rak

Czym zastąpić 1) Uginanie rąk na wyciągu 2) Ściąganie drążka Chodzi o to, że mam tylko laweczke, sztange, hantle i oczywiscie ciezary o i ekspander tez mam.....

Witam! jestem teraz na trningu FBW ! Cwicze 3 razy w tygodniu ale brzuszki robie codziennie1 Mam pytanko co do pompek czy w dni nie treningowe moge oprocz brzuszków robic pomki ? w szerokim i wąskim rozstawie rąk ? Chodzi mi głównie czy nie wpłynie to za bardzo na regeneracje mięsni ? pzdr

Witam, mam pytanie dotyczące bicepsów. Otóż mam 13 lat i jeszcze niedawno podnosiłem troche ciezarów i kilka razy miałem w zakwasy na bicepsie, ale to rzadkość. Wczoraj jednak troche grałem z kolegami na kinect i dzisiaj mam zakwasy jak nigdy po prostu nie umiem zgiąć rąk. Dlaczego tak jest ?

Witam. Mama skarzy sie na cierpniecie rak, bol szyi, lokci, barkow i nadgarrstkow, wszystkie wymienione objawy chorobowe atakuja nieustannie cala dobe. Dochodzi do nich pojawianie sie zaburzen wzroku w postaci 'precikow' latajacych po oku, ktorym towarzysza zawroty glowy. Zna sie ktos na takich rzeczach? :<

mam bardzo ciemną i brzydką skórę pod pachami.Mimo że depiluję pachy to wstydzę się podnieść rąk do góry gdyż moja skóra wygląda jak dwie ciemne plamy.Nie wiem co zrobić by poprawić wygląd swojej skóry...bardzo proszę o rade.

Kilka dni temu pojawiły mi sie pojedyncze krostki między palcami u rąk. Dodam, że bardzo swędzące. dzisiaj zaczęło mnie swędzic w zgięciach łokci i pachwinach. I takie same krostki, których przybywa. dosyc dziwny taki rozrzut. Co to może być? alergia?

Warze 75kg,mam 176cm wzrostu i wystajacy brzuch chodze na siłownie, korzystam z bierzni,oczywiscie robie brzuszki, obrucz tego wykonuje rózne cwiczenia zwiazane z trenowaniem mieśni rak,barków.We wrzesniu jade na slub do tego czasu chciałbym pozbyc sie brzucha i choć troche poprawic sylwetke.

mam takie szybkie pytanko Moim celem jest powiększyć mięśnie brzucha i rąk i ogólnie na siłowni. I kumpel mi powiedział że niemożna co dziennie bo wtedy mięśnie nie rosną czy coś i nie wiem czy to prawda?? Jeśli tak to co ile powinienem chodzić na siłownię??

Witam, jestem tu całkiem nowiutki:) Prosze o rade:) Chciałbym zaczac uprawiac kolarstwo gorskie, a z tym wiaze sie trening miesni nog oraz rak:) Poradzcie mi jakie cwiczenia na wytrzymalosc powininem wykonywac:) Z gory dziekuje Pozdro @ll :)

Witam.Prosze o podpowiedz-jakie sztuki walki związane są bezposrednio z nauką władania danym narzedziem - bronią badz przyrządem.Mam na mysli walkę bez uzywania nóg czy też rąk - chodz posrednio bez tego się nie obejdzie zapewne.Pozdrawiam.

Znacie moze jakies preparaty (z tanszych) wybrobowane , ktorymi mozna usuwac wloski z rak , nog , okolic bikini i braucha a raczej okolic pepka bo mam delikatne owlosienie? chodzi mi o preparat oslabiajacy wloski , zeby juz pozniej odrastaly coraz slabsze i bylo ich mniej i malo widoczne.

Witam. Mam rocznikowo 15 lat i 175cm wzrostu. Waże jedynie 53 kg! Jest sposob aby nabrać masy? Jem dużo, sporo białka. Dodatkowo mam dosyć małe dłonie krótkie palce. Czy z wiekiem mi się to zmieni? I czy trenowanie tylko rąk jest zagrożeniem dla wzrostu? Z góry dzięki.

witam mam problem z lapami odstaja od reszty i zastanawialem sie nad treningiem rak 2 razy tyg plan widze tak pon klata tric(biceps) sr plecy biceps biceps seria laczona 3 cw 4s czw barki triceps a w tyg nieparzyste biceps sob nogi dodam ze trening bendzie na soczku wiec regeneracja bendzie dobra

Witam. Zakladam ten temacik bo widze ze jest pare postow z pytaniami o rozne cwiczenia akrobatyczne jak salta czy gwiazdy bez rak.Zeby nie bylo burdelu to jakby ktos chcial sie poradzic o jakas technike to postaram sie odpowiedziec tu. www.redtiger.pl

Cześć jaką polecacie magnezję. Zależy mi na tym żeby nie zostawiała śladów na podłodze po handstandzie i w miarę długo się utrzymywała i nie ścierała z rąk od podłogi. Po krótkim czasie stania na rękach ręce się pocą że prawie się poślizgnąć :) Czy w tym przypadku lepiej wybrać w płynie czy w proszku?

Bylem w ostatnio na silowni 1 raz i teraz czuje jak bym pozrywal miesnie na zgieciach u rak w lokciach bo nawet nie idzie ich wyprostowac bo tak ciagnie.. moze wypristuje do kata w lokciu ze 120 stopni albo i nawet nie.. ile takie cos moze trwac? dzisiaj nie poszedlem bo bym nie dal rady nic zrobic..

czy ktoś ma problem ze stawami jakie leki,u mnie podejrzewają poważną chorobę-reumatoloidalne zapalenie stawów ,zaczęło się od drętwienia rąk,nieprzyjemnego trzeszczenia w stawach barkowych,póżniej wszystkie stawy.

permethrin 5 % krem stosuje ta masc na jedna noc mi ja polecono acz kolwiek jak posmarowalam to odczulam swiad i mrowienie u rąk bo tylko na dloniach mam te pecherzyki acz kolwiek widze nadal ze wyskakuja nowe pechezyki czy to normalne przy leczeniu swierzba czy mam sie zglosic do lekarza?

Czy mógłby ktos mi wytlumaczyć jaka jest różnica między robieniem bica młotkowym chwytem normalnie ( ręce zginamy w lini z barkami)a uginaniem rąk młotkiem również ale przed sobą.??????????? Hmmm.........

cześć mam pytanie jak zżucić nadmiar tkanki tłuszczowej w okoliy brzucha? mam 23 lata jestem dziewczyna , mam szczuple nogi ale niestety brzuch jest otłuszczony , chciałam pozbyć się też tłuszczyku z rąk. Jakie środki mi proponujecie oraz jaką dietę? ostja