[...] Srebrna medalistka olimpijska napisała: Mam złe wieści do przekazania. Nie zawalczę 28 sierpnia z powodu powrotu kontuzji. Mam cholerną nadzieję, że szybko wyzdrowieję, ale nadal czekam na zdanie lekarza. Najgorsze jest to, że wszystko szło dobrze i miała świetne przygotowania. Wiem, że zachowam to, co wypracowałam, ale naprawdę mam nadzieję na [...]
[...] Była to pierwsza porażka w nowej kategorii wagowej, która zatrzymała Barbozę na drodze do walki o tytuł. Mimo 35 lat i rywalizacji w UFC od listopada 2010 roku, Brazylijczyk nadal posiada pasję do walki na najwyższym poziomie. Zawodnik American Top Team nie ujawnił konkretnych nazwisk zawodników, z którymi chciałby się zmierzyć w swojej kolejnej [...]
jak zaczniesz cwiczyc nogi i nadal Ci nie bedzie rosl to zastanow sie czy nie jestes przetrenowany i wtedy pomysl o zmianie treningu i spróbuj cwiczyc jak np Yates,mega ciezko(po swietnej rozgrzewce calego ciała!!!) ale krótko a ta by the way pewnei zdziwko totalne lapie niektowych jak czytaja zeby cwiczyc nogi to bedzie bikol rosl:D:D
[...] solo Z badan wynikalo ze kazeina to bdb antykatabolik a wpc bardzo szybko przeniknie domiesni mozna jakies odniesienie sie do tej teori ? Czy wg Was ma to sens? ludzie nadal zyja stereotypem odzywka + carbo po treningu.. osobiscie jestem chyba najwiekszym na SFD 9moze w PL nieskromnie mowiac ) fanem kazeiny jednak przed treningiem [...]
Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? ad 2 mialem na mysli suplementacje głownie POtreningowa przed treinngiem rowniez nie podjalbym sie wziecia kazeiny pytanie [...]
Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? o to musisz pytac osoby ktore zaklinaja sie ze jedna forma na nich swietnie dziala a inna nie takich rekacji jest i tu [...]
[...] 50mg geranaminy (1,3d~) w życiu. generalnie polecam zaawansowanym, nie jadłem nigdy mocniejszego pre. edit: lekki zjazd psychiczny po treningu ale czuję, że jak się najem i zdrzemnę chwilę to przejdzie. edit2: minęły 2 godziny od treningu i już lepiej, ale nadal trochę porobiony się czuje :-P Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2016-09-12 15:53:39
[...] bardzo mocne, ale czy tam jest 100 1.3? 5-ogólne odczucia 4/5 niezla petarda 4 zato ze w polowie treningu serce zaczęło walic jak glupie , jak zwykle umnie po 1.3 brak apetytu... wypite o 14 jest jest 17 a ja nadal jestem niezle porobiony i pobudzony heh, jak pisze to mi sie rece trzęsą. Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-09-12 17:02:51
[...] 5-ogólne odczucia 4/5 niezla petarda 4 zato ze w polowie treningu serce zaczęło walic jak glupie , jak zwykle umnie po 1.3 brak apetytu... wypite o 14 jest jest 17 a ja nadal jestem niezle porobiony i pobudzony heh, jak pisze to mi sie rece trzęsą. Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-09-12 17:02:51 w superrage nie ma DMAA, a na pewno nie [...]
[...] 5-ogólne odczucia 4/5 niezla petarda 4 zato ze w polowie treningu serce zaczęło walic jak glupie , jak zwykle umnie po 1.3 brak apetytu... wypite o 14 jest jest 17 a ja nadal jestem niezle porobiony i pobudzony heh, jak pisze to mi sie rece trzęsą. Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-09-12 17:02:51 w superrage nie ma DMAA, a na pewno nie [...]
[...] się skończyłem. Cóż, mówiono mi to już wcześniej. Skreślano mnie. Na imię mam Dawid i uprawiam sport, w którym walczę z gigantami. Skoro do tej pory biłem większych i lepszych, mogę nadal to robić. Ostatnie dwie rundy z walki z Barrettem to David Tua, jakiego zobaczycie w przyszłości - dodaje Nowozelandczyk. źródło: bokser.org Oj David David...
jagnik masz qrwa soga za homera simpsona uwielbialem ten serial nadal uwielbiam jaja jak berety ta byly moze jakas nawe seria sie szykuje? ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''
[...] Nie chcesz hormonow (slusznie) ale i malo woli masz zeby naprawic szkody, bo ciagle martwisz sie o ta wage. Zdrowie jest jedno, ciuchy mozna kupic wieksze jakby co i nadal zarabiscie wygladac. Postaw na zdrowie. Konwersje tarczycy masz slabienka, tu caly ukl hormonalny siadl, Odkrecenie tego bedzie trwalo i wymagalo nielichego [...]
dobrykoks + za zauwazenie ze mamy do czynienia z gosciem 34 w lapie :) do tej pory myslalem ze tylko ja to widze tak naprawde to bardzo niewielu po redukcji do jednoprocentowego bf i zejscu z cyklu mialoby nadal >40 w lapie
[...] kuracji kreatynowej, proponuje się suplementację prekursorów kreatynowych, np. właśnie jabłczanu cytruliny, aby pobudzić produkcję własnej kreatyny, i w ten sposób nadal przybierać na masie. Teraz, co do pytania Stronga... Sprzęganie kreatyny z kwasami karboksylowymi cyklu Krebsa ma za zadanie poprawiać rozpuszczalność kreatyny i jej [...]
yzzib plan do dupy(jak kazdy w wykonaniu nowicjusza). skup sie na podstawach. pare cwiczen wykonywanych 3 x tyg. zalatwi sprawe,czyli zajmij sie treningiem calosciowym full body(FBW). pozdrawiam. PS. ...i pomysl o nogach,bo bez przysiadow nadal bedziesz wazyl 70kg. tu znajdziesz wszystkie potrzebne informacje,aby ruszyc ostro do przodu.
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: Stosowałem ją w mocno.. uproszczonej formie. Po wakacjach nadal nie umiem się zebrać :) JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Ułożę na dniach, wiem że to podstawa ;) CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: a jakże. CZY STOSUJESZ [...]
[...] dlatego ze wszyscy sa inni i inaczej wplywa na kazdego ten i tamten plan? Nie wiem.. moze ty mi powiesz. Patrzac na ten plan, przykladowy ktorego sie pewnie dostosuje lecz nadal prosze odpowiedz na tamta dyskusje /\ Góra 1: Martwy ciąg 5 serii po 8 ruchów (stałe obciążenie, progresja ciężaru co tydzień) Podciąganie na drążku najsilniejszym [...]
Test Iron Horse 2022 - czysta masa wg rutkow
