M

opowiedz troche o przebiegu swojej kariery. czy to pierwsza stycznosc z planami calosciowymi? co robiles wczesniej? jakie doswiadczenia z poprzedniego treningu? ile wazyles 10 m-cy temu? dlaczego akurat taki plan,po 2-3 serie? dlaczego tak slabo z cwiczeniami na najszerszy? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-05 01:01:21

s.m.p.a masz racje, może nie do końca jasno się wyraziłem. Chodziało mi o to, że dziecko powinno i jeść lody i ciastka oczywiście wszystko z umiarem, bo jest w stanie to spokojnie spalić, a na diety, liczenie kalorii ma jeszcze dużo czasu. Pozdr. vink: zastosuj rady kolegi wyzej.

znalazlem cos takiego Competitive Edge M-Drol - 90 Caps oraz RPN Havoc (Epistane) cy o te dwa srodki chodzi zeby je razem polaczyc??

RPN Havoc (epistane) 90 caps- 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol 10 mg per cap Competitive Edge M-Drol - 90 Caps 2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol - 10 mg

przeciez juz ci pisali ze m drol z cela jak najbardziej jest ok

widziałem sporo ćwiczących kobitek na różnych poziomach zaawansowania ale czegoś takiego jeszcze nie widziałem. Jak to nie widziałeś?Zapomniałeś o crystal west? znalazłam jej filmik:http://www.youtube.com/watch?v=YtqW2SYYxP0 Co prawda rąk nie prostuje do końca, ale za to mniej się buja niż ja-więc moim zdaniem technicznie jeśli porównać jej [...]

http://m.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu%21_vol._2-t951035.html Za naukę się weź, nie za bicie. Jakie problemy mają w szkołach.. Jeżeli nie robi Ci nic konkretnego i nie uprzykrza życia, to nie pchaj się w takie akcje. Chyba że chcesz polechtac swoje ego i ugrać takiego samego kozaka jak tamten. Masakra.

"robiles kiedykolwiek w zyciu ciezkie,zlozone cwiczenia? trenujesz w miare systematycznie od tych paru m-cy? z waga tak kiepsko,czy po prostu nie jesz? nie chcesz jesc? nie mozesz?" Tylko teraz tym planem chciałem rozpocząć. Tylko i wyłącznie przerwy z powodu świąt lub choroby z jakieś 3-4tyg. Jem chętnie, chcę mi się jeść.

ale mysle , ze po osiągnięciu określonej wagi (około 2 m-cy) . potem mozna stosować tylko na podtrzymanie wagi. wiec może wystarczy 100 g dziennie. pozdro

Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane jakiś serek wiejski z warzywami Posiłek 2: - Ryż biały - 150g - Pierś z kurczaka gotowana - 100g - Oliwa z oliwek - 14g warzywa Posiłek 3: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g maragryna tylko dobrej jakości warzywa Posiłek 4: - Chleb razowy 100 g twaróg m orzechy włoskie [...]

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

a ja k...a skączyłem studia i bedę j...m strongmanem a na poważnie, gdzie można przeczytać tę wypowiedź? Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-01-09 22:48:08

pewnie trochę drogo by wyszedł ale ten z pestek wywalcie obydwoje Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-11-04 19:56:39

ostatnie... S.M.P.A- i jak się podoba ?,byłeś kiedyś w Keni? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/068bd133713d4e028d56334d2337ba61.gif

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja, zredukowanie końcowe opony na brzuchu Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : siłownia full Dieta : 10 wskazówek odżywiania z forum Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w tej chwili beta alanina [...]

uzupelnianie glikogenu na low-carb :) oj qaz...eh...co mi przyszlo na stare lata a swoja droga to sie ten koles z Twojego avatarka ladnie "zrobil" - wyzylowany jak k**** m** :) ze 3% tkanki pewnie :O pozd WiRAHA

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 93kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Zwiększyć masę górnej części ciała Staż treningowy na siłowni : ogólnie od gimnazjum chodzę na siłownie z przerwami po pare miesięcy. Aktualnie od listopada do dzisiaj. Uprawiane inne sporty : pływanie raz na 2 tyg miej więcej i często wchodzę po schodach na 8 piętro Dostęp do sprzętu [...]

tylko ze ja nie uzywam do jedzenia podgrzanego mlaeka.Odpada calkowicie. Zawsze mnie nad cieplym naciaga nie wiem czemu. Jak czuje zapach mleka cieplego to mnie naciaga. pzdr.OStatnio wcinalem platki z takimi roznymi kompinacjami ale kurde nie lubie ich i zle mi wchodza:/ msuze cos wymysles zeby je zerzryc bo i tak bede je jadl chociaz zle [...]

Oczywiście prl zabije libido Wysokie e2 ma zły wpływ na wiele rzeczy tak samo za niskie Na cyklu najlepiej trzymać e2 m nad widelkami trochę Wysokie e2 retencja wpływ na cisnienie prostata no i jak po tych dawkach exe i caby sie czujesz teraz minelo 2 tygodnie i ? pozdro

Kuba_SnK, jeśli zamieszczone zdjęcie w mostku to "Ty", to jestem PEŁEN PODZIWU! Jesteś M O C A R Z !!!! Co by się nie działo, utrzymuj gibkość i nie daj się "powiązać" nieudacznym treningiem! Pozdrawiam, P.S. Oj WZORKU, oczywiste jest to iż naprawdę mało kto może się w jaki kolwiek sposób równać do mostka wykonanego przez [...]