nadal

Mam za malo Cholesterolu we krwi? To chyba zle? Powinienem sie martwic, czy nadal zyc wesolo ?

Witam ćwiczę od ponad 1,5 roku i mam zamiar zacząć brać kreatynę i teraz: Czy gdy uzyskam pożądane efekty mogę zaprzestać brać ? Co się stanie gdy przestanę brać a będę nadal chodził na siłownię ?(chodzi głównie o obj i wygląd mięśni)

podczas 2tyg łykania mety na wadze przybrałem 4 kilo jednak szczególnie po mnie nie widać tego czy to normalne i czy tendencja do przybierania wagi będzie nadal sie utrzymywać jak duże będą spadki po cyklu

Witam. Mam pytanie odnośnie kreatyny. Chodzi o to że kupiłem kreatyne i ja otworzyłem. Stoi ona ok 1.5msc otwarta znaczy jest zamknięte wieczko czy ona nadal jest dobra? Można brać?

witam mam takie poytanko po mozna wziasc po ukonczeniu cyklu cp + cm3 robie teraz odpoczynek bez krety i chcialbym nadal rosnia co wziac ? moze bcca lub cos innnego glutamine cel masa miesniowa za odp dzieki z gory

Witam czy jest tutaj ktoś kto pracował w OPP Katowice bądź pracuje nadal.??

Czesc. Chce tylko porade czy to ma sens i czy nadal bedą przyrosty i progres. Jestem teraz na cyklu omka solo koncze za tydzien, mysle zrobic miesiac przerwy i poleciec omka deka. co wy na to?

Witam mam 15 lat prawie 16 . Nie rosne juz od prawie 2 lat. Pamietam ze w polowie moze pod koniec 1 gim mialem wzrost 170 ktory nadal mam. Czy jest mozliwosc ze jeszcze troche urosne. Czy juz swoje uroslem? Dodam ze moi rodzicie tez sa mali.

siema, wlasnie koncze 2 i pol miesieczny cykl kreatynowy, jednak nadal chcialbym masowac. lepiej kupic krete na zakonczenie cyklu, czy mozna odstawic ten supel i kontynuowac cykl treningowy? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-04-18 22:56:19

Chciałbyb zrzucic z 15-20 kg ale nie wiem jak sie do tego zabrac zrobiłem caly cykl a6w i nawet kilograma nie schudlem nie wiem jakie cwiczenia wykonywac zeby schudnac nadal mam duzo motywacjii ale brak efektow dobija i nie wiem jakie cwiczenia mam robic

Czy zakładając, że mamy cykl enana 250mg/e5d, czy gdybym przybił w 1 strzale cyklu np. 750 - 1000mg testa czy rozkręciłby się on odrazu i po 3 dniach czy nadal musiałbym czekać np. 2 tyg. do poczucia go?

Czy by mi ktoś pomógł ułożyć nowy plan treningowy. Chodzę już na siłownie około 6 miesięcy i nadal mam ten sam trening. A nie wiem jaki se tu nowy ułożyć. I chce aby ten trening był 3-5 dni w tygodniu, na masę. Czekam na propozycje.

Witam chcialem zapytac doswiadczonych bardziej odemnie czy cwiczenia na wyciagach i podnoszenie na drazku obciazaja kregoslup ? Poniewaz mam kregozmyk 1 stopnia a chce nadal cwiczyc lecz musze wyeliminowac wszystkie cwiczenia ktore obciazaja kregoslup.

mam 36 lat od jakiegos czasu mam duzo problemow malo jadam bardzo schudlam.probuje sie odzywiac regularnie ale nie daje to zadnych efektow,jestem nadal bardzo chuda cialo zrobilo sie wiotkie.prosze o dobra rade na szybkie przybranie na wadze

stosuje badz stosował ktos w niedawnym czasie lub obcmie clen z Axio , nadal klepiej dobrze ?? mam do wyboru tylko axio i chińczyka z jakimis chińskimi napisami

Witam nie orientuje się nikt z was od ilu lat jest ''siłownia'' w Wielkiej Brytanii? Mam 16 lat, ponad 1.5 roku stazu, a wyjezdzam do Anglii i chcialbym nadal to kontynuować. Czy jest moze jakis inny sposób? D Dzieki z góry za odpowiedzi

Witam chciałbym kontynuować redukcje, którą zaniedbałem przez operacje. Mianowicie chodzi mi o rozłożenie makro na dalszą redukcję.PPM 2700kcal -500 czyli nadal 2200kcal.Czyli jaki rozkład makro? Dziękuje za pomoc.

Witam Posiadam aminki OLIMPu 180 kap. Czy jak je jem to nie musze dostarcac tak duzo białka (2g/kg) czy trzeba nadal>>?? jak to jest

Podciągam się siłowo 14 -15 razy . Chce poprawić wynik do 20 powtórzeń. Czy podciągać się nadal sposobem 4x max czy może dokładac jakiś ciężar i co za tym idzie podciągac się mniej razy by szybciej osiągnąć swój cel ? Co może dac szybszy efekt ?

Witam mam pytanie: Co można zrobić jeśli mam bardzo osłabione paznokcie, co stosować, co robić? Przestałem grać na gitarze, próbowałem jeść skrzyp. Ale noic nie pomaga nadal na lewej ręce mi odpadają pomocy@-| Z góry dziękuje;-D