M

O tych ph 3in1 musiał byś szukać na zagranicznych forach, w pl mało jeszcze kto testował tym bardziej popierając to jakimiś badaniami... Te 3in1 często maja jakieś osłonki inclusive. Jedno(m drol) czy drugie na pewno mocno ora po wątrobie nie lepiej coś przybić ? Jakbyś jednak brał 3in1 to możesz czasem wzucic info jak się miewasz na cyklu ;] [...]

Hmmmmmmmm Laila Ali Więcej nic nie powiem heheeheh A na powaznie to nie mam nic przeciwko!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

w czepku urodzony.... weź tego philipsa pierwszego ew brauna i potem najwyżej dokupisz to pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-05-12 06:04:15

Unoszenie tułowia z leżenia przodem: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięśnie pośladkowe -wykonanie-Kładziemy się płasko przodem na podłodze, nogi zapieramy o stabilny sprzęt(np. szafa, kaloryfer-rys.2d), ramiona luźno wzdłuż tułowia. Z tej pozycji wykonujemy unoszenie tułowia w górę, jednocześnie nie odrywając od [...]

Wystarczy wiedzieć, iż nadmiar wit.d3 niesie za sobą wiele negatywnych następstw, m.in może zainicjować nieodwracalnym zwapnieniem tkanek, chorobą nerek, zwiększeniem absorpcji metali ciężkich z przewodu pokarmowego... i..d

Czyli przyjmowanie około 60uq wit. D to jest około może 2500j.m nie będzie miało dużej roli negatywnej? A jak z innymi witaminami gdy dawkuje je po 200% rws mówię o A, C, B6 B12 itp?

Po samym spojrzeniu niestety nie da sie. 3000kcal to nie jest na tyle duza ilosc zeby budowac mase miesniowa >90kg a na pewno nie dla ekto. Ilosc bialka na pewno za duza. Zmniejsz do 2g/kg m.c. i powinno byc ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-30 15:54:18

http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

niestety plomien milowice m grupe judo dla dzieci wiec moze sprubuje ju-jitsu chodz mniej mi sie podoba

oczywiscie ze dla ciebie moje odczucia (jako klienta supli) ,a nawet badania ktore moge przedstawic sa bredniami, ty pracujesz dla firmy produkujacej m.in. ten shit, wiec to zrozumiale co piszesz, jednak proponuje zostawic ten temat juz w spokoju pozdrawiam, milego dnia

m. przedramion ja pakuje w domu, więc nie mam po co wracać

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 190 Cel treningowy : przybrać na masie w jak najkrótszym czasie Staż treningowy na siłowni : stażu można powiedzieć że nie ma jestem piłkarzem i mam zajęcia na siłce raz w tygodniu i są to ćwiczenia typowo piłkarskie. Uprawiane inne sporty : zawodowo piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] trenować. Wykazano, że żeń-szeń syberyjski podnosi ostrość psychiczną i fizyczną oraz wytrzymałość bez "dołków", które wywoływane są przez produkty kofeinowe. - Maca - Korzeń warzywa rosnącego w wysokich Andach (powyżej 3500 metrów n.p.m.) stosowany był już przez Inków jako afrodyzjak oraz środek stymulujący potencję i energię. [...]

aakg raczej wydaje sie byc srednim wyborem, po co Ci pompa przy tego rodzaju sporcie? lepiej bedzie jak zainwestujesz w beta alanine, ktora m.in.poprawi wytrzymalosc

wielkie dzieki kobe! ale jszcze cie pomecze troche ;) 1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie 2)ile gramow ovopolu ma lyzka sytolowa/ lyzka do herbaty??? najlepiej chyba mieszac to z m;lekiem i kakakaem (slyszlaem ze [...]

[...] ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie FAZY NASYCENIA NIE ROB ORGANIZM JEST W STANIE WCHLONAC TYLKO OKRESLONA ILOSC KTRETKI RESZTA SIE ZMARNUJE TEMU BIERZ BEZ FAZY NASYCENIA EFEKTY BEDE TAKIE SAME NAPEWNO, A CYKL MOZESZ CIAGNAC Z 6 TYG. 2)ile [...]

to za***iście że aż 6 miesiecy , pewnie już duzo wiesz o żelaznym sporcie , jak to czytam to mam dość.M

u mnie w mieście to tak standardowo niżej niż 12 zł za kg pierś nie chodzi,często kupuje pangę ona tam wychodzi po 9zł za kg,no a ser chudy to 2.20 zł za 250 g.No cóż ale tak jak s.m.p.a pisałeś będę lukał na promocje,może co raz się coś trafi

[...] chyba sie dobrze składa ma tam sekcje bjj z tego co sie orientuje. Styl bardzo techniczny i mniejsze znaczenie maja tam gabaryty fizyczne. A co najwżniejsze jeden z najlepszych realnych systemów walki! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] idzie o to czy to do niej pasuje czy nie to hmmm trzeba sie zapytać ..czy chce trenować coś co sie jej podoba czy chce tez teenowac by móc w miare czuć sie pewnie np wracajac wieczorem do domciu... KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."