M

MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Men ja nie pytam o to, czy to jest spoko dla mnie konkretnie, tylko czy taka koncepcje jest klawa. A w sumie nawet odruchowo dałem info. Ale mimo wszystko mam wrażenie, że ludzie proszą o te ankiety, a TAK NAPRAWDĘ, nie ma to w danej sprawie zazwyczaj żadnego znaczenia. To podnosi ego czy co? Nie mówię już o moim stażu i wykształceniu.. proszę [...]

Płeć :M Wiek :26 Waga :74 Wzrost :185 Cel treningowy :MASA Staż treningowy na siłowni :ćwiczę odkąd pamiętam, bardzo nieregularnie Uprawiane inne sporty :aeroby za dużo, czasami po 10h, rower, bieganie, ale nie mam na to wpływu Dostęp do sprzętu: gryf prosty/łamany, 100kg obciążenia, sztangielki, ławeczka Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :brak [...]

Badanie estro i prl czy sa w widelkach 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierz minimum 15.000 2 dni po ostatnim hcg clomid 4 tyg po 50mg i nolva 5 tyg po 20 mg

W jakim klubie w tej m ce bedziesz grał??Lech Poznan??Gorclin??Czemu sie przenosisz z niemiec do Polszy??

Płeć : M Wiek : Blisko 18 Waga :80/85 Wzrost :187 Cel treningowy : Przyrost mięśni, sylwetka Staż treningowy na siłowni : Siłownia w piwnicy, ponad rok - jak wcześniej wspomniano - kulawy, więc nie wiem, jak to nazwać. Uprawiane inne sporty : Rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -sztangę [...]

Dzięki za info. Ragnar09 i po jakim czasie pomogło? W porównaniu do dzisiejszego dnia jest o wiele lepiej, nawet jestem już po biegu... ale pod wieczór siłownia i martwy ciąg - zobaczymy. Ogólnie jestem dość 'strzelającym' gościem i chyba w każdym stawie mi coś pstryk. Po przeczytaniu paru tematów ( m.in tego [...]

[...] jakis filmik, ew opis. Co do podciagania to jak najlepiej zaczac, podchwytem czy nachwytem? Czy po prostu sprawdzic w jaki sposob lepiej sie robi? %-) I czy w razie gdyby nie szlo mi z tym drazkiem (brak sily do podciagania np), to moge tymczasowo go czyms zastapic w celu "wzmocnienia sie"? Czy MC na prostych nada sie do zastapienia zurawia?

jeśli hcg to zaczynasz w ost tyg vinka 1000 j.m. co 2 dni przez ok 2 tyg po hcg dajesz sermy

[...] ww, do tego na skladzie sa czasopisma medyczne i ksiazki za granicy w j.angielskim,niemieckim... kopalnia wiedzy , mnóstwo najciekawszych wydan ksiazek ,poprostu wszystko Mamy rowniez mozliwosc sprowadzenia ksiazki za granicy lub z innej biblioteki jezeli nie ma jej u nas na wydziale! polecam zapisac sie do jakiejs biblioteki studeckiej np. [...]

[...] 3 tygodniach dopiero wróciłem do Polski(z kolegą się w trasę TIRem wybrałem do Hiszpanii.. tylko, że potem do Anglii i znów do Hiszpanii- trip fajny, ale żeby 3 tygodnie?). Mniejsza o to;) Posiedziałem chwilkę, pogłówkowałem, przeanalizowałem moje możliwości czasowe, finansowe oraz fizyczne i jest Chciałbym, jeśli można, aby Panowie(i Panie) [...]

Płeć: M Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: Zaczynam od jutra. Uprawiane inne sporty: Pilka nozna przez ok. 5 lat. Dostęp do sprzętu: Silownia Dieta: Ulozona Przeciwwskazania medyczne: skolioza ledzwiowa. Zażywane suplementy: Gainer, kreatyna Zmieniony przez - Shuo w dniu 2015-01-11 18:07:46

dawka mala nic nie poczuje skoro ma sklonosci do gyno to niech poszuka sobie anastrozole lub podobny AI, zanim pomysli o cyklu, testa by poczyuc to optymalna dawka 500 mg / tydz, z tym ze omka zawiera jedneg szybkiego estera i powinno sie ja bic co drugi dzien ale to daje zbyt duza dawke na tydzien, m. Mozna na upartego dwa fiolki na tydzien

Masz racje Zajęło mi dużo czasu (2 lata prawie) żeby sobie w głowie poukładac pewne rzeczy m.in. własnie "wyleczyc sie" ze stereotypowego myślenia o treningu na dużych ciężarach teraz jestem gotowa już i niedługo zaczynam i nie powiem, jestem dumna, bo jest to jakis ..przełom for me rzecz jasna

no ten z m-drol z CEL podobno elegancki jest. Sprawdze go za 30 dni :)

ziper tez mam prosto od kury ale zdażyły m się już 3 razy takie jajca

Niestety - w dokładnym składzie cynku się nie orientuje Witamina C Nutrenda 500 mg + 10 mg ekstraktu z róży (potęguje działanie vit c) 110 tabl 17-18 zł Waga - tu jest różnie moim zdaniem nie powinieneś chudnąc w tempie szybszym niż 2,5-3 kg/m-c. To optymalna ilość dla stałej utraty wagi ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]

może być tak że stracisz 5 kg/m-c ale nie radze utrzymywać tego tempa poza tym b ważne przy ocenie rezultatów jest ważenie zawsze o tej samej porze i z podobnym stanem nazwijmy to "napełnienia" organizmu. Najlepiej się ważyć rano z pustym żołądkiem, jelitami i pęcherzem moczowym. Inaczej wachania wagi w ciągu dnia mogą dochodzić nawet [...]

trzeba się było wczesniej obudzic.. egzamin z biegu na 3000 m i ten chce się faszerować współczuję kondycji.. naprawde

No i o to nadszedl czas na omowienie prac konkursowych i WYNIKI W sumie w konkursie wziely udzial cztery osoby: 1.) Marcin_VB 2.) castroMT 3.) shoo 4.) K_u_b_u_ś (w kazdym wypadku ocenialem tylko wersje ostateczna pracy obecna na moment zamkniecia konkursu). 1.) Marcin_VB http://www.sfd.pl/%5DPraca_konkursowa%5B_Marcin%5FVB-t455107.html Plusy: [...]