M

To juz koniec.. mysle ze przyblizylem wam troszke obraz silowni na ktorej cwicze, dodam ze silka ma 10 m kwadratowych, z czego 5 jest zajete przez wersalke, polke na dzemy itp, pralke, szafe itp...- nie mozemy tego wywalic bo to piwnica nie jest nasza, poprostunam uzyczyla pewna dobra duszyczka, kiedys cwiczylismy w troche miejszej silowni, ale [...]

To juz koniec.. mysle ze przyblizylem wam troszke obraz silowni na ktorej cwicze, dodam ze silka ma 10 m kwadratowych, z czego 5 jest zajete przez wersalke, polke na dzemy itp, pralke, szafe itp...- nie mozemy tego wywalic bo to piwnica nie jest nasza, poprostunam uzyczyla pewna dobra duszyczka, kiedys cwiczylismy w troche miejszej silowni, ale [...]

[...] od supli! ja za każdym razem gdy kupuję ostrowię, to słyszę "to najslabsze białko, radzę zainwestować w..." i inne tego typu gadki-szmatki dla frajerów. nawet z ZMA zrezygnowałem bo mi on ch-a dawał. to czego potrzebujesz to białko w ilościach odpowiednich dla twojej wagi (1,6-1,8 g na kg m.c.) i izoton na uzupełnienie elektrolitów, a [...]

Polecam zastanowić się nad zakupem m.in. poniższego zestawu: Ławka: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24542-Lawka-dwustronnie-regulowana-MP-L202-Marbo-Sport.html Stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24425-Stojaki-laczone-z-asekuracja-MS-S104-Marbo-Sport.html Wyciąg/brama: [...]

no ajak motyw z telefonem i przypominaczem: "witaminki" sie stosowalo... wuasnie przy tabsach Ultimate... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej [...]

jak s.m.p.a - mieszanka mezo-ekto

[...] artykuły na temat odżywiania, treningu, diety, aktualności z Polskiego i światowego fitnessu i kulturystyki, porady dla czytelników od mistrzów (m. in.: Andrzej Majchrzyk, Tomek Pabiniak, Robert Piotrkowicz itp), do tego wywiady z zawodowcami z ich dietami, suplementacją i treningami, w prawie każdym numerze test zestawu suplementów [...]

A wlasnie - w ktorym roku powstal zestaw cwiczen Pilates? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL redukcja INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 3 miesiace POPRZEDNIO [...]

Dziękuje M-Ka za ra rady Co sądzisz o tej rozpisce? /SFD/2016/10/19/700e04eadeae4560afacedc5fb44f9ec.jpg Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-10-19 18:49:15

Spodnie dresowe Lonsdale rozm S,M,XXL - czarne i szare - 62 zl

Longsleeve HOLLISTER , granatowa , rozmiar M Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 56 Dł od kołnierza do dołu : 73 Koszulka Saccor Polo , rozmiar S Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 52 Dł od kołnierza do dołu : 71,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/620f049ae3274b7d8ef52a649855c71b.jpg [...]

Sweter H&M , rozmiar S Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 53 Dł od kołnierza do dołu : 66 Koszulka ABERCROMBIE & FITCH rozmiar XL Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 53 Dł od kołnierza do dołu : 67,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b62fcb140c6d4ef6a953c9132c3fdacd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6289eae9a3ac47bc84243bc3ba3990f5.jpg

Longsleeve GUESS , rozmiar XL , stan idealny! Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 58 Dł od kołnierza do dołu : 70 KURTKA ALPHA INDUSTRIES M-65 - kurtka używana,stan idealny, długość całkowita - 80cm obwód klatki - 125/130 długość rękawa zew/wew -62 ceny kurtek na allegro ; 699 zl! [...]

rzeźbić możesz, jak najbardziej. Wiele osób ma problemy z przybieraniem na wadze i przez całe życie pracują nad rzeźbą i wytrzymałością. Poza tym dobrze wyrzeźbione ciało przy małej masie dużo lepiej wygląda, niż jakaś jedna wielka bryła mięśni z kluchami zamiast np. bicepsów. Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, bo są tacy, co maja 2 m, też ważą [...]

proponuje bana Panowie moderatorzy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-13 21:14:24

U m nie podobnie, kvrwa

Odchudzanie - jest duzo artów tam gotowych, gotowe diety, kalkulatory, wszystko jest. Pozniej tylko wkleić do działu odżywianie i poprosić o poprawki s.m.p.a. na pewno też pomoże.

[...] moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym michail wypowiada sie. Jak widzisz dla mnie nie bylo problemem kliknac w "szukaj" Mr M Wysłana - 10 luty 2006 13:08 -------------------------------------------------------------------------------- Co czyzbys sie przejoł ? no widocznie nigdy [...]

tu masz "balet" w wykonaniu wspomnianego Marka Piechotki: http://www.youtube.com/watch?v=gXtSEXPwbYc Marek jest niesamowity Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-27 12:07:13