M

[...] L112: q Wspomaga odchudzanie q Pomaga kontrolować wagę ciała q Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i LDL czasteczka L112 nie ulega wchłanianiu w przewodzie pokarmowym. Może być stosowany długi czas. Nie jest wchłaniany do komórek i nie powoduje zaburzeń metabolizmu. Nie ma działań niepożądanych opisywanych przy lekach – m.in. nie [...]

na barki też staram się uważać, choć przy 2HAH ryzyko kontuzji jest spore... Możliwe, że to zależy od zastosowanych technik i danego zawodnika. Każdy wyciskający stojąc musi być na tyle mobilny, żeby móc uzyskać końcową pozycję - czy to w 2HA, czy np. w wyciskaniu sztangielek. U mnie kluczowy moment (kontuzjogenny!) to powstanie z dolnej pozycji [...]

Wyrzuć przede wszystkim produkty o wysokim stopniu przetworzenia, składniki które charakteryzują się niską gęstością odżywczą m.in mowa o szynkach sklepowych, maśle roślinnym, suszonych owocach (w nadmiarze) .. odżywki pokroju gainer czy bulk również są kiepskim rozwiązaniem patrząc przez pryzmat składu. Płatki owsiane w takich ilościach mogą [...]

A wlasnie jak rozpoznac zawal serca u siebie? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

własnie na TVN7 leci Tarzan :) jużwiem z kim ciągle m isię kojarzy Colleman :) z Gorylem :) wypisz wymaluj :) samiec goryla :)

Robert Kiesz- brązowy medalista M.P 2003 chyba masa

[...] Z chęcią odpowiem na pytania, najlepiej jak będę potrafił. Jak pisałem jestem po szyciu łąkotki przyśrodkowej i ACL. Jakie ćwiczenia, w sumie co byś zalecił przez pierwsze dwa tygodnie po zabiegu. Zastanawiam się czy zbytnio nie forsuje kolana swoimi ćwiczeniami. Może lepiej dać się zaleczyć strukturom kolana kosztem większego zaniku mięśni?

[...] Dla zdrowia stawu kolanowego szczególnie ważny na początku jest właśnie wyprost (jak z tym u Ciebie?). Nie można dopuścić do utworzenia się zrostów w stawie kolanowym. Można tu już niedługo wprowadzić następujące ćw. pięty oparte na piłce szwedzkiej, rolujemy piłkę zginając i prostując kolana, lub leżenie przy ścianie stopa nogi operowanej [...]

[...] lub tuz po pierwszej superserii. Jest to wymog gdyz, mimo iz negatyw jest bardzo silny, czesto nie bedzie i tak w stanie sprawnie kontrolowac opuszczanego ciezaru. Mowiac wprost - najpierw nalezy skatowac faze koncentryczna. Kiedy miesnie rosna ? Kiedy dostaja nowe silne bodzcze. Kiedy miesnie dostaja najsilniejsze bodcze ? Kiedy sa [...]

Coś tam może wrzucę w tym tygodniu. Może zrobi się jakieś podsumowanie, choć chciałem początkowo je dopiero zrobić po jakichś 2 m-cach.

Witam!!! Dzień 44 Dzisiaj dzień średni. Byłem w robocie i miałem taki zapierdziel że musiałem dwa posiłki złączyć w jeden bo miałem czasu na zrobienie 2 przerw... Kupiłem sobie dzisiaj nowe białeczko... troche kiepsko z sianem w tym m -cu dlatego takie małe opakowanie... mam nadzieje że będzie dobre... Postanowiłem kupić truskawkę bo mnie tak [...]

wiecie ta uciecha w tym dziale ze jest mało glutaminy to akurat dziwne bo w tym dziale jak zadnym innym glutamina jest pimpowana na maxa - a jak jest jej mało w tym produkcie to odrazu odwrót o 180 stopni ja nie napisalem nigdzie ze produkt jest ZŁy tylko ze cena nie jest konkurencyjna biorac pod uwage WSZYSTKIE składniki - a nie tylko bcaa sam [...]

Nieźle. Jak widać, zastosowań można znaleźć wiele. Pamiętam, jak mi matka kazała kończyć jak najszybciej puchy supli, bo uznała, że są idealne do trzymania m.in. cukru :P

Biniu: ja lubię... jak to powiedziałeś... argumenty. ciesze sie Faktycznie, nadal mnie nie przekonałeś, że bcaa są dobre na masę, a 6g w porcji rozbuduje 100-kilogramowego faceta. prosze przytocz mi takowy argument z mojej strony bo jakos nie kojarze ... Problem w tym, że Twoje argumenty sprowadzają się do tego, iż ja mam wydać kasę, a Ty mi [...]

calkowicie zgadzam sie z s.m.p.a waga zawsze przydatna ! dlatego Twoj pomysl farmakolog jest super i przydatna rowniez przy jedzeniu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-31 20:05:19

NOWA GRAMATURA BCAA XPLODE JUŻ DOSTĘPNA! ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW! http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=71

tak ME3 tym sie wlasnie (m.in.) rozni w mojej ocenie od Redwailera - R klepie od razu rzuca na mate ME3 doskonale sie wkreca przez caly trening co kto potrzebuje to wybiera ale ogolnie w rozmowach zauwazylem ze im wyzszy poziom zaawansowania tym wyzej ceniona jest Massacra Episode 3 /SFD/Images/2015/11/19/feb715ad31f04b0bbac3151f65313ee8.png

No właśnie, a co myślicie o tak modnych ostatnio różowych ubraniach dla facetów? Bo ostatnio gdy wchodzi się w Szczecinie do H&M lub Reserved to pierwsze co to rzucają sie w oczy różowe koszulki, bokserki a nawet spodenki! Ja lubie kolor różowy, często noszę różowe bluzki i osobiście..nie chciałabym żeby mój facet nosił coś takiego:/ wydaje mi [...]

s.m.p.a. ten art już przeczytałem ale dzięki. wciąż jednak nie daje mi to jednoznacznej odp na pyt 2,4,5 i 6.

do nie dawna o równowadze kwasowo-zasadowej nie miałem zielonego pojęcia także nie mogłem wcześniej stwierdzić czy byłem zakwaszony. dopiero teraz po przeczytaniu tych kilku artów zauważyłem że mój tryb życia poniekąd zdrowy, sprzyjał zakwaszeniu m.in. zbyt duża ilość białka, nie za duża a w ostatnim czasie nawet mała ilość warzyw, nadmiernie [...]