M

Bo nikt nie chce z nia walczyc w Boksie :)) Fajna babeczka.. i z 3miasta :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

PBP.. to promotor? jezeli tak to sie zgadzam... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

czesc zajrzałem w profil jak na 15 lat całkiem dobrze kiedys na pewno bedziesz większy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Najpierw dobra dieta! A z Tym Garnierem to bym sie zastanowił na twoim miejscu zalerzy czy masz bardziej aktywny czy leniwy tryb życia. Kumpel brał a że pracuje n kopalni to mu to nic nie dało a m bardzo dobra diete dlatego woli białko sojowe. A ja bym ci polecił kreatyna + białko serwatkowe.

sęk w tym ze Ci ktorzy porponuja inne rozwiazania nie podaja argumentow za (bo takowych przekonujacych NIE MA) o glutaminie masz m.in. tu http://www.sfd.pl/temat110533-strona2/ ALA nie dziala skutecznie na efektywnosc kreatyny i napewno bardziej sie przyda chocby tauryna, nie chce mi sie rozpisywac zrobisz jak chcesz, tyle ode mnie. Zmieniony [...]

masz bluzy w rozmiarze M? wstaw zdj

[...] mamy podobny z tych dwoch od Olimpa wybieralbym 100%Natural WPC - rowniez ze wzgledu na cene - jest obecnie swietna - zwlaszcza jesli przeszukasz kilka sklepow ;-) Whey Pro Matrix o ile pamietam to nieco drozsze bialko - ale smakowe - wiec jesli tego potrzebujesz a masz nieco wiecej funduszy - bierz wlasnie to ! no i kupujac Olimp wiesz co masz [...]

oki, ale merytorycznie post byl bardzo ciekawy, a teraz nie moge go odnalesc, chyba ze jakies zwidy mialem :D bylo m/w o o3, jakies ziolka, witaminy, itp, ogolnie wszystko co powinienes wiedziec/zrobic zanim siegniesz po saa. mi nie chodzi o same ssa, bo to mnie nie interesuje. tak jak pisalem post podobny do tego venoma, moze ktos kojarzy:) [...]

na pewno ci nie zaszkodzi!! poprostu jest tak przyjete ze przez pierwszych pare m-cy cwiczy sie tylko na samej diecie bo dobrze idzie bez odzywek...czy wezmiesz teraz, czy poczekasz twój wybór.na opakowaniu masz napisane ile gram ma 1kapsulka, a liczyc chyba umiesz?

nike, granat adidas - XL; biala adidas L; reszta M Wszystkie lezlaly w szafie, bardzo malo uzywane (statnio ponad rok temu ;p)

dzial jest bardzo dobry, bardzo m ipomogl wulozeniu wlasnej diety, poki co jeje nie zaczalem ale mam nadzieje ze przyniesie efekty. pzdr

a.m. - Jak chodzi się do szkoły policealnej to też będzie można wykupić karnet za 50 zł ? Zmieniony przez - BeerBoops w dniu 2011-03-20 19:37:28

pisze 4s ale ta pierwsza to taka lajtowa na rozgrzanie A: siady wioslo wyciskanie zlonierz francuz lezac B: MC na prostych plecy?? Wyciskanie hantli na skosie gornym unoszenie hantli na boki czy w przod? uginanie ramion ze sztanga Płeć : m Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5-6 msc Uprawiane inne [...]

2 - 2,5g kg m.c. należnej albo faktycznie, chociaż jest to sprawa baaardzo indywidualna.

Humulin R sklad:insulinum humanum 100j.m./ml zawartosc ampulki:3ml

Czyli 300j.m. to jest duza ilosc??

ph to bardzo dobra rzecz jadlem i ssa i ph i w obu przypadkach bylem zadowolony z rezultatow a w przypdku ph zostalem mile zaskoczony do m stak kup animal stak,animal pak,animal nitro i nitro g,glutamine,bcaa,bialko i jest pieknie

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka grecka 2ml e7d testosteron jelfa enan 2ml e5d / test mix phenom pharmacy 500mg e7d deka pehnom 300mg e7d 8. TRENING: [...]

Witam, ile masz wzrostu? ja Przy 173 i wadze 60kg Mam M i jest w sam raz

Przemyś to dobrze, musisz się czymś wyróżniać na tle innych siłowni, j/w dodatkowe zajęcia, bobitki wolą takie zajecia w grupach z innymi, stepy,m sztangi, brazylijska pupa, turbo spalanie itp i głównie na te zajęcia uczęszczają. nawet jak karnet bedziesz miał ok 80 osób to przy 100 osobach masz 8000 brutto, gdzie opłata za trenerów, media, [...]