nadal

[...] coz za mlody jestem jeszcze i nei wygladam jak zawodnicy wiec powinienec widziec roznice.. Dieta to podstawa 90% sukcesu jak u mnie reszta to tylko dodatki. Co do sylwetki nadal bede staral sie ja poprawiac, by pozniej moc konkurowac z innymi zawodnikami. Pilem juz gainerki ogolnie spoko chodz troche slodkawe w 400ml wody. Ciekaw jestem kiedy [...]

Z tego co zrozumiałem robisz CKD, jeśli masz ładowania węglowodanów to czegoś nie rozumiem, masz obawy, że warzywa spowodują dodatkowe retencje w dni keto? tak jak mówiłem wcześniej nie znałem i nadal nie znam szczegółów Twojego planu i celu.

Dobrze się prezentuj i ustawiaj na badaniach wyniki mają być rewelacyjne! A na pewno tempo będzie nadal właśnie takie cu

[...] bo na skosie w 3ciej serii na 100kg juz nie mialem sil przy 7-8 powtorzeniu. Delsery dzieki tak tak pamietam byles za Slodkim mlodym kawal roboty ladna masz budowe i rozwijaj sie nadal To tyle na dzis narazie nie mam aparatu wiec fotki tymczasowo beda przynajmniej z mojej strony niewrzucane Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-15 17:30:03

uuu nom mi sie nie udało a chory to nadal jestem... w drodze na zakupy

wstałem 6.15 pinkny dzien mowie otwieram forum i widze ze Ojdan nadal w formie i warczy na wszystkich heheh i super ale dajcie se luz bo slonce zajdzie a mi do jesienie nie spieszno

ps sproboj sciagnac lopatki napnac miesnie brzucha jak nadal bedzie wydety to nie wina postawy Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-25 20:18:40

Waszek - hehe dzięki, ale to nadal nie wielki ciężar chciałem więcej ale nie dało rady skręcić hantla większego. A jeśli chodzi o brzuch to zawsze go robiłem ale nie tak intensywnie co teraz, kiedyś robiłem 1-2 x na tydzień ale dość mocno i to się nie spisywało u mnie , dlatego robię go 4-5 x na tydzień ale trochę lżej dostaję i jest w miarę [...]

[...] - wyciskanie belki http://pl.youtube.com/watch?v=3GhOUioCuFU 2. <br><br> Odd Haugen. Odd jest przykładem godnym do naśladowania. Mimo, iż ma już 58 lat jest nadal w bardzo dobrej formie, co zresztą widać po jego startach. Odd w ciągu swojej kariery zdobywał tytuły mistrza świata w wielu różnych dyscyplinach (oczywiście również w [...]

Ludzie trzymajcie mnie bo ok***ieje.... Z oficjalnego profilu Najmana na FB cytuję : witam wszystkich, po powrocie do treningów postanowiłem że nadal będę robił to co sprawia że, moje serce bije mocniej, to co jest dla mnie wielką przyjemnością, nie zamierzam się poddawać, myślę nad kolejnymi pojedynkami , kto to będzie? czas pokaże. pozdrawiam [...]

[...] rozmawialiśmy zarówno o rotacji, jaki i IF, więc Polecam każdemu zarówno osobom początkującym, jak i entuzjastom biochemicznych przemian. BTW mój 20 Certyfikat nadal czuję się głupi w temacie dietetyki, ale mało już wartościowych szkoleń dla mnie. Będę się skupiać teraz na marketingu, budowaniu marki trenera personalnego, [...]

CZWARTEK-PIĄTEK Ostatnio sobie szukam troszkę innych potraw, oczywiście wszystko w bilansie, nawet nieco mniej węgli. Zostały 4 tygodnie, więc już końcówka. Zwiększam ilość treningów, intensywności się nie da %-) Nadal niestety problemy z wzdęciami, jednak czekam na nowy probiotyk może pomoże [...]

[...] jeśli tego nie zrzucę... Plan na dzisiaj.. Kompletnie rozwalony przez dodatkową pracę. Jeśli do tej pory siłownię miałam ok. 17, a teraz może być 19-20, to węglowodany nadal tylko rano, przed i po treningu? Inne posiłki to mięso/ryba + warzywa? Dzisiaj odpuszczam trening, noga nie daje mi żyć... Taka młoda jestem, a pokonuje mnie ból [...]

[...] na przyjazne tory W styczniu mialam wstrzykniety kwas hialuronowy, moglam jednak kupic sobie za to ladna torebke, nawet powiedzialam ortopedzie, ze wstrzykuje mi placebo, nadal sie. Bralam jakies sterydy po operacji, ale to ze wzgledu na wylewy w kolanie. Aha, nosze stabilizator na lewej nodze, naprawde pomaga (zyc). U mnie nie ma rozmowy o [...]

Bo mnie Marcin ostatnio ochrzanił Ale chciałam się zapytać o ten owoc przed treningiem - jeśli mam nadal ww do 100g, to może być ten banan? Czy coś innego szukać? Jabłko przez swoją kwasowość jest słabe przy refluksie, miałam trening na głodzie. Z wyborem smaków jest bieda, ale mam zamiar spróbować każdego Ciastko z kremem trochę za słodkie [...]

Dziękuję ale walka nadal trwa

[...] który nie zmienia faktu, ze każdy z tych minerałów, i witamin jest dostępny w innych rodzajach mięsa i nie trzeba zaraz sięgać po wątrobę by mieć ich pod dostatkiem Slowem nadal nie jestem przekonana do tego ze ktos musi wmuszac w siebie watrobe ktorej nie lubi i to jeszcze najpodlejszej jakosci Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-06-21 [...]

Lady ja wszystko zrozumiem, przeboleję, ale kvrwa mam kluskę na brzuchu to właśnie wkurza, że trzyma się michę tyle czasu, a ona nadal tam tkwi i co najgorsze widać to w ciuchach. Przynajmniej ja ciągle widzę Co do urlopu jeszcze nie wiem, pies mnie ogranicza trochę, może się ze znajomym zgadam i pojadę na Mazury. Asia mi już zostało [...]

Według większości lekarzy jak coś się dzieje - najlepiej nic nie robić, nie obciążać, nie narażać na kontuzje, przede wszystkim położyć się do łóżka, czekać, ubiegać się o kartę inwalidy i rentę Mam się do tego swojego zgłosić, jeśli nadal będę odczuwać ból po tych zabiegach.

[...] masy(choć nie wiadomo jak wyglądał wcześniej) przy tym wyraźna ginekomastia. Aleks nie zgodze się z tobą że w wieku 30 lat każdy dodatkowy kilogram to cud. Sam jestem w tym wieku i twierdze że jak najbardziej można nadal się rozwijać. Oczywiście wszystko idzie wolniej ale dzięki zdobytej wcześniej wiedzy i doświadczeniu możemy to wykorzystać.