[...] szerokosci jak z mtb i w deszczu nia smigal a jak sucho to na szosowce bo na hybrydzie mam wszystkiie wady szosowki z wszystkimi wadami mtb i niewielka ilosc zalet, hybryda nadal jest niewiele lzejsza od mtb, a kola ma wielkie i waskie wiec ani zwrotnosci ani hamowania nie ma dobrego jak w mtb, jednoczensie ze zgledu na wage (12 kg moj crs 3.0 [...]
[...] nie ma sie co oszukiwac-jak chodzi sie na silownie by z 40 cm w bicepsie osiagnac 35 cm ze skora jak pergamin i po prostu zajezdzac sie dieta(juz szkodliwa)i aerobami-nadal nie widze sensu.chyba ze motorem tych poczynan jest cos innego . rozumiem chec sprawdzenia na sobie jak to wszystko przebiega,jak sie czlowiek czuje itp.latem zeszlego [...]
Przytocze słowa Pana Ambroziaka z "Byczej terapii" ponieważ już ide spać to tylko z podsumowania coś, a reszte jutro jeżeli nadal nie będziecie mi chcieli odpowiedzieć ale myśle, że każdy z Was czytał ten artykuł "Tauryna ułatwia wchłanianie kreatyny, poprzez stymulację uwalniania insuliny."
Jacku i pozostali eksperci, prosze o ocene diety. Rozpisalam ja wedlug zalozen na 1 str, ale dodalam troche tluszczu (nadal mieszczac sie w bilansie). Dodam, ze jestem kobieta, mam 26 lat, 176 cm, waze 80 kg (jakies 15 kg nadwagi) i 30% bf. 1 sniadanie platki owsiane 45g otreby pszenne 5g bialko z 2 jaj 40g twarog chudy 80g (wywalic?) razem BTW [...]
[...] to też równie ważna sprawa o czym również w artykule wspomniałem lecz jeśli chodzi o mnie to jakoś do dziś nie przepadam za gigantycznymi nogami typu "Coleman" i nadal zachwycają mnie sylwetki typu Arnold gdzie jednak góra jest bardziej imponującą ... w dodatku nogi mam mimowolnie same z siebie wyrobione - taka genetyka bo na wstępie [...]
A mnie nadal kluje w boku i to bardziej, juz zdazylam sobie postawic wiele smiertelnych diagnoz, po czym uswiadomilam sobie, ze nadal pobolewa mnie gardlo, co mocno ogranicza WZW-C na przyklad.
ja nienawidze Nadal, dzisiejszy mecz mi się bardzo podobał drugi set i te wspaniałe wymiany to było to co kocham w tenisie najbardziej. Marzy mi się finał RG: Federer - Nadal : 7-6,7-6,6-7,6-7,20-18 Wspaniałe wymiany 7 godzin gry i jestem pewien że bym oglądał go w całości. Wiem że to był by maraton ale taki mecz zapisał by się w historii tenisa [...]
[...] tyg Trening aerobowy - marsz na bieżni na pulsie 130 - 2x w tyg na czczo rano, 3x w tyg po treningu siłowym. Tak to wygląda, taką redukcję prowadzę już 6 tygodni i schudłem 2,6 kg. Z czego w pasie nadal 88cm. Nie ukrywam, że szlag mnie trafia... i nie powiem co jeszcze... Drodzy koledzy co jest ŹLE? Proszę o pomoc bo już sam nie daję rady...
[...] - Barceloną. Nie szczędzi ciepłych słów pod adresem Guardioli. Inter zmierzy się z byłym klubem Mourinho - Barceloną, we wtorkowym półfinale Ligi Mistrzów. Trener gospodarzy nadal nie jest pewny co do swojej przyszłości po zakończeniu obecnego sezonu. Portugalczyk był przymierzany na stanowisko trenera Blaugrana tuż przed ogłoszeniem decyzji o [...]
