pytania

[...] obserwując reakcje organizmu, beztroskie podejście do tematu może okazać się po prostu szkodliwe. zdjęcie pochodzi z: www.lluniversity.com Uwaga! W niniejszym topiku można zadawać pytania dotyczące praktycznych aspektów wprowadzania, stosowania, modyfikowania diety opartej na złożeniach IF. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-21 13:21:48

[...] innym pojęciem dodam iż np mogę swobodnie biegać przez 40min 7.0 tętno ok 175, na maszynach wykonuję 3 serie po 12 powtórzeń wg "zaleceń trenera". I tutaj pojawiają się moje pytania: 1. Mam możliwość chodzić na siłownię codziennie i chciałabym to maksymalnie wykożystać, jak więc powinien wyglądać intensywny trening? Kiedy ćwiczyć kiedy robić [...]

I kolejny art. Myśle że porusza bardzo ważny temat. Ze Steroidology Kolejnym powodem czemu promuje używanie Nolvadex'u zamiast Clomidu w PCT (jakby 3-4 razy większa efektywność i bezpośredni wpływ na zwiększenie naturalnej produkcji testosteronu nie starczyło) jest to że jest bezpieczniejszy. Nie tylko dlatego że obniża zły cholesterol ale także [...]

[...] siły lub zakończył się czas ( 5 min.). 17. Używanie obciążeń według tabeli WW z Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego (tabela obciążenia dla ½ CC i CC w załączeniu). ZAPRASZAMY !!! Info od organizatora: Jeżeli ktoś ma pytania, proszę o wiadomość na SFD ewentualnie można się skontaktować ze mną telefonicznie pod numerem +48 690 496 122

[...] dam radę, ponieważ meczyk obejrzę sam na 100% dietce, będzie także trening oraz suplementacja. W dzień drugiego meczu wypada mi z racji grafiku trening i tutaj się pojawiają pytania. Spotkanie przy piwku z kolegą, z którym się dawno nie widzieliśmy. Tegoż dnia planuję trening (ok. godz. 14-15). Na pewno coś zjemy, pewnie wpadnie jakaś pizza, [...]

PODSTAWY UKŁADANIA DIETY Jak powinno się układać dietę? Co powinniśmy brać pod uwagę? Jak dobierać produkty? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. Pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. Wystarczy dobrze jeść. Temat został potraktowany ogólnie, nie [...]

[...] na skutek utrudnionego odpływu (np. ciąża, podnoszenie ciężarów, zaparcia). Zapobieganie polega na noszeniu elastycznych pończoch, opasek, gimnastykowaniu kończyn A teraz pytania na ktore odpowiem miałem operacje czy po operacji wyskoczyły jakies komplikacje ? Nie . Jestem pół roku po operacji i nie mam żadnych problemów , nogi mnie nie bolą [...]

Dzień dobry :) Piszę z prośbą o pomoc przy ustaleniu dla mnie planu działania. Pierwszy raz w życiu na poważnie zabieram się do tego, by coś świadomie zrobić ze swoim ciałem. W związku z tym dopiero zaczynam obczajać o co chodzi z tymi wszystkimi kaloriami, makro itd. Proszę o wyrozumiałość :) Nie wiem od czego zacząć, więc najpierw napiszę jak to [...]

[...] zaopatrzyć się w dekanian nandrolonu 200mg/1ml, czytając co nieco o przepisach lekarskich w kwestii układu kostnego i aparatu ruchu, zwłaszcza u osób starszych. Trzy pytania: *postanowiłem przyjmować dawkę 100mg tygodniowo (nie ufam stężeniu 'producenta'), lepiej przyjąć takową dawkę w postaci 0.3cc dolewki do strzału enana w poniedziałek [...]

[...] trochę charyzmę. Jakieś rady co do zachowania i odpowiedzi na rozmowie kwalifikacyjnej? Dobrze by było gdyby wszyscy tegoroczni kandydaci do WSOWL zadawali w tym temacie pytania co do owej rozmowy. Może ja zaczne: 1) Co najlepiej odpowiedzieć na pytanie o motywach podjęcia decyzji o służbie w wojsku? Może raczej, jakich odpowiedzi unikać? 2) [...]

