M

Universal Animal Stak 2 + koszulka gratis http://www.fitshop.pl/animal-stak-koszulka-gratis-p-350.html Universal Animal M-Stak + koszulka gratis http://www.fitshop.pl/animal-mstak-koszulka-gratis-p-351.html Universal Shock Therapy + koszulka gratis http://www.fitbody.pl/universal-shock-therapy-koszulka-gratis-p-371.html Universal Storm + koszulka [...]

poza tym, nie umiem wytrzymac do rana bez wegli jedzac na kolacje czysto bialkowom, jak przykazaliscie...nie wiem, nie wiem juz no...moze faktycznie jestem jakas nienormalna, bo nie moge :/..nie moge no :(((((( normalnie trzesawka, oc*****s, zimne poty ..i musze zjesc chlaba kawal albo talerz platkow owsianych chociaz. :/ a jak wy sobie z tym [...]

no, slyszales STARY?? hehe pakowac, nie stresuj sie :) a co do efektow, to nie moga byc takie szybkie. bo to m.in. niezdrowe hmm... choc napadanie na lodowke w nocy do zdrowych tez nie mozna zaliczyc, wiec... ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

też KiF-a lubię zarzucić mu można jedynie trochę za poważny ton, brakuje mi na naszym rynku czegoś co by było połączeniem Irona i M&H

spoko:) ja osobiscie zawsze korzystam glownie z monohydratow, sprawdzaja sie bardzo fajnie i nie podlewa. sam mechanizm kreatyny polega m.in. na tym, by zwiekszyc ilosc sarkomplazmy w komorce miensiowej, co ma za zadanie przelozyc sie na wieksza anabolicznosc miensia. wiec tutaj stwierdzenie, ze kreatyna ciagnie wode trzeba ustosunkowac do dwóch [...]

s.m.p.a. - postaram się zrobić rachunek kalorii, jednak myślę, że wcale tego dużo nie ma, jeśli chodzi o posiłki w ciągu dnia - żadnego przejadania się, pogryzania, etc. W diecie ograniczyłam ziemniaki, prawie zupełnie pieczywo (poza sporadycznie bułkami grahamkami), w ciągu dnia staram się nie jeść słodyczy. W ciągu dnia, w pracy, walka z pokusą [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rożno PŁEĆ:M WIEK:16 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:9 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:103 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:113 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 [...]

Wyniki w siadzie 110kg, mc 130kg i wl 107kg Płeć :M Wiek :16 Waga :103 Wzrost :185 Cel treningowy : siła+masa mięśnoiwa Staż treningowy na siłowni : od listopada 2008 z przerwami Uprawiane inne sporty : teraz troszke biegi Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki Dieta : nie mam xD:) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : 3 tygodnie [...]

9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni,3 dni po ost hcg clomid 50 mg do 3 tyg

6-13 wino;-)od 12 tyg hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 50 mg przez 3 tyg

Na koniec z propem sło HCG 2x 2500ju po wygaśnięciu Hcg i propa poszed clomic 1tydz 3tab nastepne 2 po 2tab i ostatni po jednej więc co zje....m?

Jak przyciąć koszta? Wyeliminować wszystkie zbędne elementy- m.in. produkty wysokoprzetworzone. Ja wychodzę jednak z założenia, że (oczywiście w miarę możliwości) na jedzeniu nie powinno się oszczędzać- jesteś tym, co jesz, warto zainwestować w zdrowie ;-)

gochan ,może ty się wypowiesz - albo venom ,ed ,666 nie śpijcie -to wy wiecie najwięcej -prosze wypowiedzcię się na jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów dopingu I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

1) osobiscie preferuje nastepujacy rozklad powtorzen: 15,12,10,8 liczba seri to zalezy m.in. od tego jaka grupe trenujesz miesien duzy (klata, plecy, nogi) 12-16 serii; miesien mniejszy (biceps, triceps) 9-12 serii; inna rzecz jest w przypadku naramiennych, brzucha, przedramion czy lydek - te miesnie 'lubia' duza ilosc powtorzen, a wiaze sie to [...]

Dobra, już piszę : Biegam, bo wiem że mam słabą kondycję i w ogóle wstyd mi, że nie potrafię przebiec więcej . Jeśli chodzi o dystans, to 1400 m jest na razie szczytem moich możliwości ( 3 okrążenia wokół mojego osiedla ), biegnę zawsze dopóki mnie całkiem nie zatka. Chciałabym dojść powiedzmy do 3 km, no i w lepszym tempie niż biegam teraz. Z [...]

Vlad88, nie w.k.u.r.w.i.aj mnie ! Spoko, żartuję ale problem w tym, że ja właśnie biegam takim tempem i 1400 m przebiegam ostatkiem sił w ok 7,5 - 8 minut, a duszę się przy tym tak, że... ehh, szkoda gadać. A potem jeszcze jakieś pół godziny nie mogę dojść do siebie. Wymyśl coś innego, bo widzę że się znasz.

Vlad88, z takim tętnem to od października będę na uczelnię chodzić piechotą, ale biegać też muszę. A z tym 1400 to jest tak, że stopniowo wydłużałam dystans, no i na tym się zatrzymało. Np. 500 m pobiegnę znacznie szybciej. Ravzabka : ostanio po bieganiu weszłam powoli do klatki, trochę posapałam przy skrzynkach, potem zmierzyłam tętno i jeszcze [...]

Mam kolegę który 2 m-ce temu z podobnek wagi 149 kg w miesiac czasu zszedł na 116. Dieta z udziałem dietetyka i klubu xxx z trenerami itp. Na dzien dzisiejszy czuje się gorzej niz z wagą 149. Wysiadły mu nerki, coś tam jeszcze jest nie tak. Miałem takie same załozenia jak ty czy on jeszcze 2tyg temu. Na dzien dzisiejszy zmieniłem zupełnie pogląd [...]

Może być i 6 m ale to dokładnie nie wiadomo. Ważne żeby w tym czasie nie przesadzić i trenować można zacząć wcześniej ale j.w. ostrożnie. Generalnie lipne to są kontuzje. Raczej lekarz ci nie pomoże bardziej fizjoterapeuta ogarniety ale cudów bym się nie spodziewal

>Posluchaj Bardzo chetnie... >1. zadales pytanie - czy powinienem przerwac cykl. >2. odpowiedzialem - przerwij cykl. Moje pytanie brzmialo:czy proviron zahamuje ginekomastie w takim stopniu jak nolva? Cykl przerwalem odrazu po pierwszych objawach ginekomastii. >Ososbiscie uwazam, ze jestes kretynem, >poniewaz mozesz w portalu [...]