nadal

Juz 4 tydzien a ja nadal tylko po 2 cm schudlem. Przez ostatnie 2 tygodnie nic nie spadlo... Co robic?

[...] Uścisk dłoni - moje spełnione marzenia z czasów młodziaka Mówił, ze był czas iż startował w barwach klubu warszawskiego, potem znowu wrocławskiego. Facet sprawia wrażenie raczej małomównego, ale konkretnego. Dzisiaj nadal ćwiczy. I powiem Wam, że to widać. Jeśli ja miałbym tak wyglądać w wieku 46 lat to czułbym się jakbym Boga za nogi złapał.

witaj zauwazylem Cie przypadkiem ale z mila chcecia pomoge rowniez specjalizuje sie w dietach niskoww Liczbe kalorii ustalibym rzeczywiscie do poziomu ok.1300-1400kcal Wiekszosc wyjasnil mbik ale dopowi,m tylko : dobra wiadomosc. a jakies blizsze zrodlo na temat zawartosci blonnika - jesli dysponujesz rzecz jasna? tak jakos podejrzewam, ze te [...]

to wam wszystko działa dobrze bo mi nie ja wklejam link klikam na ten plus "krzyzyk" potem start i tam gdzie jest status to mi odlicza czas a tam gdzie jest errors to mi liczy błeby i nadal nie poboeira czemu?? co jest źle??

no może masz racje... mi poprostu te sparingi odwagi nie daja;] nadal sie cykam jak wczesniej:D.

[...] z Sylwią to amatorzy MMA zdali sobie sprawę, że w konfrontacji samej siły z umiejętnościami zwyciężają umiejętności. Gdy Pudzian po kilkumiesięcznych, intensywnych treningach w USA przegra z Butterbeanem zrozumieją z kolei, że siła + kilkumiesięczny trening sportów walki nadal ma się nijak do nabywanych latami umiejętności realnej walki.:)

bo skoro Pudzian nie miał siły by powalić Sylvię... O ile pamiętam, to na początku jakoś mu sie udawało. I niech nikt ie porównuje Sylvi do prosiaczka! Te KO co ktoś wrzucał były z czasów jak pulpecik miał mniej latek i był lżejszy. Nadal sądze, że Pudzian jak sie weźmie za coś (ale konkretnie, a nie od razu z motyką na księżyc - pojedynek z [...]

Te kolana Sylvi dochodziły, z tego co amiętam ze 2 razy nawet. Prócz tego dostawał też mocne ciosy z rąk i Pudzian nadal na nogach stał, tylko że kondycha go wykończyła .

Liczyłem na to ,że ten dziennikarz uderzy Mariusza tym mikrofonem hehe Pudziana jest troche mniej, ale nadal w jego zwycięstwo nie wierzę. Miejmy nadzieje, że polepszył choć trochę kondycje.

[...] doświadczenie, ale wątpię żeby znacznie przewyższał nawet Mariusza w czymś poza stójką. IMO jeśli Pudzian sam nie zawali tzn. nie wystawi się, nie wejdzie w wymianę w stójce, tudzież nie zostanie przygnieciony to ma szansę na zwycięstwo. Ogólnie to nadal nie wiadomo czego się spodziewać po Mariuszu, ale cudów z jego strony bym nie oczekiwał.

To może jeszcze ja się wypowiem na temat gali... Świetny debiut, generalnie ogół walk na poziomie. Mam nadzieję, ze ta federacja będzie się nadal"kręcić"i włodarze z ksw powinni już dostrzec w mma atack poważną konkurencję dla siebie, aczkolwiek....MMA Atack do KSW się na pewno nie umywa z jedego względu. Nie mają jeszcze, tak jak KSW, swoich [...]

Co do treningów nadal uważam że za dużo (jeżeli są one ciężkie to raczej nie polecałbym cięcia kalorii tylko ich zwiększenia i dorzucić suple i odpowiedni sen żeby to wszystko udźwignąć a wtedy na pewno nie osiągniesz wymarzonej sylwetki)Co do musli to możesz to zastąpić płatkami owsianymi+rodzynki+słonecznik+otręby pszenne+jakieś orzechy naprawdę [...]

Dzień 3 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e4b39f1c9914e9381bf22afdaa2dac6.png 1. Ostatnia seria ciężko, na razie nie dokładam ciężaru. 2. Słabsza noga mnie trochę ogranicza, mocniejszą dałabym radę zrobić więcej powtórzeń. Uda i pupę czułam nieziemsko. 3. Nadal sporo brakuję do całkowitego podciągnięcia się, ale mam wrażenie, że jest ciut lepiej [...]

[...] na co nalezy zwrocic szczegolna uwage-przedstawilem przy okazji w innym poscie: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html ...a tu troche o zwiekszaniu obciazen,bo nadal wielu cwiczacych ma z tym problem: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html pozdrawiam. ps. plan kolegi. nie ma rownowagi w stawie barkowym! dajecie [...]

w życiu kurierem nie wysyłałem, ograniczałem sie tylko do poczty polskiej, a z tego co widziałem po cennikach kurierów to wysyłka krążków wyjdzie w chu****** drogo :[ a krążki mam :) wszystko nadal aktualne :) Pozdrawiam :)

no siema :) oferta nadal aktualna :) zapraszam do mnie na gadu :) 1402507 Przypominam że cena za kg to 3 zł

Kuriera nadal brak, może ktoś sie zna na tym co trzeba zrobić aby taniej wysyłać kurierem, bo coś słyszałem ze jak sie podpisuje jakąś umowe to taniej wychodzi:)

Steryd chciałbym zakupić 100kg, dzwoniłem do UPS jeżeli zapakujesz to w dwie paczki (70 i 30) to koszt wysyłki będzie 118zł a jak na palecie czyli jako jedna paczka to 122zł. Jeżeli masz nadal obciążenie to czekam na gg:5883716 18:00 - 20:00

kuriera nadal brak, czekam na zamówienia na przyszły tydzień ;)

[...] nie tydzien to chyba nie tak dlugo.Odbierałem osobiscie, do Pabianic mialem 108km,ale sie bardziej oplacalo niz kupno krążków ze sklepu(sprzedający pomógł mi nawet krążki do samochodu przenieść).Wiec tak ,POLECAM produkty Steryda ,brac poki ma jeszcze Dodam jeszcze,ze jak interesł bedzie nadal to moze we wrzesniu sie zglosze sie po kolejne kg