[...] tym uważać aby jajka pochodzily z pewnych źródeł źródeł były swieze gdyz możemy nabawic się salmonelli!Prawidlowo jaja Kurze od dnia zakupu (przyjmujac ze sa swieze tzn ok 3 dni)przechowywujemy nie dluzej jak 14 dni. Mysle ze niektórzy znajda tu odpowiedzi na nurtujące ich pytania.

[...] dnia innym zestawem). Ostatnio przeszedłem na Push Pull Legs. Plan układałem sam, wzorując się na stronach takich jak SFD, Budujmase, Fabryka Siły, itp. Od razu uprzedzam pytania: Jako że w PPL w tygodniu wypada 6 dni na siłowni i 1 bez niej, to każdy trening ułożyłem w wersji A i B (tak aby nadal mieć w tygodniu np. 2 treningi Push, ale [...]

[...] nasienia zawierającego plemniki, jedyną wydzieliną z naszej cewki moczowej jest płyn prejakulacyjny który NIE ZAWIERA PLEMNIKÓW. Zerżnięte z insomni:P Nasuwają sie pytania: To działa? Próbował ktoś tego? Można tym podnieść teścia ponad normę (o ile działa)? Podzielcie się swoimi opiniami, spostrzeżeniami :) Zmieniony przez - Choiniarz [...]

[...] wazę 79 kilo i dalej spadam z wagi. Niby jest jeszcze z czego(79 kilo to jeszcze hipotetycznie nadwaga)...ale nie chciałbym tez powoli budować muskulaturę. I oto moje pytania do obecnych tu bardziej doświadczonych kolegów : Jak w moim przypadku zorganizować trening żeby przynosił najlepsze efekty? Bo "trening" który przestawiłem wyżej [...]

Czesc:) Zakladam swoj wlasny redukcyjny dziennik zeby usystematyzowac troche swoja diete i treningi. Jestem typem, ktory zawsze chce miec wszystko idealnie, wszystko zrobic od razu. Zwykle konczy sie to stresem i w efekcie porzuceniem zadania. Chce wiec skupic sie na mniejszych celach i powoli ulozyc wszystko na miejsce. W grudniu zapisalam sie [...]

[...] (cukrol). β-sedoheptiol - alkohol polihydroksylowy o słodkim smaku (cukrol). Wolemitol - alkohol polihydroksylowy o słodkim smaku (cukrol). Często padaja również pytania dotyczące skutkow ubocznych stosowania polioli. Coz tutaj opinie są podzielone. U większości ludzi umiarkowane stosowanie polioli nie powoduje kompletnie zadnych [...]

[...] może normalnie chodzić. Pamiętajcie jednak – nic na siłę. Siedząc nieruchomo w domu przez 6 tygodni warto później poświęcić nawet 4 razy tyle czasu by wrócić do pełnej sprawności. Lepiej „usprawniać się” powoli niż później pluć sobie w brodę, że zaszkodziło się sobie samemu. Pozdrawiam i jeśli ktoś ma jakiekolwiek pytania zapraszam serdecznie.

Możliwe że złe forum wybrałem na moją "dolegliwość" ale mam nadzieję że znajdzie się ktoś na tym forum kto odpowie na moje pytania. Mianowicie chodzi o to że na drugi dzień po piciu większej ilości piwek/wódki (na kacu), mam takie odczucia lęku albo paniki sam nie wiem, czuje sie zestresowany i nie spokojny, czuje sie jak bym się czegoś obawial i [...]

no właśnie moje pierwsze pytanie : -jajko smażone czy gotowane i dlaczego a może to obojętne?? kolejne pytania: -co spożyć najlepiej po ternigu ale nie mówcie ile czego tylko np:to co wy jecie,pijecie....czy może być kanapka jak tak to z czym jak nie to co!!!!!!?????? -może banany kiedy je jeść po treningu czy między posiłkami,na noc ,z rana po [...]

[...] klubu oraz z obecnej salki Na siłowni nie ćwiczyłem można powiedzieć nigdy (jakiś krótki okres jeszcze w gimnazjum był) Proszę o jakieś podpowiedzi oraz o odpowiedzi na pytania które zawarłem i bardzo przepraszam, że się tak rozpisałem, ale liczę na wytrwałość :-) Dodam jeszcze, że moim celem jest 83-85 kg na ten moment, liczę, że przy tym [...]