nadal

też miałem dużą pake rosołu i pomidorowej pamietam na redukcji to były moje cheat meale także było nadal zdrowo i wartościowo, a do tego naprawde odpoczywało się od kaszy i kuraka

Ja również, czytaj ze zrozumieniem. To chyba logiczne że po odparowaniu nie zmieni się makro tak jak przy piersi. Normalnie ma 250 a po obróbce 175 powiedzmy a nadal ma tyle samo białka

To jest tak, ze bjj jest nadal najskuteczniejsze w konfrontacji "czystych" stylow, ale na UFC rzadzi MMA trzeba umiec i dobrze uderzyc, kopnac, no i tarzac sie po glebie Dobre jest ogolnie moim zdaniem z graplingu Bjj, Luta livre, sambo a z uderzanego Box, muay, kickboxing. Polaczysz dwa style z tych grup i masz recepte na zawodnika( [...]

bez różnicy ... w przypadku hmb przy jego działaniu możesz brać nadal - nie zmarnuje się jeśli o to pytasz

Zrób badania bo może nadal masz podbite estro.

[...] ilość z normalnego żarcia to po co dawać z prochu?ja daje bo ciężko mi tyle zjeść. No właśnie dla mnie też to było nie logiczne dlatego wolałem zapytać. smieszne to Twoje gadanie..%-) wiedziałes ale nadal piłes przed i po treningu... dobre.. nie wystarczyly Ci odp. w poprzednim temacie, myslałes ze tu chlopaki lagodniej sie z Toba obejda %-)

[...] iloscia miesa bo nie jestem w stanie tyle zjesc) Kolacja kolo 8-9 chlab(razowy bulki, grachamki) + szynka + twarog / badz zamiast szybki robie sobie jajka na twardo Gdy przed snem jestem nadal glodny a bywa tak czasem to jem 200g sera bialego z chlebem badz grachamka jest to kolo godziny 12 po 12 nigdy nie jem nawet gdy jestem glodny...

a może yoszka? sam nie wiem czy to już pod doping podchodzi czy nadal jest to suplement

jeżeli nie stosowałeś diety,to jedynie co dała Ci meta to woda i tłuszcz dasz venoma to w pierwszej kolejności poleci woda a jak nie będziesz nadal stosował diety to na tym zakończy się działanie tego suplementu.

Naturalnie ze jest, jesli nadal nie znalazles to zapraszam na priva akurat cos ostatnio u Niego bralem.

[...] jednocześnie dwie (sucha i mokra). Jeśli jesteś na basenie i wchodzisz na saunę w tym czasie, to czas na basen jest zatrzymany i liczony sauny za który płacisz przy wyjściu. Tzn. masz godzine na basen, po pół godziny wejdziesz na 10min na saune- masz nadal pół godziny, ale za saune dopłacasz. Z tego co się orientuję 60gr/min było kiedyś (sauna).

[...] to odżywki i suplementy to środki spożywcze. Przez to nie muszą przechodzić żadnych kontroli. Także pozostaje zaufanie... Jeśli chcesz to SFD robiło (nie sprawdzałem czy nadal) badania swoich białek. Badania te udostępniane były do wglądu. Natomiast tutaj też twórcy teorii spiskowych mogą się doczepić, że skoro płacą za badania to może są [...]

Jak najbardziej ćwiczenie bica i trica jednego dnia jest prawidłowe - ja tak zawsze robiłem i nadal robię i mam dobre rezultaty ;] Jedna z zasad Joe Weidera: ;] "Zasada superserii" Superserię wykonuje się wtedy, gdy połączy się dwa ćwiczenia na przeciwstawne sobie grupy mięśniowe, jak na przykład wznosy przedramion na bicepsy z [...]

up... nadal aktualne

[...] mowiac rownie dobrze mozesz zaczac zaproponowany przeze mnie trening i jechac tak cale zycie-zmieniajac(dodajac)cwiczenia i parametry!). 10 miechow powiadasz...wiec,....nadal sie uczysz techniki,nawykow,itd.-jestes nowicjuszem. a co to znaczy konkretnie?-to kwestia odpowiedniego nastawienia,a nie ilosci dodanych cwiczen!(znowu za duzo [...]

Dawidowicz, nadal bawisz się w obrońcę konkurencji i konsumentów czy dałeś se już spokój? :Pzdr ;)

Dokładnie Andrzeju koniecznie trzeba się spotkać :) na wspólnych zajęciach Choć nadal nie rozumiem po co w przypadku stosowania kasków stosować jeszcze rękawice ??? Skoro jak piszesz że do kontaktu ramion najczęściej dojdzie w formie gwałtownego clash-u, z dużą dynamiczną siłą. W związku w tym, w tui shou, które jest etapem przygotowawczym do [...]

nadal aktualne

skoro to htz i wyniki masz w widłach to nie powinno nic się dziać Zmniejszylem dawke dokladnie tydzien temu. Wiec kiedy mniej wiecej powinnny wyrownac sie hormony ? Jak np dht ? Po wyprostowaniu krwi chcialbym podbic testosteron na 300 na tydzien i stad tez moje pytanie na temat izoteku, bo zapewne nadal bedzie mnie syfic.

za mało! pierwszę słyszę o takiej dawce dekstrozy po treningu minimum 40g carbo/glukozy/dekstrozy te 5g uzupełni glikogen w Twoich palcach od nóg i nadal nie wiem po co do porcji carbo te 5g dekstrozy...