M

Jak wyczytałem w necie m.in na forum Ambroziaka że to najlepiej przyswajalny magnez, nawet jakies badania były na temat chela-mag b6. Nie wkręcam sobie nic. Mentalnie jestem przygotowany. Bóle były dla mnie nieznajome, nigdy wcześniej nie miałem takich dlatego chciałem zasięgnąć opinii. W necie znalazłem kilka takich wątków ale były one pourywane. [...]

s.m.p.a. a bez wagi jakie jest Twoje zdanie odnośnie bcaa xplode ta porcja 10 gramowa to 2 łyżki do zupy czy herbaty ???.

dał bym do cyklu 500 j.m. hcg co tydzień potem nolva+clom będzie idealnie

Dzięki. M-ka z kolei radziła 1,4-1,8g, to kogo tu słuchać? :D

no ja mu tez radze propa ale jak ma to pewnie wezmie prolo w sumie to nie chce dużej masy ale kupił enana:) mysle ze 20szt. to i tak bedzie dobry but chociaz i tak rozum mòwi PROP

[...] nie przeskoczysz serio. a ty szoho czy jak ci tam nie napinaj sie jak ty komu ot nie wyje***es bo stary czy m sie tu napinac jak bym sie zacza tu napianc tkim czyms to ja nie wiem co by tu bylo siekanka jakas chyba i oc mnie ot obchodz ize chodzisz na rugby wez odbij koles nara CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!

Dudek- Rząsa, Lewandowski, Hajto, Baszczyński- Krzynówek, Żurawski, Szymkowiak, Smolarek- Frankowski, Rasiak Taki bym zaryzykował skład na ten mecz. Lewandowski co prawda jest defensywnym pomocnikiem ale w Szachtarze grywa na obronie. Żurawski w pomocy mógłby pograć, a także mógłby coś z okolicy linii 16 m uderzyć na bramkę. Frankowski- Rasiak to [...]

Z tego, co mi wiadomo Radek nie sięga w planach aż tak daleko. Interesuje go aktualnie medal M.E. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] bo bierze towar%-) "Hunt ma teraz swoj prime i tak dobry jak teraz jeszcze nigdy nie był." teraz to przeszedłeś samego siebie,moge się załozyć ze Fedor(ba nawet starszawy Monson) bez problemu by go TERAZ poddali(Hunt poprawił się ale bez przesady). "W jakim Ty świecie żyjesz człowieku, przecież Noqueira nie jest jego jedynym trenerem, chyba [...]

m.in. Cyrille Diabate jest o tym mowa w wywiadzie, który wrzuciłem kilka stron wcześniej

Wiecej info o wygranych walkach Shannon z facetami, oraz zdjecia z nich dalem tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14914&forum_id=20&t_orig=379&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] i niesamowite krajobrazy calej Italii .A Sapri i okolice zadowola najbardziej wybrednego turyste-jest tam wszystko z klimatów śródziemnomorskich. na zdjeciu hiszpan Francisco Marra Sánchez -zdobywca tytulu Mr Universe IBFA w 2011... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a2f7874a8034fab9b400df0dfd0c3b4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-17 14:40:38

W 1999 rku strongman rosyjski Jurai Barbaric pociągnął na odległośc 4,5 m UWAGAAAAAAAAA pociąg z wagonami załadowanymi złomem a całość ważyła skromne 1000 ton!!!!!!!!! Koleś był przypięty specjalna uprzeża a oprócz tego mógł pomagać sobię rekami zaczepiając je za hmm jak to sie fachowo nazywa to nie wiem ale chodzi o te poprzeczne dechy miedzy [...]

Macie wszyscy soga za caloksztalt . Kain co do tego rekordu to jest 249 a nie 149 km/h Venus Williams serwuje 224 km/h A co do rzutu pileczka palantowa to u nas koles w szkole trenowal rzut oszczepem to podono rzucal palantowa pilka 120 m (nauczyciel od w-f mowil) A tak na marginesie to koles z klasy reczna trenuje i ma 194 to przezucil raz [...]

Płeć :M Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : leci 6 Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : kreatyna, bialko Ostatnio przerabiany plan: to moj [...]

Mariannn BANA m..u

[...] In fact, a recent paper published in the Canadian Journal of Applied Physiology questioned the whole risk of using steroids. (6) Joey Antonio, Ph.D. and Chris Street MS, CSCS published strong data showing that the risks of steroid use are largely exaggerated, much like scare tactics used by your parents while you were a kid. Of course, it [...]

[...] do poprawy. tak dla jasnosci: teraz koncze mase i koncze Twoje fbw 15-10-5 (8 tydzien) potem robie 2 tygodnie przerwy (mial byc tydzien ale swieta sa) TO ZROB 9 TYGODNI JAK MASZ JESZCZE POWER i zaczynam redukcje, na redukcji dalej fbw 6 lub 8 tygodni, a potem ten trening, dodaje po znakach // komentarz czemu akurat to cwiczenie: KLATA 1. [...]

Ludzie co wy piszecie. "Zbierz się w sobie i heja na gościa" (czy coś takiego). Strach przed walką wywodzi się z psychiki i jeżeli nie nauczyś się zdejmować pewnych barier nie będziesz dobrym fighterem. Kiedy to zrobisz będziesz w stanie walczyć nawet z połamanymi żebrami, nosem etc. Na tych założeniach opiera się m.in.: BAS - 3 i Combat [...]

a ja właśnie teraz mam problem z mocnym uderzeniem piłki(w porównaniu do tego co było kiedyś). chociaż prawie od roku ćwiczę sobie na brzuch ABS II z paroma kilkudniowymi przerwami(efekty wizualne widoczne) to zauważyłem że siła strzału zmalała. zastanawiam się dlaczego. czy może być to spowodowane kontuzją m. dwugłowego(naderwanie)?