W sumie tu nie ma co gadać. Jak ktoś nadal nie rozumie o czym mówią chłopaki z WK to niech sobie obejrzą filmik, który został już tutaj wklejony - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b_omU0_LDlQ Słuchajcie co mówią w WK, co piszą tutaj ( ale tylko ci, którym można 'zaufać' i wiedzą co mówią. d****i nie brakuje ) i w wielu innych [...]
A to prawda, nie ma co się spinać i odmawiać sobie wszystkiego. Jeśli już ogarnie się dobre źródła kw. omega 3 i witamin wcześniej i nadal pozostaje luka (najlepiej po treningu) to czasem jakiś cheat meal nie zaszkodzi - ja obserwując swoje ciało mogę powiedzieć, że nawet pomaga przełamywać spowolnienie metabolizmu. Jeśli tak wygląda ich podejście [...]
Ostatnimi czasy podstawą moich ww są bułki kajzerki ;d ktorych to zjadam po 4-8 dziennie a bf nadal 7-8% wiec jeśli makro sie zgadza ,to "jedz co chcesz,wyglądaj jak chcesz" :)
yogi Powiem Ci, że na początku na ich kanał patrzyłem z lekkim przekąsem (nie tylko ze względu na znajdujące się tam treści, które będąc dla mnie czymś nowym stanowiły swego rodzaju barierę). Ot, kolejni młodzi chłopcy chcący zabłysnąć w internecie. Ja nigdy na coś takiego bym się nie zdecydował, gdyż nie potrzebuję, aby mnie ktoś oglądał (brak [...]
[...] przed kompem. (sam jestem przedstawicilem II grupy). I co myślicie że każdemu tak łatwo nagle przejść na mega zdorwe żarcie, albo się część podda w miedzy czasi i będą nadal spaslakami albo na tego typu założeniach uda im się osiągnać sukces - co chyba jest najważniejsze. Nie ma tutaj aż tylu zawodowców, bo taka jest prawda wiekszość [...]
Pamietam jak jakies 4 lata temu czytalem, ze Masza zmienia profesje i zaniedlugo startuje w SM. Dlaczego nie startowal tego niewiem ale widac, że jakies tam plany nadal są.
to ze po zabiegu są większe to normalka - taki stan nawet do 10 dni. ja to stosowałem i niestety ale g**** dało. tzn. sutki nadal mam powiększone. a zastosowałem w sumie 4 ampułki 5ml. gruczoły miałem wycięte. stosowałem to przy odchudzaniu. ale życzę powodzenia, może u mnie to zależy jeszcze od czegoś innego - jestem na terapii zastępczej wiec [...]
[...] ustabilizuje (złapiesz wode, zwiększy się treść jelitowa, uzupełni glikogen), wiec waga pokaże więcej, jak się ustabilizuje, dodałabym lekko ponad zero i posiedziała tak - nadal ćwicząc. Trening możesz sobie skonsultować z chłopakami z działu trening dla początkujących - tam masz też gotowe plany treningowe, najlepiej wrzucić podstawę FBW, ew. [...]
Gala taka se, w porównaniu widowiskowości to ostatni bellator miażdży ufc. Ale wracajac do samej gali. Ja tam lubię Machidę i jego styl z kontry i karateckie zagrywki, wygrał zasłużenie i nie powinno byc split a jednoglosna decyzja. Nadal uwazam, ze Machida ma jako jedyny szanse z johnsem na chwilę obecną. Z kontry jest kozakiem i jako jedyny [...]
