopnia kalectwa od zawsze intensywnie uprawiał sport – rugby, tenis, piłkę wodną, boks i zapasy. Jest rekordzistą wśród niepełnosprawnych w biegach na dystansie 100, 200 i 400 m, z czasami odpowiednio 10,91 s, 21,30 s i 45,07 s . [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 13:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Iliesa Delana stracił nogę w wypadku samochodowym. Na arenie międzynarodowej zadebiutował w 2006 roku, podczas Fespic Games. W 2011 zdobył srebro mistrzostw świata osób niepełnosprawnych w Christchurch. Rok później, jako jedyny sportowiec z Fidżi, wystąpił na igrzyskach paraolimpijskich. Skacząc 1,74 m, pobił rekord Oceanii i zdobył złoty medal. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 09:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] miał przebiec całą Kanadę w poprzek, od jej wschodniego do zachodniego wybrzeża codziennie pokonując dystans maratonu (42 km i 195 m). W czasie przedsięwzięcia, nazwanego Maratonem Nadziei, zbierane były składki na fundusz walki z nowotworami. W wyniku postępu choroby nowotworowej (przerzuty do płuc) Fox zmuszony był przerwać bieg po 143 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem pije już i zjadłem dwie kielbachy z grilla ,a gdzie Ci hejterzy/specjaliści co mówili,ze to woda i cwicze jak dziewczynka i ze nie mozna budowac miesni jedoczesnie redukujac wage to dlaczego mam w lapie 39 cm a w pasie 17 cm mniej i waze 17 kg mniej moze woda..m

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2024-04-06 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie niedawno zaczęłam masować -zobaczymy jak to będzie - na efekty nie liczę szybciej niz za miesiąc no może 2 m-ce. Z siłki zrezygnowałam -> tzn. odpuszczam ćwiczenia na nogi. No to z Pudzianem to nie komplement , bo ja mam łydki większe od mojego faceta i to nie ładnie wygląda , szczególnie latem :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 23:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] 6x25 30s 14/12/12/12/12/12 + zestaw promocyjny b270 + 5 min schody intensywnie + rozciąganie Samopoczucie ok. Często sikam poza tym czuje się bardzo dobrze. Naszykowałam na grila - urodziny M. trzy sałatki, wszystkie są pyszne i ladisowe i ani jednej nie zjem }:-( Mam karkowke, masło czosnkowe i dramistki w chili. Dziś będzie ciężki wieczór ...

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15671 Data: 2014-06-19 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)