nadal

Nadal nie mogę nigdzie znaleźc porządnego rekordu z pompkami i wątpie żebyś znalazł bo wszystkie te rekordy z pompkami na czas to według mnie jedno wielkie g**** koles giba się na łapach i niewiadomo co tak na prawde robi zmienie zdanie jak zobacze na własne oczy kolesia który robi taki rekord wykonując normalne pompki a nie jakąś [...]

filmik juz widzialem dosc dawno ale nadal robi wrażenie

na wszystko jest miejsce i czas- bez diety mozna sie rozwijać do pewnego momentu, później musi byc chcący nadal osiagać efekty, potem trzeba dodać odżywki i suple aby cos jeszcze wyciągnąć... itd. racja wiec jest po obydwun stronach- jednakże tylko częściowa/bo nie mozna przeciagnąc nic w jedną stronę/

Odradzam w danym momencie przechodzenie na dietę skoro nadal karmisz... skupiłabym się na wprowadzeniu ruchu, a konkretna dieta z ujemnym bilansem kcal dopiero po odstawieniu malca od piersi... . Oczywiście w danym momencie propaguj zdrowe odżywianie itp.

[...] w sam raz. Nox Pump Xtreme - ten na najmocniejsze treningi. Np. wspomniane nogi. Siły od groma, zmęczenia nie czuć. Ale kończy się to tak jak się skończyło. Trzeci dzień po treningu, a nogi bolą nadal i wale nie chcą przestać boleć. Dorian ten nowy. Słaby moim zdaniem. Pobudzenie jako takie nawet jest, ale bez szału za cenę jaką kosztuje.

[...] * posiłku w godzinę po treningu (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * pierwszego posiłku (śniadania) w dni treningowe (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * o ile nadal zachodzi potrzeba zwiększenia ilości kcal w diecie, kalorie dodajemy w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem [...]

no wedlug twoich zalecen przeczytalem jeszcze raz i dalej nie wiem po jakiego chvja mu tam nolva/tamox, dlatego nadal Cie prosze zebys mi to wytlumaczyl, gdybys napisal bromo, provi, b6 to sie z toba zgadzam w 100% ale tamox na co? ciemniak jestem to mi wytlumacz, tylko nie pisz, ze na gino progesteronowe albo na wzrost libido bo pyerdolne [...]

Jak na 1 raz np SAW by się nadał.

Podstawą będzie właśnie trening siłowy i odpowiednia dieta. Bez niej niestety nic nie zmienisz a nawet schudniesz jeżeli nadal będziesz jadł zbyt mało.

jeśli nadal aktualne to ja mam fajen radyjko na mp3. Pioneer DEH-P3600MP podświetlenie zielone. stan idealny, nie porysowane. do tego pudełko, dokumenty. kolor radia tytan (cos pomiedzy srebrnyma czarnym). fotki moge wysłać na maila. cena do uzgodnienia. ale interesuje mnei cos okolo 480 zł

ale czy teraz nadal ją mogę brać jeśli było 6tyg przerwy bez odbloku ?

Venom stary mial dosypke wiec tak dzialal nie ma co porownywac substancji nielegalnych. Hellfire 1 wersja z USA jest nadal mocna. Brales ta 1 wersje hellfire czy inne(slabsze) ze masz juz o nim zdanie?Na internecie jesli chodzi o 1 wersje ma bardzo dobre opinie. Zmieniony przez - gotiolaf w dniu 2015-07-01 21:11:16

nadal mam wszedzie "" niech ktos powie co mam zrobic bo juz tego nie chce no...:/ pozdrawiam

Kalorie pozostają bez zmian, pierś traci tylko wodę, i masę, ze 100g robi się około 70 ale ma te same kalorie bo traci tylko bezkaloryczną wodę, w przypadku ryżu jest odwrotnie, 100g ryżu ma ok 80g węgli, po ugotowaniu wazy ok 250g ale nadal ma 80g wegli bo to jest 100g ryzu i 150g wody która wsiąkła w ryż.

[...] swoją masę ogólną ponieważ posiada w sobie wodę która wyparuje/zostanie na patelni, ale jej kaloryka będzie cały czas taka sama dlatego ważymy produkty przed obróbką termiczną bo wtedy mamy jasność co do ich kaloryczności, bo gdybyś ją zważył po obróbce to miałaby około 140 g co daje jakieś 168kcal na 100g, ale pula ogólna nadal pozostaje 235 :-)

[...] - nic tylko pijesz i pijesz , wzialbys sie za siebie - zaczalem cwiczyc , trzymac diete - nic tylko treningi, kuchnia, wazenie produktów - tak sie nie da zyc - cwicze nadal, popijam piwka jak mam ochote a na mikolaja kupilem sobie znow xboxa:D - teraz slysze tylko - bede pozniej bo ide na zakupy a ja mam swiety spokój :D%-) Zmieniony [...]

nadal nie uzyskałem konkretnej odpowiedzi, czytałem że posiadanie dopingu nie jest karane tylko sprzedawanie więc chce się upewnić czy to prawda?

mój ziomek niegdyś nosił do szkoly mete, suple również chyba nadal zresztą nosi i sie chwali tym... są tacy co się wszędzie lansują tym że na siłke chodzą załosne

Może tak, może nie... Skoro to już dwa miesiące, a ból nadal się utrzymuje - kierunek lekarz.

Czemu nie polecasz ALA? Wlasnie przymiezalem sie do cyklu i chcialem brac z ALA 1 tbs. i tauryna 2 tbs. do porcji. Jaka dzienna dawke polecasz kreatyny? Prawie jestem zdecydowany na 6 gram, ale nadal sie wacham... Moze 8 ?