M

ale słodziuuuuuuuuuuutka... dam ci sga jesli moge Jagnik MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja osobiscie m\polecam mutant mass PVL bardzo dobry

To mam do ciebie prosbe Zmacek powiedz nam co cie tak zniechecilo do trenowania K-M.Jestem bardzo ciekawy i inni zapewne tez.Z gory dzieki. OSC :)

Tylko co jest czynnikiem, bo nic specjalnego nie zmieniło się w diecie? Pomyślałem właśnie że T-Bomb podniósł mi lekko estro i mnie nie bardzo ale jednak wysypało i stąd pomysł by delikatnie zbić... A że byłem w Turcji i za grosze m.in. Nolve kupiłem (w przyszłym roku może lekki cykl by wszedł) to pomyślałem że będzie okazja na przetestowanie :) [...]

Oczywiscie, kazdy w miare doswiadczony mozesz zrobic cykl 6-8tyg. na ilosci 3g/kg m.c. i zwrocic uwage na roznice. Byle nie przez caly rok.

między L a S masz jeszcze M więc możesz wyśrodkować !!

Lady M - Pytasz a wieszWreszcie zobacze Shoo

Są ważniejsze rzeczy od kasy. Ale fakt faktem ustawił się, ciekawe ile to potrwa. Już wiadomo na kim wzoruje się M.Najman. Tyle, że w przeciwieństwie do najmana Bob kiedyś był sportowcem

ile masz lat? polecam zapisac sie do klubu lekkoatletycznego - samemu nie osiągniesz lepsze wyniki METODYKA NAUCZANIA RZUTU OSZCZEPEM Opanowanie i doskonalenie techniki rzutu oszczepem jest procesem złożonym i wielostronnie uwarunkowanym. Proces ten złożony jest na wiele lat, opanowanie techniki rozkłada się na kilka etapów i trwa łącznie od 5 do [...]

Damixx troche sie nie zgodze z tym bo gdyby tak w pełni było to po co mieć diete skoro np obiad mozemy sobie zastapic gainerem 2 sniadanie szejkiem białkowym itd. Dieta jest zawsze podstawą i od niej nalezy zaczynać a odzywki to jest zwyczajne uzupełnienie. I tylko tak na nie nalezy patrzeć nie za podstawe naszej budowy! btw damixx jest róznica w [...]

to troche komplikuje sprawe;( kumpel mowi ze wie gdzie za 30 robia ale nie wiem czy to prawda a czytalem bodajże na wizaz.pl ze koles mial wlosy 6 cm i mial francuzy a typiara ze miala 9 cm jesli ma byc 15-20 to musze ze 3 m-ce poczekac a chcialem se na wakacje zrobic no ale coz jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma;]]

Planuje jechać razem z DD jakieś 4 m-ce, na początku 6 tygodni mety 30 mg ed. Co do dawek to właśnie myśle jak tu jechać najniższą sensowną dawką, albo inaczej dawką nie bezsensownie za dużą. Wcześniej szło 300 mg enana + 250 DD e4d. Na pewno teraz nie zamierzam więcej tego podawać. Co ile najrzadziej bić omo?

Kontynuując wypowiedź (..) lepiej inwestować w produkty które faktycznie mają korzystne działanie na organizm, m.in: takie jak probiotyki, NAC, gaba czy ashwa bowiem suplementacja powinna być maksymalnie zindywidualizowana pod daną osobą, to tak na marginesie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-27 12:50:02

wszystkim bardzo dziękuję za komentarze, porady i dyskusję. szczerze nie spodziewałem się tak dużego odzewu, rzeczowych argumentów i fajnej dyskusji. Tak oczywiście macie rację, autor posta zaniedbał się przez ostatnie 5 m-cy i na własne życzenie zrobił się ropuszkiem:) najważniejsze że ma tego świadomość , a każdego posta czyta dokładnie i ze [...]

jak biore 1.m.r przed treningiem gdzie jest dawka gery, niestety nie wiem ile, cala porcja to na treningu powoduje bombe, pobudzenie,koncentracja,sila,regeneracja na full jest, po treningu wtedy przed posilkiem potreningowym usnąłem na 30 min :P zrobilem przerwe od 1.3 na miesiac, i pol porcji waliłem, po treningu było spoko! troszke gorszy [...]

pewnie wina laktozy m.in. w najgorszym wypadku uczulenie na bialko

tzn. tak: siłka nie jest mi obca ponieważ miałem z nią kontakt w różnych momentach, m.in. podczas sezonu przygotowawczego, oraz w trakcie, raz w tyg. (2 ost miesiące, może 3 się totalnie zaniedbałem) i to wszystko. miałbym jeszcze jedna prośbę, jeśli podajecie nazwy typu "ACT" to proszę tłumaczcie co to i do czego służy bo jeśli o [...]

[...] wychodzi po 6-7 obwodów na trening a w przypadku 2 treningów tygodniowo odpowiednio po 9-10 obwodów - co o tym myślicie? Co z potreningowym Cardio - macie jakieś sugestie? Mam jeszcze takie pytanie, mianowicie jak kiedyś ćwiczylem na siłowni i byłem na etapie robienia masy i miałem ustalona spora kaloryczność posiłków to w pewnym momencie [...]

[...] :P:) a apropo to nie znam odpowiedzi dalej na moje pytanie bo nawet jak poziom testosteronu mi sie przywrocil do normalnego to dobrze , ale sprawa tradziku nie jest juz taka prosta nadal mi wyskakuja ? wiec czy oplaca sie powiedziec dermatologowi ze sie bralo metke czy to nie ma znaczenia ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Zawsze może zajrzeć do leksykonu leków pod literę "M" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."