pytania

[...] też się przygotowujecie ? Szukacie w internecie jak usiąść na muszlę klozetową, pod jakim kątem i z jaką częstotliwością wycierać odbyt papierem ? Multiselect to zwyczajne pytania, na które powinno się odpowiadać zgodnie z samym sobą, i nie ważne czy pytań jest 5 czy 10005... Albo się ktoś nadaje, albo nie to jest proste, jak prosta w [...]

basiczek18 masz te nowe pytania opracowane czy bazowalas na 420?

Fakt nie spojrzałem na miesiące. Jeżeli to co mi wysłałeś jest opracowaniem to nie mam pytań hehe. Nie prosiłem Cie o pytania bo je doskonale znam. Mniej spiny

[...] pod uwagę mięśni, idealne dla kobiet :-) Ja mam prawie 90kg przy 184 czyli nadwaga że hoho ale rozwalam kondycyjnie kolegę który waży 75kg i ma 179cm. To jest forum a nie kącik miłośników prozy. Masz problem zadajesz konkretne pytania bez dobierania w wyszukane słowa. Bo chyba Ci chodzi o konkretne odpowiedzi a nie o bezsensowne eseje? ;-)

[...] jak i baza pytań była zawsze na stronie KGP i często na stronach KWP. Nie jestem za bardzo w temacie ale chyba od tego roku nie ma już oficjalnie udostępnionej bazy pytań TWO. Są tylko przykładowe pytania ... Zapewne warto nauczyć się starych pytań i to nawet tych z poprzednich kilkunastu lat. Zmieniony przez - Cheetor w dniu 2014-04-25 10:45:27

Piszę od sąsiadki także tylko odpowiem na wasze pytania. Kamiru : 4 płaskie albo 2 czubate Co do ciężaru to tak jak mówiłem jest mały jednak progresja będzie się wachała 2,5-5 kg. Co do różnic między treningiem lekkim a ciężkim to będzie wynosiła ok. 10-15 kg w zależności od ćwiczenia. Przez kilka tygodni będę ćwiczył 2 lekkie treningi i 1 ciężki [...]

[...] Już po szkole i pogrzebie.W szkole elegancko ( tylko 2 lekcje a kart. poszła całkiem elegancko mimo ,że babka nie miała dobrego humoru to dała nam tylko 2 pytania... Z pochówku sąsiada wróciłem do babci aby zjeść obiad ( identyczny jak zdjęcie powyżej ) i zebrać rzeczy bo do świąt będę urzędował w domu. Pogoda w dalszym ciągu [...]

Jakub nie ma problemu w ogóle jak masz jakieś pytania to pytaj polecam takie treningi naprawdę warto tylko z drugiej strony jak drugi trening ok 21 miałam to potem nie chciało mi się spać,bo byłam naładowana energią Piotrek dokładnie z tym czasem treningu masz rację, ale ja miałam tak ustawione,że rano około 40-45min,a ten wieczorny to [...]

AdrianMT87 Dziękuje za odpowiedź co do mojego pytania. Ta koszulka będzie mi służyła tylko przez krótki okres. Trenuję ISRAELI KRAV MAGA więc na razie jest stójka, nie ma parteru i na tą termoaktywną zamierzam zakładać zwykłą klubową koszulkę więc nie pozaciągam jej na razie mam nadzieje. W późniejszym czasie, jak stracę trochę fatu zainwestuje [...]

Inaczej czyli lepiej?:-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))Gdy pisałem pytanie to Ty zmieniałeś swój post.

jezoo był szybszy a więc wklejam swój post z dopiskiem: Inaczej czyli lepiej?:-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))Gdy pisałem pytanie to Ty zmieniałeś swój post. "Jezoo szeroka ława na zawodach to inna niż ta na której Ty ćwiczyłeś ,nogi na ławie a nie opuszczone patrz zdjęcie powyżej --a i sztanga pokazuje ciężar jaki był w użyciu [...]

rolling ? co Ty z tricepsem wyprawiasz :-) Tadeusz ,pytania do Ajazego :-D;-D

sorka ale jestem dość tępy i nie zabardzo rozumiem pytania z łopatkami, chodzi o to że odstają przy kręgosłupie? jeśli tak to należy wzmocnić m. zębate przednie one bowiem przechodząc pod łopatką, przyczepiają się do przyśrodkowej krawedzi lopatki. co do krzywizn kręgosłpa na odcinku szyjnym to powiniem on być wygiętu do przodu (lordoza), [...]

Witam, mam dwa pytania: -jak wyglada cwiczenie wyprost na lawce rzymskiej i czy mozna to czyms innym zastapic bo na silowni na ktorej ja chodze nia ma chyba tej lawki -uwazam ze brzuch mam duzo lepiej rozwiniety niz odpowiadajace mu miesnie plecow, czy powinienem cwiczyc brzuch mniej intensywnie niz to jest w zalozeniach treningu?

[...] wiele pytań. to dobrze, ale i ja mam jedno. czy konsultowałeś się z ortopedą, rehabilitantem, lub choć z internistą? jeśli nie to warto, chetnie odpowiemy na twoje wszystkie pytania w ramach naszej wiedzy ale zauważ że nie jesteśmy lekarzami i jeśli myślisz że wszystkiego dowiesz sie tu to sie pomylisz, bo nasza wiedza i praktyka medyczna ma [...]

Bole kregoslupa nie sa powodowane wysilkiem tylko choroba Scheuermanna (poprawne nazewnictwo). Najpierw poznaj co Ci dolega, pozniej zadawaj pytania. Odsobiscie nie podjal bym sie prowadzenia Twoich treningow, praktycznie nic nie wiedzac na temat stopnia zaawansowania choroby, zalecen i szczegolowej diagnozy lekarskiej. Ponadto powienes byc pod [...]

podpinajac sie do poprzedniego pytania , chodze 2 razy w tyg na basen . Czy w dniu treningu moge chodzic na basen? tzn np w pon okolo 15 silka a o 20 basen? czy w te dni gdzie mam trening i basen to musze strethcinh tesh robic? czy basen wystarczy?

torun - w sumie także, choc jesli spojrzysz na czas wysłania mojej wypowiedzi to raczej niechcąco. wypowiedź ściśle toczyła się pytania kolegi powyżej asd3

ale w czym mogę ci pomóc- nie jestem spacjaliztą w tej dziedzinie i nie będe brał sie za medyczny punkt widzenia, szczególnie na odległoś. w ktorymś z postów odpowiada na pytania rehabilitant -przynajmniej tak sie okresla- więc tak 'wyluszcz" cała sprawe dokladnie i definitywnie, aby już nie było tego typu pytan ani tematów z twojej strony.

I jeszcze jedno pytanko ;] Mogę robić pompki ??? ps.Sory za te wszystkie pytania,ale chcę polepszyć a nie spieprzyć mój kręgosłup ;]