nadal

Super: ciesze się i nadal będę się Tobą ( i Arphiel ) chawalił w podpisie po całym forum!

No to będziesz musiała jeśc wiecej, bo chudniesz, co oznacza że bilans kaloryczny jest nadal lekko ujemny. W takich warunkach trudno będzie Ci rozwinąć siłę mięśni. Aktualny pułap to będzie 2700kcal. Podaż białka sugeruję by była nie wyższa niż 25% dziennej dawki energii, czyli max 170g i nie niższa niż 20% dziennej dawki energii, czyli 135g. To [...]

Yo. Ten Wasz mod "Bestia" tak mnie zestresował, że się zamknąłem ostatnio w sobie i zniknąłem. Nadal grasuje w dziale?

eh widze ze nie uzyskam pomocy. niestety musze stwierdzic jako wieloletni uzytkownik forum, że znacząco pogarsza sie jakość w dziale zaawansowanych. Jak ktoś nie waży odpowiednio dużo, nie wyciska po 250% w głownych liftach to jest z gory traktowany mniejszosciowo i wysmiewany przez modów i ich grupę adoracyjną. Gdzie te czasy, gdy na forum za [...]

[...] tyle tylko że skuteczniejsze niż nudne jazdy na rowerku bo w formie interwałów (lepiej palą fat). Nawet jak tam dasz jakieś zarzuty ale ciężarem poniżej 50% maxa to to nadal są praktycznie aeroby, jak ktoś traktuje to jako ciężką, fizyczną, anaerobową pracę to się tak opieprza na treningach że prezentuje nową modę kulturysty "dużo spać, [...]

[...] niepotrzebne - to nowa, głupia moda. Lekkie aero OK, ew. taki crossfit bez crossfitu w ramach aero właśnie - nic więcej nic mniej. Trening który serwujesz swoim mięśniom to nadal niedotrenowanie, to że jest FBW nie jest równoznaczne z "1 ćwiczenie dobre na wszystko" 2 ćw na czworogłowe, 2 na dwugłowe, po 1 dla mniejszych partii, 2 na piersiowe, [...]

[...] niepotrzebne - to nowa, głupia moda. Lekkie aero OK, ew. taki crossfit bez crossfitu w ramach aero właśnie - nic więcej nic mniej. Trening który serwujesz swoim mięśniom to nadal niedotrenowanie, to że jest FBW nie jest równoznaczne z "1 ćwiczenie dobre na wszystko" 2 ćw na czworogłowe, 2 na dwugłowe, po 1 dla mniejszych partii, 2 na piersiowe, [...]

Nadal twierdzicie, że Reem będzie mistrzem UFC i rozj**ie JDSa/Caina? %-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-02-03 11:30:34

Kim Winslow rządzi nadal. Jak można tyle razy zj**ać sprawę i jeszcze siedzieć w tej robocie. Jak ktoś czegoś nie zrobi z tym babsztylem, to w końcu jakiś fajter przez nią będzie miał problemy.

za tych starych czasów to Werdum miał pewnie blokadę zeby wdawać się w wymiany w stójce z overeemem,zresztą myślę,że teraz też by miał mimo poprawionej mocno stójki,wkońcu różnica między nimi w parterze i tak jest nadal dużo większa,niż w stójce

[...] co z tego,ze Hunt ma dobra stojke,Alistair tez ,przeciez tego nie kwestionuje,ciekawe kiedy to dotrze %-)...moze i nikt w HW w UFC nie ma stricte stojki lepszej od nich,ale nadal nie sprawia to,ze ta plaszczyzna wymiata u Reema na zasadach mma.bo nie wymiata,kropka. stojka to nie tylko ofensywa,ale i defensywa,prawda? ta pierwsza jest duzo [...]

[...] co z tego,ze Hunt ma dobra stojke,Alistair tez ,przeciez tego nie kwestionuje,ciekawe kiedy to dotrze ...moze i nikt w HW w UFC nie ma stricte stojki lepszej od nich,ale nadal nie sprawia to,ze ta plaszczyzna wymiata u Reema" tylko ze Reem dzis postapił tak jak kiedys w stosunku do niego samego postąpił Hari(który zawsze bedzie dużo lepszym [...]

[...] z 1999 roku,tak jak nie bede ogladal akcji Pele z 1962,zeby zrozumiec,ze byl lepszy niz Messi ,bo to inna bajka i mija sie to z celem ;-) zreszta nie byl lepszy %-) nadal nie rozumiesz,ze ja ani nie kwestionuje tego,ze jest lepszy od BF'a,bo pewnie na 10 walk wygralby 7(moze wiecej,moze mniej,teraz to juz sam nie wiem),ani tego,ze mozna [...]

[...] KO w pierwszej rundzie a teraz jest mistrzem ( masakrując przeciwnika w rewanżu ) . Te KO dla Reema nic dobrego nie oznacza logiczne , no ale przekreślać go ? Niesprawdzony nadal ? Duffe w 13 sekund rozwalił a ten ostatnim czasem nagrodę za KO wieczoru zgarnął. Za dużo by odpisywać na wszystkie posty z osobna ale nie da się czytać , że Reem [...]

[...] nie ma.. z Rorym został zjedzony, ale Rorego tak naprawdę 7 sekund od wygranej z Conditem dzieliło i imo 16 marca zdominuje go i tym razem wygra przez dec. Penn jeśli chce nadal walczyć to powinien walczyć w LW, w WW to już mowy o czołówce nie ma.. w sumie w LW do walki o pas też by imo nie doszedł.. Żeby było na temat to tak sobie właśnie [...]

[...] Chętnie bym go zobaczył z DC, może nawet z Barnettem. Oczywiście można mówić, że ani jeden ani drugi nie zasługuje, ale ja na to tak nie patrzę. Walka/zestawienie ma być przede wszystkim ciekawe, dopiero potem uczciwe. Silva niby mógłby coś więcej pokazać w rewanżu, ale to nadal drewniany kloc i z mobilnością Caina równać się nie może.

[...] duuużo więcej energii niż Reem.. to dlaczego Reem od razu w klincz leciał!? Bo wiedział co go czeka.. Gdyby to była 1 runda to by prawdopodobieństwo KO spadło w ch**, bo by nadal był szybki i bobansdob zwrócił uwagę na ważny czynnik, co z tego, że początek 3 rundy, Reem już czuł zmęczenie w ciele co odbiło się na szybkości reakcji.. w HW Ali [...]

[...] szanuje Wasze zdanie, ale ni ch**a nie rozumiem.. @Dremor zaraz spinki.. %-) to tylko delikatny bulwers :)) tak na zakończenie to cieszę się, że Overeem dostał, lubiałem i nadal lubię Overeema a nie lubiałem Bigfoota i o ile mu teraz palma znowu nie odj**ie jak po wygranej z Fedorem to go polubię, ale przykro aż mi się robiło jak Reem traktuje [...]

Moj brzuch..mam na jego punkcie obsesje.. chce zeby był idealnie płaski...nie spoczne dopoki nie zredykuje tkanki tłuszczowej do 0 % :P hehe oczywiscie zartuje..ale nadal nie jestem z niego w 100%zadowolona...wszystko jest do zrobienia..:)

nadal czekamy na fotki w bikini ale SOGa za brzuszek dam