[...] tamten, wiec sie nie czepiac. ;]" a pamietasz walke pijanego VD z Kickboxer'a ?? no i w ogole jesli sie oglada ten film to juz od poczatku az mi sie cos robi-demonizowanie muay thai, jakby to byl smiercionosny styl itd... Jedynymi filmami z VD, ktore mi sie nadal podobaja to krwawy sport i lwie serce-reszta to juz niestety nic ciekawego...
jest też meso w wersji bez stymulantów (o czym nie wszyscy wiedzą, ale....czy to nadal będzie meso ? Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-27 09:52:39
Dzieki wielkie za wypowiedz,Sog polecial ale nadal nie dostalem zadawalajacej mnie odpowiedzi otoz tak jak wspomnialem trenuje SW a to utrudnia w nabieraniu masy wiec nie moge zrobic kompletnego cyklu na mase skorotrenuje SW i nie mam zamiaru z tego zrezygnowac . I dlatego nie wiem co mam zrobic Prosze o odpowiedzi !!!!!!
Widziałem fotkę profilowa i od razu poznałem, że jesteś nadal aktywnym zawodnikiem. Co do kategorii, to mówisz o IFBB polskim czy europejskim?Mówiłem o europejskim a zarazem światowym. W ubiegłym roku zmienili stroje startowe - prawdopodobnie pod wpływem muzułmanów :-) - spodenki do kulturystyki mają mieć minimalną szerokość po bokach 5 cm (było [...]
[...] Jak wiecie doskonale, to jest wiek by konczyc, a nie zaczynac kariere. Do tego niestety startowanie w konkursach jest slabo kompatybilne z praca, ktora mam. Dlatego tez nadal cwicze tak, by wygladac dobrze i muskularnie, ale nie az tak by startowac w zawodach. Poza tym odkrylem, ze mam wiekszy potencjal jako dobry sedzia niz jako dobry [...]
Jednak bym sie upierał,że to spowodował ten rozłam. Rzeczywiście była i nadal jest pogoń za kasą ale to jest we wszystkich federacjach. Stąd te mnozenie bezsensownych kategorii,nie mających właściwie nic wspólnego z kulturystyką. Ale są chętni,więc orgnizatorzy to robią . Co do organizacji zawodów przed rozłamem-IFBB,czyli PZKFITS radził sobię [...]
Okazuje sie ,że w Holandii przysyłają karty do głosowania do domów. Własnie do mnie przyszła-jest imienna,jest podany adres do głosowania + strona internetowa,gdyby ktoś chciał pod inny adres do głosowania podjechać. na odwrocie tej karty jest wniosek o upowaznienie kogos do głosowania w moim imieniu-jak sie wszystko tam wypisze,osoba z tą kartą [...]
Uderzeniem pięści stukilowy głaz... Stukilowy głaz gdzieś zginął, strumyk płynie tak jak płynął. Jodan, nie wrzucaj tu takich rzeczy, bo zaraz pojawia sie posty w stylu: "złamałem rękę juz dwa razy, nadal ja utwardzam-a wy?"
[...] tak sie zachwycasz "starożytnymi chińskimi technikami" i utrzymujesz, że coś kultywowanego tak długo MUSI byc skuteczne-więc powiedz mi, jak to jest, że Chińczycy nadal wierza w to, że sproszkowany penis tygrysa dodaje im wigoru i wzmaga potencje? Twoim zdaniem to prawda, tylko dlatego ze oni w to wierza od setek lat? Bo moim zdaniem w [...]
[...] sterujących emocjami. Choć wiele dowodów naukowych wskazuje na wyraźną zależność pomiędzy zwiększonym poziomem testosteronu we krwi a skłonnością do agresji, to jednak nadal nauka nie potrafi wyjaśnić, dlaczego tylko u niektórych osób sterydy wyzwalają tak brutalne zachowania i ograniczają zdolność rozpoznawania czynów. Analiza tego [...]
w uk tez wiekszosc jest slabo oplacana-standard 10funa za godzine to stawka ktora pewnie juz od 10lat sie nie zmienila. - nie oszukujac sie to nadal dwa razy wiecej niz zarabia wiekszosc naszych rodakow, i nie mowie tu tylko o pracownikach fizycznych, mam znajomych co pokonczyli kiegowosc w collegu i pracuja w biurach, caly czas robia kolejne [...]
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks
