SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    jeśli sam clom to po winie 24 h po ostatnim clom,ale ja bym dał troche hcg w ost tyg wina 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po 2500 poni im czwartek clom tak samo wtedy 24 h po ost winie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-04-26 19:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Podkarpacia w Kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    REGULAMIN 1. ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOSiR, GOK w Iwoniczu Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 30 października 2010 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju. Godz.9.00 - zapisy, ważenie, godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów . 3. WARUNKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2010-10-12 17:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni treningowe rozkład ( ilosc cwiczen)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 107 Wzrost : 200 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : JEST ! Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : izolat, bcaa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2013-02-14 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powazna sprawa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup w atakim razie Universal NOX 3, daje kopa, ale Animal M-staka. To sa najmocniejsze odzywki na rynku. I napisz jakie rezultaty. Jestem ciekawy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-05-19 01:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, proszę wstawić diete wg schematu : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2017-04-26 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup normalne bandaze, na poczatek nie ma sensu kombinowac. Widac tez ze zabardzo nie wiesz, ze bandaze nie dadza Ci wiekszego pier### tylko zabezpiecza nadgarstek i beda wchłaniały pot przez co rekawice beda mniej "pachniec" :) Dlatego bez kombinacji, klasycznie bandaze i na to rekawice ;) Bandaze czy dłuzsze tym lepsze wiec 3-5 m [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2009-04-11 10:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + bulk + bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    herosek- ultimate protein owszem ma w składzie koncentrat białka serwatkowego ale i również białko mleka. Jeśli zależy Ci na odżywce typowo na noc, to night protein blend z treca który ma w składzie kazeine i białko jaja więc jest długo przyswajalny. Jest również białko uniwersalne czyli nitroprogen, który ma serwatkę oraz te same składniki co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-11-30 18:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć dietę na masę i fbw? Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, tej całej ankiety nie mam. Wiek: 20 lat Masa: 80 kg Wzrost: 181 cm Staż: kilka m-cy Sprzęt: to chyba nie ważne ;p Dieta: jak niżej Suplementy: nie Zastrzeżenia medyczne: nie Dieta: Śniadanie: Płatki owsiane 100 g b12/tł7/weg62 Rodzynki suszone(dodatek do płatków) 25g b1/tł0/weg16 Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 220g b7/tł3/weg11 Otręby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-09-13 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" na masę 59kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super, jestem na prawdę niezmiernie wdzięczny za pomoc s.m.p.a. & d-s-z Pozdrawiam i życzę sukcesów! :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2011-10-06 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja latam w rozmiarze M.To chyba prototyp -druga skóra. :-)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2013-02-07 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moge sie zapisac na robienie kolczyka w pepku bo nawet do tego miejsca koszulka nie siega. Ponawiam apel - ogarnijcie rozmiarowki, bo nie bedziecie nadazac z odsylaniem. Mi sie juz nawet nie chce isc na poczte zeby to odeslac bo wedlug was XL jest tylko 1cm dluzsza, a co przyjdzie na prawde to tego nigdy nie wiadomo ;-) Ja mam TYLKO 180cm, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2013-02-14 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 130 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój plan treningowy: 6 dni w tyg. 3x silowy 3x [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2014-12-24 09:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czy mamy na niego wpływ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to słuchaj. Po pierwsze: Rozwijaj swoj potencjał, to do czego masz talent największy a jak będziesz w tym dobry to nikt nie będzie przywiązywał wagi do twojego wzrostu. MARCIN GARUCH ma 154 wzrostu i miał dobrą karierę piłkarską grał mnostwo lat w pierwszej lidze.Kieruj się tokiem myślenia, "wzrostu nie mam dobrego ale osiągnę sukces i będę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2021-04-13 15:16:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 13)
  • ANIMAL STAK M STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze musze napisac duzymi literami olej te gowna od Animala raz ze nie sa warte tej ceny dwa ze sa przereklamowane M stak to nie to samo co kiedys, kiedys byl inny sklad, inne substancje utworzyly jego legende a teraz to juz tylko kosmicznie drogi booster tescia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-15 15:57:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-08-15 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL STAK M STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja robilem 2x m-stak - nie warto, szkoda pieniedzy Miesien ubity to efekt BCAA zawartych w staku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-08-15 18:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL STAK M STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja stosowlaem m stak i stak 2 efekty dobre wiesza sila wiecej miesa... dobra dieta i niema duzych spadkow polecam :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-09-14 13:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku...

    Post
    Doping

    nie chcialem sie za bardzo katowac towarem, uznalem ze takie dawkowanie bedzie optymlane, jak mam podzielic ten pregnyl, moge trzymac normalnie roztwor w lodowce? ja mialem nastepujaca teorie, nie wiem czy sluszna dlatego sie pytam: hcg 5000 j.m. co 5 dni, w tym czasie wino 40mg ed, potem clomid i nolva...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-07-14 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps- co zrobić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za info oto mi chodziło PS "Czy nigdy nie miałeś uczucia po treningu bicepsa że stosunkowo trudniej jest wyprostować wpełni ręke??? Nie czujesz bicka???" czuje ale wiem ze to dlatego ze jest napompowany krwią, (dlatego sie m.in go rozciagac powinno ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2003-09-06 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaa no to to jest już co innego. Rób tak jak Ci s.m.p.a powiedział i informuj o postępach ;D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2010-12-06 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zaczne od tego że piszę w imieniu kolegi. Sprawa wygląda tak,brał kiedys epi napalil sie na te ph ale mu odradzilem chciał wziasc m drol lub h drol ale tka jak napisalem odradziłem mu bo teraz to juz loteria z tymi ph i polecilem mu bo puki co nie chce igły ture lub metke.. Pytanie może lepsza na poczatek t bol mniejsze skutki uboczne z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-06-01 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)