nadal

[...] T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g 5:20 pobudka, 6:45 spotkanie na wyjazd do pruszkowa, 20:20 dom Grypsko nadal daje popalic, a zeby jeszcze dzien stal sie piekniejszy to uje$#%@ mnie wykladowczyni :) %-) Dzban jakich wiele, ale w sumie szkoda gadac, nieraz trafiaja sie takie [...]

[...] r. Cardio 25 min wieczorem Dzień nietreningowy Dieta DNT B: 350g W: 180g T: 85g DNT B: 350g W: 180g T: 85g 1. B: 70g W: 45g T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g Leżałem i chillowalem caly dzien nadal kiepsko sie czuje ;/ Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2020-01-29 21:44:40

[...] opadzie 10/12/15/15 - 16/14/12/12 4b. Prostowanie podchwyt 4x12 3s faza neg - 40kg Wyniki krwi odebrane, ob lekko wystrzelone, tak jak sie spodziewalem... stan zapalny jakis nadal siedzi. Prolaktyna w podlodze prawie wyzerowana, dziwne bo dawki takie same jak zawsze, no nic od kabergoliny pas. Decyzja minicuta podjeta... Czytaj więcej na [...]

[...] w bramie - 12,5x10, 12,5x10, 12,5x10 --> 15x10, 15x10, 15x10 Ciężko w ciul ale poszło =D https://iv.pl/images/e8a8b374bdfa44302aaa67e5ec0e4df1.jpg Wiem, że pozowanie jest nadal mega chusteczkowe + jakość zdjęcia. Aktualnie kupiłem nowego Xiaomi Mi 9T Pro 6/128GB (ktory dojdzie pewnie za 14dni %-)) jeśli ktoś chce się podzielic opinią chetnie [...]

[...] Badania bez jakiegokolwiek wysiłku przez 2 dni. Pani z zakaźnego potwierdziła wyleczenie "wczesnej" boleriozy tzw. "agresywny rumień wedrujacy" Wiec niby jestem czysty, aczkolwiek stan "grypodobny" nadal mi towarzyszy, nie wiadomo co jest 5, ale na 100% nie jest to MEDIAvirus %-) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2020-03-11 22:21:56

nadal chodzisz na własną siłke, czy jakiś fit fabric? skąd tego hacka masz :D?

nadal chodzisz na własną siłke, czy jakiś fit fabric? skąd tego hacka masz :D? Na teo na FitForme =)

[...] czy białka z jaj. ten twaróg, generalnie, też nie powinien występować w mojej diecie, bo mam nietolerancję białka mleka - od czasu do czasu "badam", czy objawy nietolerancji nadal występują i jem ten twaróg, ale również chyba mam niedobór wapnia i mnie do niego ciągnie (zakupiłam dziś wapń z D3 z Olimpu), no i kolejna kwestia to alergie W OGÓLE, [...]

Moze dodam cos bo chyba nadal jest niejsanosc. ZLE myslisz 100 gramach platkow mowisz ze tak na prawde jest 12 a reszta wody xd to nie prawda hehe bo to jest nawet nie logiczne. 100 gram platkow licz ze maja 70 gram wegli xd po ugotowaniu czy obróbce z udzialem wody moga wazyc nawet 300 gram ale to nie znaczy ze maja 210wegli tylko nadal 70 ;)

[...] zacisniete usta nalezy rozpoczac tuz po odbiciu od dna. Nigdy przed. W mc ulamek sekundy po rozpoczeciu ciagniecia. Nigdy przed. To ciagniecie moze sie rozpoczac ale sztanga nadal moz3 stac na podlodze.... Teoretycznie mozna wiec juz rozpoczac wydech przez zacisniete zeby. Uzycie bioder. Kiedys wykonywalas wszystko biodrami i musialem Cie nauczyc [...]

witam wszystkich, ja do WILLHELM: cześć, mam nadzieję "niepalący" WILLHELM'ie, że nadal udaje się Tobie walczyć silnie z nałogiem.. Trafiłam na to forum przez przypadek w trakcie szukania w necie wszystkiego "jak skutecznie rzucić palenie" i trafiłam na Twoje wypowiedzi, jest 1 w nocy a ja przeczytałam wszystkie i .. kończy się [...]

[...] - po pierwsze jestem na diecie redukcyjnej od stycznia i caly czas jestem na ujemnym bilansie a fakt odstawienia dziecka od piersi tez sklanial ku temu zeby jesc nadal z ujemnym bilansem...na poczatku odchudzania prowadzila mnie zatrudniona trenerka kulturystyki i stosowalam sie do jej wskazowek - odkad sie odchudzam waga i cm spadaja [...]

niczym rodzina z sfd do ZOO pojdziemy skoro mamy byc rodzina to ja chce być kochankiem Oli dla Klaudii: kolegą pełniacym funkcje kochanka dla pozostałych: dobrym znajomy P.S. ...obie dziewczyny nadal bedą w stanie wolnym wiec spokojnie mozna sie nadal oswiadczac

No to i ja mam jedno pytanie. Mianowicie z BF 30% zszedłem do ~10% aczkolwiek na klatce nadal mam resztki tłuszczu po lipo i w sumie to nie wiem jak się ich doszczętnie pozbyć, nadal aeroby żeby to spalać czy może porządny trening klaty? Nie chciałbym też już zbytnio chudnąć gdyż z ponad stówy spadłem do 84kg i w zupełności mi to wystarczy. [...]

[...] 1 kanapka na sniadanie z twarozkiem i pomidorkiem o! a frytki jadlam nawet jak sie odchudzalam, od czasu do czasu, cholera pisalam przeciez ze sie nie glodzilam! nadal nie czuje glodu tzn. ssania ale moge jesc bez obrzydzenia, choc nadal niewiele... reasumujac: 2 kanapki, frytki, na kolacje kukurydza, moze jeszcze jedna kanapka... [...]

Spokojnie-będzie oczywiście-temat jest teraz ukryty -nadal niestety trwają rozmowy i uzgodnienia ze sponsorem...

uwazasz ze to duzo,patrzac na reszte wymiarow ??? jesli robisz mase i masz w pasie tyle co na redukcji to jestes fenomen chlopaku . powodzenia i wcale cie nie atakowalem.ale widze ze nadal jestes pała tak jak mówią.off spam a teraz to wykasuj szybciutko tak jak to robisz

[...] rozgrz: 35kg, 40kg, 45kg, 50kg // Główna: 60kg brzuch - poprzeczny i skos trening trwał 50 minut. przerwy robilem srednie. cwiczylem intensywnie PODSUMOWANIE: bary nadal ciezko, high pull tez dlatego nie zwiekszylem ciezaru. przy wycisku nie dalem rady wszystkich seri dlatego skonczylem na 70kg. kolano ostro bolalo. leb mnie bolal [...]

poprawa jest. a co do "przy 116cm w klatce 90cm w pasie" błąd. nadal wygląda to*****owo. dziękujemy za cenne uwagi dotyczące testów i podziału towaru. zdr.

[...] nad tym co zrobie jak skoncze cykl. przez miesiac planuje otruc organizm za pomoca citropepsinu i diety na zerowym bilansie. obcinam ww bo beben mi ciagle wywala. fbw nadal bede robil tyle ze przez 2 tyg planuje cwiczyc 50% z ciezarow jakimi skoncze plan, potem 2tyg na prawie takich samych i sie dalej zobaczy. wrzuce ostro hiita i odetchne [...]