nadal

[...] ... lecz zero tluszczu ... 40 w rece... aha to moze dodam ze nie mam sklonnosci do obrastania w tluszcz ... jem w MC itp nie zadko i nic zlego sie nie dzieje z moim cialem ... ale mialem skaze bialkowa w dziecinstwie ( moze nadal sie utrzymuje ) i wolalbym bialka nie przyjmowac w b. duzych ilosciach ... stad mysl o gainerze jako dodatku ...

Nie łękotka,tylko łąkotka.Suplementy diety niczego nie zmienią,nie zregenerują łąkotki.Jeśli ktoś się nią operacyjnie nie zajmie,to kolano będzie nadal się blokowało,trening siłowy niczego tu nie zmieni.Jedyna przydatna rzecz którą tu opisałeś i która faktycznie może się koledze przydać,to ta kontrola masy ciała

1)Trening biegowy - tak jak wyżej napisałem, po samym tętnie widać, że kondycja jest opłakana. Łatwo się męczę chociaż w miarę szybko biegam. Kiedyś trenowałem na siłowni i dużą uwagę kierowałem na nogi, osobny dzień całkowicie nim poświęcony. Nadal są mocne, choć teraz zalane fatem, słabo z wydolnością, rzuciłem niedawno papierosy i jakoś mnie [...]

hehhe.... toz to juz prawie kalectwo Bull, jako ze nadal nie dziala mi wysyłanie maili napisze tutaj... czy moglbys mi podeslac swoj rozpisany trening hst (ta tabelke ktora pokazywales mi przed siłką) bo zaczalem dzis studiowac ten trening i nie ukrywam ze przydalaby mi sie pomoc w postaci tej tabeleczki -------- BodyBuilding -------- ..:: [...]

Wczoraj wrzuciłem kolejna ćwiartkę, ponieważ nie czułem żadnej poprawy Idę w piątek na badania, to dam znać Co do samej tabsy, saidy mega nudności, kręcenie się w głowie masakra Libido nadal kaplica nic się nie ruszyło, faja leży i kwiczy wiec jest problem Zobaczymy jak w piątek na badaniu i będziemy dalej myśleć..

odświoeżam - oferta nadal aktualna: ceny: - aparat (z pudełkiem i insrtukcją - real photo) 80zł - port IrDa (cena sklepowa 110-120 zł, na gwarancji jeszce przez 8 miechów+cd ze sterownikami oryginalne) - sprzedam za 90zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

piwo co dziennie to lekka przesada. zqwsze masa początkującemu idzie łatwo przez około3-4miechy, pużniej jest już cieżej, ale zastoju to ty raczej nie masz po 5 miechach cwiczeń, dożucisz diete do tego, a efekty bedą nadal. zdr

No i git. Ja bym nic nie robil. Tylko cieszyl sie zyciem ;) prolaktyna sie nie martw. Jak bardzo chcesz mozesz powtorzyc badania gdzies za 30-45 dni, ale jak nadal bedziesz sie dobrze czul to niekoniecznie.

Nadal czekam na odpowiedź! Czy ten plan co jest na 1 stronie jest dobry? Jaki mi polecicie?:]

Nadal proszę o odpowiedź! :/

Nadal prosze o odpowiedź :/

[...] tym bickiem jest marnie ale naprawde zmieniłem podejśćie...i wiem że kulturystyka to sport dla cierpliwych i nie odrazu nie ma, trzeba sobie na to zapracować !!!!!!!!! a wy nadal myślicie ze jestem durnym 16 latkiem co robi pompki na ruskiej mecie teraz ktoś może odpowie ? Mawashi ? może Michail albo jakiś inny szpecjalista ? Zmieniony przez - [...]

[...] stalo sie to norma dla mnie, inaczej mowiac przyzwyczaile sie do ta wysokiej ilosci testa i co za tym idzie popedu.Teraz poziom testa(miejmy nadzieje) wrocil do normy z przed cyklu a ja ,nazwijmy to psychiczne nadal jestes przyzwyczajony do tej ilosci ktora mialem na cyklu, mysle ze to kwestia czasu ,libido wroci...mam nadzieje przynajmniej.

[...] biały ryz z USA. W krótkim czasie wśród ludzi jak i inwentarza zwiększyła się liczba różnych pospolitych chorób. Ktoś zauważył, że kury karmione miejscowym ryżem maja się nadal dobrze a te na amerykańskim wikcie padały jak muchy. Gdy wprowadzono do głównie ryżowej diety południowo azjatyckiej z powrotem naturalny nieoczyszczony ryż miejscowy, [...]

[...] że nie masz źródeł na poparcie swoich słów. Czy naprawdę tak to wyglądało? Czy masz więcej maili tego typu? Szczerze mówiąc jestem w szoku że po czymś takim ktoś może się nadal powoływać na nazwisko nieżyjącego Mistrza. Czy do Rakowskiego dotarły te informacje? Ciekawa jestem jak się do nich ustosunkował. Muszę Ci powiedzieć, że to niesamowite [...]

[...] słyszał o takich sytuacjach. Naprawdę jest więcej takich maili? I te informacje docierały do Rakowskiego? Czy on się kiedykolwiek jakoś do nich odniósł to na forum albo gdziekolwiek indziej? Ciekawa jestem jaka była jego reakcja skoro na stronie jego szkoły nadal widnieje nazwisko Nikandera. Rozmawiałeś z ludźmi z tej szkoły? Pozdrawiam, Anita.

1. Uczniowie Rakowskiego są okłamywani przez niego i na dodatek błędnie nauczani, o czym powiem za chwilę. Co to znaczy błędnie nauczani? Rozumiem, że został wyrzucony ale chyba to czego naucza to nadal JKD?

[...] tym leszczami i sam Anderson myślę, że nie chciałby bawić się z nowicjuszami czy jakimiś zawodnikami na wylocie. Najmłodszy nie jest plus fakt, że jest bardzo pewny siebie a tego nie traci się przez jedną czy dwie przegrane. Myślę, że ktoś z czołówki na pierwsze starcie może Boetsch? ostatnio przegrał, ale imo nadal jeden z lepszych w tej wadze.

[...] lalki jest jeszcze taniej niż w bodybuilding (o 1 zł ) i jeszcze się nie zawiodłem na tym sklepie. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

nadal uwazam ze by ci nie zaszkodzilo, ale to moje zdanie. wiec odnies sie do niego jak chcesz.