SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Ciurolk :/

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W 1991 roku był 7 w kategorii do 90kg na M.Ś w Katowicach. Daskziewicz był Złoty wtedy w tej samej wadze. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14399 Data: 2003-08-02 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za waska talia ,moje przeklenstwo:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pas akurat o ile nie dźwigasz ciężarów rzędu 250-300% masy ciała przynosi więcej szkód niż pożytku a prawdopodobieństwo kontuzji akurat rośnie. Zakładam że Twój trening pozbawiony jest porządnych przysiadów i mc, które w dostatecznym stopniu rozbudowują prostowniki i m. brzucha. Do tego jeden-dwa treningi brzucha z ciężkimi ćw na skośne i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12014 Data: 2011-05-02 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia z hantlami i piłką, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : M. Montignaca, mniej więcej przez 2,3 lata z przerwami od 2000 roku Wklejam również dzisiejsze menu. Dzisiaj ćwiczę :) Mam nadzieję, że to mi poprawi humor w ten szary dzień [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2012-03-31 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy oraz dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeglądałem troche forum i zaciekawił mnie twoj artykuł http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html i chyba jedanak skorzystam z tego zestawu zaczynajac od etapu 3 tylko czy jest jakas mozliwosc zastapienia maartwego ciągu? Nie chodzi i to ze nie lubię tego cwiczenie tylko poki co nie bede posiadal odpowiednich obciążeń zeby je [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2018-03-26 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bedziemy trzymac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 2003-05-15 08:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold jaka firma

    Post
    Doping

    Preparaty o charakterze hormonalnym mogą zmieniać metabolizm zwierzęcia prowadząc do pozytywnych efektów produkcyjnych. Zjawiska takie obserwowano stosując hormony sterydowe (testosteron, estradiol), syntetyczne (trenbolone, zeronal) oraz związki stilbenu (dietylstibaestrol, hexoestrol, dienostrol) – zakazane od początku lat 80. Od pewnego czasu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2012-02-15 16:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niebezpieczne ulice u nas w miescie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] to wedlug mnei taka czolowka lodzkiej chuliganki moze o czyms zapomnialem :D i tam jest najniebezpieczniej bo na kazdej ulicy sa chuligani i tam jest niebezpiecznie ulice tam najduzsze na osiedlach jak na Górniaku to np Zarzewska Kilinskiego Rzgowska Na stary m polesiu Gadńska Zielona itd ;] Zmieniony przez - Merks w dniu 2011-06-22 13:40:22

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14895 Data: 2011-06-22 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wyżej zostało podane m.in. jakich słów używałeś. Na przyszłość pomyśl dwa razy nim będziesz miał zamiar ubliżać komuś przez parę dni. Utworzenie konta o nicku BanOdZyda i pisanie, że jestem frajerem i patałachem było twoim ostatnim/najlepszym osiągnięciem. Ban nie zostanie ściągnięty.....

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2010-07-04 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controloc 40 1x1 Witamina D 2000j.m. 1x1 Witamina B12 1x1 Metocard 50mg 2x1 Polpril 2,5mg 2x1 Kreon 10000j. 3x1 Ulgix oraz Nospa Forte doraźnie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-05-22 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Controloc 40 1x1 Witamina D 2000j.m. 1x1 Witamina B12 1x1 Metocard 50mg 2x1 Polpril 2,5mg 2x1 Kreon 10000j. 3x1 Ulgix oraz Nospa Forte doraźnie No to nie ma tego mało, a jak brzmi diagnoza lekarza odnośnie Twojego schorzenia? Masz jakieś zalecenie odnośnie odżywiania?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-05-22 18:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Okładka miesiąca :D

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    W tym numerze m.in wywiad z MR SFD 2008 - GISZMANEM! obszerny na 4 stronach ) wywiad za kilka / kilkanaście dni bedzie dostepny takze na portalu kulturystyka.pl\ pozdrawiam

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16125 Data: 2008-12-31 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem , ale mam i dosti 0,5 i caber 1mg po kilka tabs a jesli teraz m sie nie uda zdobyc exe to moge poleciec ari , a potem przejsc na exe jak uz zlapie , bo mysle ari leciec do konca cyklu tylko zmniejszyc dawke potem , i mowi zebty podbic libido to trzeba zbic to moje estro / prl plus hcg 15000 rozbite na 3x po 5000 j , bo twierdzi ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2016-06-24 21:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpowiednią maść bo tak naprawdę najskureczniejszym wyjściem byłby wspomniany zabieg laserowy , który skutecznie zaradziłby na ten problem. Jednak cierpliwie można smarować maścią Contratubex czy Thiospot , które też są ok ale rezultaty wymagają czasu. Można też skorzystać z zabiegów u kosmetyczki m.in z eksfoliacji. Należy także unikać słońca .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13481 Data: 2008-08-05 21:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Ogólnie ta firma budzi mieszane opinie . Lepiej szukać czegoś pewniejszego / aktualniejszego . Czytaj tutaj : http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol%2E11-t1066114.html

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2017-08-06 15:07:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Stres a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niekoniecznie. Ale abrdzo możliwe. Tacy często majaą tak 186 - 187 i sie zatrzymuja. Mój brat ciotreczny rósł identycznie jak ja. Póżniej w 3 kl. gimnazjum czyli tak jak ja teraz urósł znacznie sszybciej i w wakacje miedzy 3 gim a 1 liceum miał 182. Jak go zobaczyłęm to różn ica niesamowita. No i w 1 liceum tak do maja uróśł do 186, a teraz w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2004-09-04 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Gilberta do znawców

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OK po kolei odpowiadam: 1 okresowo:badania ogólne krwi, poziom bilirubiny wolnej i całkowitej, próby wątrobowe (alat i aspat) - to takie podstawowe 2 u mnie ZG ma wpływ na pewno, chyba że pozatym mam jeszcze jakąś inną gangrene. Regeneracja u mnie przy średnio wysokiej intesywności jest naprawę zła. Poziom bilirubiny masz o wiele wyższy ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 2006-08-10 23:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] wszystko powinno wrócić (wracać) do normy…. Jechałem na podwójnych dawkach JW (przez miesiąc) i nie miałem żadnych oznak zablokowania, ale każdy osobnik jest inny. Nawet jakbyś się zablokował (nie sądzę), M-stak cię nie odblokuje. Jak chcesz możesz brać dla komfortu psychicznego. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2008-01-01 18:10:31

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 2008-01-01 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • )m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej Jak nie ma diety, to co sie dziwic ze zastoj? IMo od tego nalezy zaczac. Poprawic odzywianie, ktore szczegolnie ze sporym stazem jest b.wazne. xpand mozna polaczyc ze zwykla forma kreatyny np. monohydrat i bedzie cykl jak nalezy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-03-25 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ośmiornicy prosto w oczy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyłowiłeś ją z wody czy siedziała Ci na głowie jak się wynurzyłeś ? Müchafcükrze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9541 Data: 2002-11-15 08:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ośmiornicy prosto w oczy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    I jakie wrażenia po pobycie w Chorawcji? Słyszałem że są tam świetne warunki to nurkowania i uprawiania innych spotrów wodnych? Müchafcükrze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9541 Data: 2002-11-15 08:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)