M

Sugeruję trzymać się w życiu zasady, że jak czegoś nie znasz, to się tego nie tykaj, a ew. Wcześnie zapytaj. Ten suplement to badziew. Powinien się znaleźć tutaj: http://m.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html

Potwierdzam, że pot nie jest wyznacznikiem wysiłku włożonego w trening i jego efektywności. Ja się pocę jak mops, mimo że inne laski o zbliżonych gabarytach nawet nie zroszą czoła. Po ok. 2 m-c fitnessów dwa lata temu waga stanęła. Siłownia daje lepsze efekty przy znacznie mniejszym nakładzie czasu. A z ciekawości (sorka za spam) - Ruda i [...]

BPL Nie wiem o co się tak pienisz. Padło proste pytanie i tyle . Jeśli nie chcesz podawać to nie podawaj...Przyjdzie ktoś inny albo poda namiar na priv albo tu napisze :) Przecież to nie przymus żebyś się tu udzielał . Nie będę tutaj pisała szczegòłòw skąd znam tego lekarza, bo po prostu nie ma takiej potrzeby :) . gdzie Ty widzisz tu jakieś [...]

No dokładnie - z "dwoma górnymi" nie mam problemu, są dosyć wyraźne nawet już teraz, ale te dolne ... Dlatego m.in. za radą Michaiła robiłem te wznosy nóg w leżeniu na ławeczce z opuszczaniem stóp do ziemi. Nie powiem - "pompka" była, ale przyrosty marne. Pozdrawiam, Tyka

te ziemniaki o ktorych mowisz to inna odmiana uprawiana m.in. w usa. oba czynniki sa wazne i nie musiales zakladac tematu aby sie dowiedziec, wystarczy pierwszy lepszy temat, w ktorym odradzaja wielu produktow dokladniej ostatnia linijka punktu http://en.wikipedia.org/wiki/Yam_%28vegetable%29#Nutritional_value i jeszcze tu zajrzyj: [...]

Mam dietę 5 posiłków w ciągu dnia jem regularnie w odstępach 2.5-3h biorąc gainera mam zamiar jeść tylko cztery. Dieta jest dobra jem m.in. ryż, płatki kukurydziane, tuńczyka, jajka, kefiry, kurczak, serki białe i twarogi a do tego dużo warzyw i owoców.

No tak 140 rekord , a czy moze mi ktos doradzic odnosnie tego m drolu szczegolnie zalezy mi na tym co i jak z tym odblokiem czy wystarczy tribusteron? Pozdrawiam

Pamiętaj, że podstawą tego czy zbudujesz mięśnie nie jest gainer a dobrze dobrana dieta i treningi. Sugeruję skupić się na nich. http://m.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Czytam aktualnie książkę M. Grzebalkowskiej "1945 wojna i pokój". Książka reportaż o dziejach Polski zaraz po wojnie, o ludziach i ich zachowaniach. Jak dla mnie niezłe studium psychologiczne ludzkich zachowań. Autorka też porusza wiele wątków, z którymi ja się przedtem nie zetknelam np. temat przesiedlencow, osadników na ziemiach poniemieckich, o [...]

WYNIKI! 1. Dexter Jackson, USA 2. Ronny Rockel, Tyskland 3. Martin Kjellström, Sweden 4. Sergey Shelestov, Ryssland 5. Hanni Glanville, Storbritannien 6. Armin Scholz, Tyskland Pozdro.

Pisane na szybko, całkowicie zapomniałem. O to ankieta: Płeć : M Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami. Uprawiane inne sporty : Od lutego powrót to K1 3x w tyg., ale priorytet siłownia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :piątek, sobota, niedziela: [...]

lepszy turek jak meta z winkiem, najlepiej zrobić próby wątrobowe za jakiś czas, jak będą mocno podbite to m,in meta tam siedziała

W ogóle to się zastanawia m czy nie zamienić oxy na tren w małych dawkach , Co o tym myślicie. Jaka min dawka trenu do propa

W ogóle to się zastanawia m czy nie zamienić oxy na tren w małych dawkach , Co o tym myślicie. Jaka min dawka trenu do propa to lepiej nie mysl bo to Twoj prajtycznie pierwszy cykl wiec tren nie dla Ciebie

Moze dla dobra forum wklej tutaj a jak cos mi sie spodoba to poprosze Cie o kopie na priva, dobrze? Wielkie dzieki. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

animki.. z zawodow w Gdyni.. i te stare.. bardzo fajne Lubie takie jak np. w poscie gochana - taki czarno-bialy Karelin.. Wielkie dzieki Pawel ! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

ja tam nic wypukłego nie widzę, zwykły suchar z niedowagą na tej focie na m.zębate możesz przenoszenie hantli za głowę robić, rozpiętki na ławce Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-05-07 20:13:56

http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html ofirmy tu pytamy

deki dał bym stałą dawke 300 mg week odblok od następnego dnia po ost strzale testo hcg 1500 j.m. co 2 dni clom w 1 dzień 100/150 mg potem 50 mg przez 3-4 tyg przeciągnij o tydz dłużej niż hcg nolvy bym nie brał od początku dopiero jak by się coś zaczeło dziać.Poza tym pomyślał bym aby przeciągnąć ten cykl 1-11 deka 1-8 susta 9-13 prop Zmieniony [...]

Dokładnie jak M-ka. Sklepowe masła orzechowe z reguły są niewarte uwagi. Można robić samemu, aczkolwiek wg mnie lepiej jest wkomponować orzechy w posiłek. Notabene istnieją produkty które mają w składzie np: migdały. ( za to są drogie jak diabli ) Trzeba sprostować, że ''orzeszki ziemne'' to nie są orzechy, a rodzaj fasoli.