[...] już zmęczony spekulacjami i wypowiedziami na temat mojego transferu. Nie ma żadnych konkretów" powiedział Van der Wiel podkreślając, iż w kolejnym sezonie będzie nadal piłkarzem zespołu z Amsterdamu. Obrońca reprezentacji Holandii ma żal do hiszpańskiej prasy, która opublikowała jego prywatne zdjęcia w Barcelonie, które miały dać do [...]
proste jak budowa cepa %-) z tym, ze sformatowalem i nadal jest to samo. Czasem jak zresetuje kompa to zadziala przez ok 30min i pozniej problem sie pojawia. Chyba tylko format mnie uratuje... wracajac do treningow, myslicie ze z 20min biegania po treningu nog to dobry pomysl? odstep miedzy silowym ok 4-5h
[...] kumpel pożyczy mi tablet i będzie dużo lepiej z wypiskami, póki co zarzuciłem sieci na samsunga n150 i prawdopodobnie go kupię :)) Wracając do testu - sprawdziłem wagę - nadal 3 cyfry! a w pasie już poniżej 90, sam jestem zaskoczony takim obrotem sprawy, ale narzekać chyba Nie mam na co? %-) [...]
[...] cwiczysz mniej wiepej po rowno. Wyciskanie lezac powinno isc lepiej na treci dzien po barach(nadkompensacja). Mniejsza ilosc cwiczen skompensuje polaczene kl-bi-tri. Bicepsy nadal pracuja przy rozpietkach(rozgrzewa sie), tric przy klacie(rozgrzewa sie), klata dolna nadal pracuje przy zlozonych cwiczeniach na triceps. wniosek: jesli z 4 odejmiesz [...]
[...] vs. Jairzinho Rozenstruik i sześć nowych starć w rozpisce UFC 249 Wielkie zmiany w rozpisce zbliżającej się gali. Kolejny event największej organizacji MMA na świecie nadal stoi pod wielkim znakiem zapytania, UFC nadal nie ogłosiła gdzie rozegranie zostanie gala oznaczona numerem 249. Wczoraj zaktualizowano kartę walk – oczywiście powodem [...]
nie martw sie na diecie 1500kcal, nie da sie zbudowac miesni. Czy twoim problemem jest, ze nie chudniesz, czy nadal chudniesz? Wszystkie informacje odnoscie diety redukcyjnej proponowanej na forum sa w tym linku http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Co do treningu to mam pytanie, czy nadal chcesz cwiczyc [...]
[...] serie x 12 x 5 sztabek Komentarz: We wtorek robiłem zarzut (za chwilę wrzucę filmik). Musiałem sobie coś nadwyrężyć, bo następnego dnia poczułem ból w dole pleców. Technika nadal pozostawia wiele do życzenia. Nie umiem tego ćwiczenia wykonywać poprawnie... Dzisiejszy trening pozostawał w cieniu wtorkowego, bo nadal czułem ból w dole pleców, [...]
[...] to musiała zrobic.... nie ma co sie wstydzic wylałem troche łez złosci wsciekłosci no i rozczarowania ale nie pozwilołem jej na odejscie tym bardziej ze ona twierdziła ze nadal mniekocha.... troche sie poukładało.... swieta itd... było ok po kilku dniach dostaje smsa.... tresci " dziekuje ci kubus ze nie pozwoliłes mi odejsc... ty sie nie [...]
[...] 124,5 m i 128,5 m uzyskał 253,4 pkt. Drugie miejsce wywalczył lider PŚ, Thomas Morgenstern, zaś trzecie Norweg Anders Jacobsen. W klasyfikacji generalnej PŚ prowadzi nadal Morgenstern, przed Janne Ahonenem i Gregorem Schlierenzauerem. Małysz spadł z 8. na 9. miejsce. Stoch jest 28. Kolejne zawody PŚ odbędą się w weekend w Harrachovie. [...]
[...] daty. Nadal rozmawiamy o tym z UFC, ale wygląda na to, że stanie się to na początku kwietnia”. https://twitter.com/MMARusContext/status/1197562948002168833 Nurmagomedov jest nadal rozczarowany tym, co wydarzyło się po gali UFC 229, kiedy to przeskoczył przez klatkę Oktagonu i rzucił się na członków zespołu Conora McGregora, którego pokonał przez [...]
witajcie, Jestem juz po rezonansie.Odrzucilam na bok kule i stabilizator,nadal jednak zaciagam noga ale wazne ze stabilizacje odzyskalam.Opis wyniku badan jest taki w skrocie: W obrebie roku tylnego lakotki przysrodkowej dozstrzega sie dyskretny,linijny,hyperintensywny sygnal na dlugosc ok. 6 mm.Zwraca rowniez uwage lokalny obrzek okolicy klykcia [...]
Relacja z redukcji by raczek87
