M

Za jakim autkiem się rozglądacie? Coś małego jak opel Corsa , Suzuki swift , toyota yaris coś w ten deseń :)

Najważniejsze Mati aby było to sprawne, żeby nie trzeba było zaraz drugie tyle wyłożyć w naprawy co za zakup :) Takie coś to podstawa :D , wiem na co patrzeć itp. , tylko że albo same złomy albo ceny kosmos teraz

i tak tez jest w planie z m1t patrz wyzej pit co do ZMA myśle nad dłuższą suplementacją zma dlatego m.in 2 tabsy na noc plus to co dostarczam z jedzenia i witamin codziennych. A czy zrobić przerwy mysle , że tak bo jak by nie patrzeć duza ilość cynku przez długi czas nie jest tez kozystna dla organizmu , nawet toksyczny ...

ooj maat wiesz dobrze , że nie chce saa w strzałach dlatego imam sie ciągle wynalazków z USA , to raz dwa bym sobie tego nie rozpisywał na rok gdybym nie miał tyle tego ... towar za 5tys złotych przeszło , jak sklep moj pokoj wygląda napisz coś więcej o receptrach lub daj linka czy cós co do sally ... i clena w porownaniu do clena sally b, [...]

W sumie z oralami moglbys i tak pokombinowac - takie winko/metka i proviron do tego. Nie no, zartuje - rob jak chcesz ale pamietaj, ze wynalazki z usa juz przestali produkowac i kiedys trzeba bedzie siegnac po syrigne. O eca i clenie/sally nie moge teraz znalesc. ;-/ Pogadaj na ten temat z Urielem - pamietam, ze to m.in. on pisal o tym i wklejal [...]

Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy.

Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy. jednak chyba nie wiesz co to kulturystka.... w lekkiej atletyce jak wypijesz 300ml wody [...]

Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy. Są ZAKŁADY. PIENIĄDZE. Co to oznacza? Że stawki większe bo więcej można wygrać bo - nic [...]

wino pociagnij tydzien dluzej W ost tyg propa hcg 1500 j.m. co 2 dni lub 2500 j.m co 3 dni kup insulinówki lub wal domiesniowo reszte rozrobionego towaru do lodówki clom 24 h po ost propie/vinku na noc pierwszy dzien 200 mg potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva 20 mg dziennie równo z clomem zawsze na noc zaoszczedzisz sobie sajdow,nolve [...]

Na redukcje lepsze FBW IMHO. Co do splita: Połącznie zmień. Na 3 dni np. Klata/bic Plecy/tric Nogi/barki Na 4 dni: Nogi Klata + bic off Plecy Barki + tric off off Klata - Dipsy albo wyciskanie na skosach, płaską bym wywalił. Jedno wyciskanie hantliami drugie sztagną żeby był inny bodziec. Tric - jeśli dasz dipsy do klaty to tutaj widziałbym [...]

narazie robię ostrą wycinkę na głównie białku - 3g/kg.m. w - do 30g dziennie,t-1g/kg.m Wiem że dieta niezbyt zdrowa ale narazie pociągnę bo są efekty. Później będę stopniowo dodawał węgli. Zmieniony przez - Hardcorow_ w dniu 2011-05-16 20:08:13

[...] x12 2b. prostowanie ramion na wyciągu x25 3a. Uginanie ramion młotkowe x6 3b. uginanie sztangi łamanej x12 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 --------------- POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2f13ae139934e6eabb566204eadae03.jpg 5.06 TRENING: obmacywanie ciężaru Dzień 1. 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 12,5kg [...]

Lady M - raz odwodnienie, dwa mało co wtedy jadłam a pusty brzuch to sporo mniej w talii - teraz jest dużo przyjemniej za to;-) ---------- 15.10 DNT MISKA: dzisiaj udana miska;-) 1,2.omlet (banan, pomarańcza, jagodowe, mąka gryczana, jajo, kakao, śmietana kremówka, whey), kawa z kremówką 3,4,5.%-) razowiec, ser, śledź, makrela 6.'śniadanie [...]

Mój problem jest następującej natury: Czy w tym wieku mogę poprawić układ kostny, czy mogę liczyć tylko na przyrost masy? w wieku 25 lat zakonczyles juz rozwoj ukladu kostengo, teraz musisz o niego dbac, aby na stare lata (jeszcze masz sporo do tego, ale juz warto o tym mysles), nie miec z nim problemow a to oznacza madra dieta (m.in. nie [...]

Żaneta Glanc, Renata Pliś i Tomasz Majewski wystartują w sobotnim mityngu Diamentowej Ligi na Icahn Stadium w Nowym Jorku. Żanecie Glanc, która udział w moskiewskich mistrzostwach świata zapewniła sobie w pierwszym mityngu tegorocznej edycji Diamentowej Ligi IAAF w Katarze, przyjdzie zmierzyć się m.in. z mistrzynią olimpijską Chorwatką Sandrą [...]

[...] tym sezonie mityng zaliczany do cyklu Diamentowej Ligi IAAF. Na listach startowych zawodów znajduje się trzech naszych zawodników. Świeżo upieczony rekordzista Polski Piotr Małachowski (71.84 w sobotę w Hengelo) rywalizować będzie m.in. z mistrzem olimpijskim z Pekinu Estończykiem Gerdem Kanterem. Podopieczny trenera Witolda Suskiego w Oslo z [...]

To do orzechów proponuje serek twarogowy i np. pajdę chleba razowego (aby zbytnio nie napchać się przed obiadem). Co do obiadu to wiadomo raz jest noga raz jest kotlet z piersi czy inne mięsko. Obiad jem ok 14:45 - 15:15 a trening mam o 18:00 także już nic nie będę ładował przed treningiem. Po treningu postaram się zapodać normalny posiłek jakieś [...]

[...] the greatest results with a workout that can easily be incorporated into your busy schedule. No, I didn't team up with Jaime Brenkus to produce the new and improved Seven Minute Abs video; however, I am about to introduce you to the most electrifying cardio workout known to man, High Intensity Interval Training (HIIT). HIIT can be defined as [...]

Zapewne ma to być odmiana HIIT, działająca m.in. przez podnoszenie metabolizmu spoczynkowego

Witaminy T - w zadnej internetowej aptece nie widze Witamina M - tylko znalazlem w jakis środkach dla kobiet ciężarnych Witamina C - jest :) Troche lipa :/