nadal

[...] owoce? a gdzie np orzechy? mięso w kółko ten kurczak? moim zdaniem dieta bardzo uboga w zdrowe, pełnowartościowe składniki. Do tego ważysz 90kg i obwód w pasie 100cm? masz nadal sporo tkanki tłuszczowej. Zgoda, trzeba metabolizm rozpędzić ale powinieneś rotować węglowodanami, zjadać więcej błonnika, zrezygnować z twarogu na rzecz np. zdrowej [...]

[...] zamierzam zmodyfikować na pewno śniadanie. Jak tu się wrzuca plik graficzny? Bym wrzucił to co wymyśliłem. Myślałem, że już ogarnąłem temat z jedzeniem lecz się myliłem i nadal błądzę jak dziecko we mgle i próbuję dobierać produkty ogólne dostępne i tanie. Jak napiszecie mi w jaki sposób wrzucić plik graficzny w odpowiedzi to prześlę zrzut [...]

Prosze Moda o zmiane nazwy Tematu Na Iorweth Suple pod ocene , juz bede wszystko w tym pisał bo po co mam zasmiecać forum jakimiś pytaniami pojedynczymi więc jestem nadal na masie I zapasy sie konczą dotychczas kupywałem Gainier - mass activator 6kg hi tec protein 80 -2500kg witaminy - vita mnin +hla min oraz carboplus wyszło dużo produktów [...]

Niestety wszystkich nie da się zadowolić. 22 odpada. Nadal aktualna jest data 19 czerwca. P.S Może jesienią zrobimy Puchar Podkarpacia.

Alchemie zamkneli ale produkty nadal sa narynku ;/

[...] czuć klatke i nie robić oszukanych ruchów Rozpiętki 4x12 10kg Na rozciągnięcie na koniec Podsumowanie: Ciężary małe żeby szybko się nie zniechęcić, a jako że to powrót nadal mam dobre zakwasy na klatce. Dodatkowo nie wiem czy nie spróbować przeplatać wyciskanie z rozpiętkakmi i na koniec dodać 3s przenoszenia hantli w poprzek Triceps: [...]

Hejka misie, odswiezam temat, bo chcialam zobaczyc, ile osob nadal cwiczy kicka stad A zatem?? Nie wstydzcie sie Fight for love

up, cena nadal 130 zł + 10 zł wysyłka, chętni niech piszą na gg:7246476 albo e-mail:[email protected] .. Dopiero wtedy wystawię aukcję..

za kilka godzin koniec aukcji cena nadal niewielka

Bardzo miałeś zaawansowane gino ? Jaki czas brałeś, myślisz o zabiegu czy jesteś już po ? Mam nadal nie takie typowe wentyle ale napompowane i lekko odstające, robię redukcję by zobaczyć jak to będzie wyglądało przy bardzo małym tłuszczu, brałem miesiąc i odstawiłem. Osobiście słyszałem że jak masz przerosniety gruczoł to nic tego nie cofnie [...]

dzieki.jednak nadal nie wiem czy kreatyna U.N jest obecnie dostepna u SONA.Danonne czy aby 10g dziennie to nie za malo jak na moja wage?moze ostatecznie 5g rano i 10 po treningu?

[...] były pieniądze…Jego dziecko zachorowało i potrzebna była kasa na leczenie… Musiał sprzedać sprzęt i tak skończyło się moje ćwiczenie… Lecz nadal miałem chęć na uprawianie sportów siłowych, złapałem bakcyla Rozmawiałem z rodzicami i doszedłem z nimi do pewnego porozumienia… Ustaliłem z tatą, że jeżeli [...]

albo oddaj komus innemu, skoro nadal nie rozumiesz ;]

adzik a moze dodac jedna stacje po prostu i bedzie 13 (troche pechowo ) bo w koncu liczba stacji nie jest wazna, a nadal uwazam ze 1 cwiczenie na klatke to malo. Sam cwiczylem ACT i przy 1 tylko cwiczeniu nie czulem nic w klacie.

Dzieki gangstaaa:)U mnie wyglada sprawa tak:Zaczele mnie swedziec przy poprzednim cyklu prop winko-uderzylem wtedy nolva.teraz mnie nie swedza ani nie bola tylko wyczulem jakies guzki pod sutkami.jak wezme zimny prysznic to sutki nie sa juz takie nabrzmiale i powiekszone ale guzki nadal zostaja.Warto teraz uderzac z nolva??Jesli tak to ile?pozdro

Micz biore ta nolve i sutki nie bola ale sa napuchniete.po kapieli sa normalne tylko ze guzki nadal sa wyczuwalne przy dotyku.ciagnac dalej nolve??

witam.biore juz tydzien nolve i sutki przestaly bolec i guzek sie minimalnie zmniejszyl ale napuchnioete nadal sa. moze to lipo i zrobic redukcje po cyklu???doradzcie cos...

[...] bialy i robisz z tego kombinacje jak waga spada ci raptownie to zwiekszasz weglowodany cala rzecz polega na tym aby umiec manipulowac jedzeniem. dotego bralem kreatyne aminokwasy shake hmb. i tak stosowalem ta diete przez 2 mieisace i nadal stosuje. oczywiscie w sobote sobie podiadam. pozdrwiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.

obiecuje dac inne jak bede mieć aparat bo mi sie zepsuł a nad masa nadal pracuje ale ciężko to idze.

Możesz żonglować ww i tłuszczem. W dni treningowe tak jak masz 132g, a w dni nietreningowe tłuszcz w górę, a ww np. 100g tak, żeby nadal mieć taki sam bilans.