nadal

[...] - tutaj ciężkawo. 190x 3 ok, z zapasem się wydało. nakładam 210. pierwsze podejście... nic. nie wiedziałem czy rezygnować czy nie ale stwierdziłem że spróbuje drugi raz.... nadal nic... miałem ściągać obciążenie z sztangi ale siadłem sobie na 3 minutki i postanowiłem że dzisiaj muszę to wziąć. teraz albo za godzinę. No i za trzecim razem [...]

[...] troszke postów, miedzy innymi ten http://www.sfd.pl/Fbw_5x5__zmiana_na_split-t891404.html i na bazie jego rozpisałem plan, niestety mam utrudnione zadanie gdyz nie moge nadal korzystac z uroków mojej nogi, i cześć cwiczen robić nie moge. Priorytetem jest klata a wlsciwie jej gora. Plan tygodniowy: Push A - Pull B - Wolne - Push B - Pull B [...]

[...] Natomiast u samego lekarza: dostałem skierowanie na 10 zastrzyków olfen 75, działa mocno, bo mnie prawie nie boli (wczoraj na 4 ibupromach max leciałem, bolały mnie plecy nadal jak sk***ysyn, jedyne co to się naćpałem). Zwolnienie z wf mam do końca marca, zakaz treningów mam na 14 dni, a potem jeśli będę sie czuł na siłach, to mogę zacząc [...]

nie, kobita spoko. nadal nie mam :-D

nawet się przelogowałem i nadal stare :-D

kurek by sie nadał

skoczek kurka wzrostu powinien ważyć około 65kg :) więc nawet kurek by się nie nadał

ja np. mam pełną świadomośc, ze jak nie ruszę dupy to zj**ię sobie zycie, ale nadal mi sie nie chce :-D co do maty to ja sobie moge co najwyżej uświadomić z czego uj**ię - i tak nei mam w ogóle motywacji do nauki i nic nie robie :-D średnia 4,5 na półrocze teraz coś powyżej 2 na pewno, ale 3,0 nie wiem czy mi wychodzi :-D

A jaka to jest pierś z ryżem po Twojemu? (mam nadzieję, że oferta zamiany sylwetki nadal aktualna? %-))

[...] przytrafiło mi się że ćwiczę z osobą która mieszkała pare przecznic od niego , brała jego suple i kupowała od niego prywatnie , twierdzi że te info które są w obiegu o rzekomej piwnicznej brudnej melinie z suplami to są brednie. Ja się tam nie wtrącam , firma jak firma napewno jest sprawdzana, ma nadal klientów i suple które dobrze koszą.

[...] , peski słonecznika, kromka chleba graham. Posiłek 3 i 4 garść orzechów, sałatka warzywna z tuńczykiem, jakiś owoc (czy mogę mieć dwa posiłki takie same? dodam, że nadal w szkole jestem wtedy), maślanka. Posiłek 5 pierś z kurczaka, zupa pomidorowa, pasta jajeczna (moja mama takie coś robi;d wiem się z czego to;);p) <- to ma być ten [...]

ja jem praktycznie to samo od 3 miechow, jedynie dla smaku i witamin wariacje z owocami/ziemniakami, i czesto nadal wchodzi, ze az milo. jesli dostarczasz w diete wszystkich skladnikow, ktore organizm potrzebuje to mozesz jesc cale zycie to samo.

http://www.konsoleum.pl/gfx/konsole_sega_master_system.jpg TAKA MAM NADAL ! %-)

O fit shop - super bo tam zawsze kupuję :-) Skeba jednak nadal uważam, że bcaa to dodatek dodatków :-P

Eee jak sama to suabo... Braki w potasie nadal masz :-D

nadal nie wiem jaka, dajcie link:-P Natka - toc to logiczne:-P

1 dzien normalnie ogar+praca, psozedlem w kime, obudzil mnie gorac i duchota o 10rano, ogar, caly dzien dzialania+trening, pozniej ekhm, letki melanz(ale nie odwadniajacy!:-P) z kolezka, kima i pobudka rano przez wlascicielke mieszkania! + dzis caly dzien dzialania+zajecia+nadal siedze:-D

A Skeba zarzucił i nadal mały... wtf ? %-)

A Skeba zarzucił i nadal mały... wtf ? %-) Ja Wielki człowiek jestem :)

k***a staram się staram a nadal nic na redukcję nie dostałem PAWEŁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!