nadal

do momentu Ko bałem się, że przegra ale nadal wierzyłem w jakiś cud! I ten końcowy gest Daniela! Moc! Kardio do poprawy Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2013-09-22 00:44:29

Nadal supli nie dostalem...

Ja mam zdrowe, aczkolwiek głowa rzeczywiście robi swoje :D jedynie zastanawia mnie fakt, że wydaje mi się, że rano nadal mam troche szybszą akcje serca po tym mimo, że czas działania powinien się już zakończyć

Odnośnie twojego problemu to, po przeczytaniu powyższych artów, jesli nie znajdujesz nadal wyjscia dla siebie, to moge polecić "skromny" trening na barki ktory możesz zastosować do splita, Tydzien przerwy od treningu, Wskakujesz na splita 4dni w tygodniu, ale partia cwiczona tylko 1x Połaczenie? wg. uznania, ja bym proponowal" [...]

[...] smaku. takie wlasnej roboty musli. Mozesz to jesc z mlekiem nie ma problemu. Moze to byc rowniez jogurt ale naturalny, kefir czy maslanka. jednak obojetnie z czym je zjesz nadal bedzie tam malo bialka, bo w mleku czy jogurcie wiele go nie ma.Dorzuc do tego posilku wiec jeszcze albo troche twarogu albo jakies jajko itp. mozesz rowniez dla [...]

Nadal Kobiór - a w zasadzie jedyna osada ludzka, jaką do tej pory znalazłem po tej stronie drogi ekspresowej nr 1 (Katowice - Bielsko-Biała)

Jo nadal wierza całym sercem ze NASTULA zaskoczy wszystkich niewiernych :) I WYGRA !! !! !!

[...] , niekoniecznie musisz iść do osteopaty, ten fizjo sportowy też ok, ważne , żeby był ogarnięty. Od prawie trzech tyg robię przeprosty i tak jak mnie kłuło tak nadal kłuje tylko, że mi nie promieniowało do nogi. A np ten osteopata uciskał mi rózne miejsca na brzuchu, gdzie ból promieniował do lędźwi. Ale czy to pomoże to pojęcia nie [...]

Jeśli chodzi o karate tradycyjne to tak nazwać można tylko odmiany karate z Okinawy.A okinawskie style, które pamiętam to: - Shorin-Ryu - Goju-Ryu - Uechi-Ryu Co do Shotokanu, to jest pewien szczegół: Twórca Shotokanu Gichin Fonakoshi pochodzi z Okinawy, a styl który trenował to Shorin-Ryu.Gdy wyjechał do Japonii zaczął zmieniać styl którego sie [...]

Ikken Hitatsu jest nadal stosowane w shotokan tylko inaczej sie nazywa, (znaczy jest o tym mowa) ale glowna filozofia jest pokonania przeciwnika jednym ciosem a raczej trenowanie aby tak sie stało (pokonanie nie znaczy zabic u Funakoshiego)

[...] - to raz a dwa - jesli wsparcie rodzicow ma ograniczyc sie do zalatawienia opieki kuratora czy innego niedouczonego, sfrustrowanego psychologa ewent. pedagoga w szkole to rzeczywiscie jest to pomylka .... nie zmienia to faktu, ze nadal twierdze, ze bicie niczego nie daje, procz tego, ze jest dowodem na totalna bezsilnosc rodzica .... Howgh!

[...] w sobotę odczuwałem jakieś takie negatywne emocje. Wszystko mnie drażniło i nie miałem nawet ochoty na trening. Po południu złapałem zamulę i zrobiłem drzemkę 2h po której nadal byłem zły i niewyspany ( nigdy nie robię drzemek w ciągu dnia). Nie mam pojęcia czy to joszka czy po prostu miałem słabszy dzień. Pewnie część winy leży w tym że [...]

sama odpowiedzialas wlasnie sobie na pytanie, dlaczego bjj? nie lubisz przegrywac. nadal twierdze ze szkoda energii na aikido, ale jak sie uparlas :). i tak mysle ze z czasem odkryjesz uroki bjj i przesiadziesz sie tylko na nie. :)

[...] wiekszej roznicy (Matrix Olimpu to chyba jest placebo nie wiem moze akurat "rzezbione" trafilem, zjadlem tez 3 duze puchy Dymatize Elite Whey, lepsze od Olimpu ale nadal nic specjalnego), poza tym to WPC ostrowia w zasadzie jest pewne bialko ktore zawiera praktycznie tyle co producent podaje, drozsze bialka jak badania pokazaly niektore [...]

[...] bardzo dobrze widac ze przybylo miesa Drugie spostrzerzenie to takie ze czwartkowy trening to jest mizerne doswiadczenie, pomaga troche l-tyrozyna i cos pobudzajacego ale nadal ten trening to jest poprostu potezna meczarnia, znaczy zalezy jak kto cwiczy, ale w moim wypadku to nawet wtorkowy trening po poniedzialkowym koszu (trwajacym 2h) jest [...]

No po przerwie i po nie dlugiej ogolnorozwojowce to na pewno za ciezko 16 serii na duze i 12 na male...Lepiej napisz swoj plan to sie wykluczy bledy i wtedy da rady bardziej konkretne, bo nadal zbyt malo sie wie o Tobie, bo serii napewno za duzo

Jeszcze mam jeden problem, nie tyle z dietą co z ćwiczeniami. Bo póki co nadal drążka nie mam.. dostęp do siłowni żaden. No i jedyne co na daną chwilę mogę sobie sprawić to hantle które zamówie w tygodniu. I to mi daje słabe pole do manewru. Co byś polecił, dopóki drążka nie zmontuję? Czas ucieka niesamowicie, a chciałbym do wakacji utyć na tyle, [...]

[...] walki. „Trenuję od mojej ostatniej walki, więc jestem gotowa. To może być sierpień, październik – mam nadzieję, że nie za długo. Chcę walczyć w najbliższym czasie i nadal odnosić zwycięstwa, trenować na wysokim poziomie. Myślę, że jeśli uda mi się zdobyć ten tymczasowy tytuł, jeśli nie dojdzie do walki, to będzie to dla mnie przyjemność. [...]

[...] w Pl poprosiłem go o sprawdzenie dostępności w niemieckich aptekach odpisał że są dostępne i od razu założyłem tu post.Koles wogole w tym nie siedzi także dajcie mi dzień lub dwa skontaktuje się z kumplem w Niemczech i poproszę go o dokładniejsze info.Ps dla mnie też to było dziwne że środek lat 80-tych nadal dostępny także potwierdzę i dam znać.

[...] czasie i nie sadzę aby to było niezdrowe. Zrzuciłem sporo nadmiarowego tłuszczu i organizm można by rzec zrobił to z przyjemnością. Czułem i czuję sie lepiej chociaż nadal staram się spalać tłuszcz. Teraz nie idzie już tak łatwo jak na początku, ale miałem spore nadmiary tłuszczu, który w jakiejś części, jak wspomniałem, bardzo szybko i [...]