pytania

[...] po 5min. Odstawiłem również lek antydepresyjny Paroxinor (paroksetyna), wg. wielu osób odpowiadać on może za wzrost masy ciała. Mam w związku z moją redukcją jeszcze dwa pytania: 1. Czy tempo mojego chudnięcia jest okej czy spokojnie mogę jeszcze trochę przyciąć np. do wartości BMR? 2. Czy w trakcie schodzenia z wagi mam co jakiś czas [...]

[...] ciala bo wedlug mojej oceny nogi sa bardziej rozwiniete. Nie jest zadnym problem dolaczyc po dwa ciwczenia na nogi do zestawu, czasowo oczywiscie wykonalne. Co do drugiego pytania to niestety nie mam mozliwoscia trenowac 3 razy w tygodniu... Z informacji jakie tutaj uzyskalem wynika, ze jest to nabardziej popularna i zarazem najlepsza opcja a [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piskor888 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27cm OBWÓD BICEPSU: 35-36cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER:103cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90cm [...]

[...] odniesienia, być może do waszych uszu bardziej przemawiają słowa kolegi który "się na tym zna". Zawsze możecie do mnie pisać ,a ja postaram się odpowiedzieć na pytania. Tylko bez takich listów typu "cześć , napisz jak się mam roziągać pozdrawiam x". Ręce opadają. Pozdrawiam wszystkich (w szczególności kyokushinkai kan). [...]

[...] tym temacie, która została dobrze oceniona. Na razie to i tak był szkielet na podstawie tego co jadłem przed 2 ostatnie dni, obliczać miałem zamiar jak dostane odpowiedź na pytania wcześniej, zwłaszcza na trzecie. Posty podwieszone czytałem, dlatego wydawało mi się że dobrze kombinuje. Z aerobów na czczo zrezygnuje. Inne pytanie, czy w przypadku [...]

Zajrzałem mimo tylu odp (zwykle jak jest dużo odp do pytania o plan treningowy to nie wchodzę, uznaję, że odpowiedź została udzielona)a tu bah - plan jak był tak jest... PONIEDZIALEK KLATA+ TRICEPS KLATA 1) Wyciskanie na lawce plaskiej 12/10/8/6 sztanga 2) Wyciskanie na lawce skosnej 12/10/8/6sztangielki 3) Rozpietki na lawce plaskiej 4*10 [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: glinka WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62 WZROST:170 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD TALI: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:85 [...]

Prosze odpowiedz na powyższe pytania :) Tak, myślałem, właśnie aktualnie dużo czytam na ten temat. Ale ludzie piszą że samopoczucie też tragedia i jest efekt odbicia po wyjściu, trzeba dlugo z tego wychodzić. Ja byłem 3 razy na CKD i chwaliłem sobie, ale tam czerpałem energię z tluszczy a na VLCD nie ma tluszcz tylko samo białko. Cały czas my [...]

gawron5 przeczytales to,co napisalem w linku?...bo zadajesz pytania na ktore juz powinienes znac odpowiedz. rower1 hahaha dobre dobre. a ja-wielki zwolennik calosciowek-napisze ci,ze jestes w OGROMNYM bledzie.

widze ze nie uzyskam odpowiedzi na pytania ile kosztuje we wrocku trening vale tudo...czyzby byl to temat taby??

[...] skwitować twoja wypowiedź z uwagi na fakt,iż i tak nie zrozumiałeś kwintesencji mych poprzednich wypowiedzi,a drążenie tego tematu uważam za bezcelowe. Dla mnie po prostu pytania tego typu jakie zadał autor postu są nieistotne z uwagi na to,iż dla mnie esencją treningu jest efekt,a nie niewygoda czy jakiś dyskomfort jemu towarzyszące. I to na [...]

Sachem napisał: "sniadanie kiepskie - daj lepsze zrodlo wegli - jakies o niskim lub srednim IG (np. pl. owsiane, kasza etc.); i lepsze zrodlo bialka niz mleko... jakis ser albo miesko reszta spoko tluszcze mozesz uzupelnic np olejem lnianym pozdrawiam!" MOJE PYTANIA: 1. Rano zazwyczaj nie chce mi się jeść, a nie będę się zmuszał, bo [...]

Z tego artukułu wszystko już wiem i w miare sie stosuję :) stąd moje konkretniejsze pytania

dołączam się do pytania wyżej?

[...] będę miał swoje zdanie na temat np. metodyki prowadzenia zajęć na seminariach, niezależnie od tego, iloma danami będzie się chwalił prowadzący. Z doświadczenia bowiem pamiętam, że nie zawsze ilośc danów przekłada sie na umiejetnośc przekazywania wiedzy. Pozdrawiam i naprawdę liczę na rzeczowe odpowiedzi na wyżej postawione pytania... Gizmo

Czesc Mam zaszczyt zaprosic Was na seminarium DP Eskrima, ktore odbedzie sie 5-6 kwietnia w Bialymstoku. Czas trwania seminarium 6-10 h...Koszt 40zl. Wszelkie pytania nalezy kierowac na; [email protected] Pozdrawiam Mar.

[...] wole rozwijac wszystkie partie miesni i rowniez kondycje niz skupiac sie na jednej partii, nie zalezy mi na tym aby miec cycki wieksze od dziewczyn w klasie... ;pp A twojego pytania z tym "69 kilo i po co to bieganie" to nie kapuje :ppp @Kobis Szczerze mowiac, zabka to plywam beznadziejne w wodzie chlorowanej, dupa mi na dol za abrdo [...]

moja odpowiedz do zadanego pytania: NIC

Jak by był ktoś taki miły i jeszcze odpowiedział na pytania wyżej:-PP I tutaj mam jeszcze parę pytań : 1.Czy są jakieś warzywa , które trzeba wliczać w dietę? 2.Co myślicie o sosach , ketchupach , musztardzie jako dodatek do posiłku podczas budowania masy mięśniowej? 3.Są może dla nas , dla osób chcąc wyglądać dobrze jakieś napoje/soki czy tylko [...]

[...] cel cwiczenia jak napisal kolega wyzej? Czy chodzi tylko i wylacznie o poprawe estetyki sylwetki czy raczej chodzi o to by byc sprawnym, wysportowanym i przy okazji dobrze wygladac? Należało by też podjąć decyzję. Domowa silownia, czy wykupuje karnet? Musisz sobie odpowiedziec na te pytania Zmieniony przez - georgu w dniu 2014-12-21 11:35:12