M

A na poprawę humoru to mama się śmieje że muszę nauczyć się jeszcze tak https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=FzOfRG4KRsY

Podciąganie na drążku nachwytem - 12 razy Bieg na dystansie 1000 m - poniżej 3 minut Przeczytaj PUNKT 9 i 10 na dobry początek ! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .

nie powiesz bo masz w ava skladowo imo m-stack wyglADA BDB animalpak polecam kazdemu a nie kabanom ; ) a pump- shit kompletny pump pump a p'u'mpy nie ma

ja powiem tak Animal pumpa, m-stacka, i paka za 280 zl ; ) tak zakrecilem sprzedawca w sklepie z odzywkami na sfd w promocjach razem wyjdzie kolo 400 wiec juz malo oplacalne mimo to animal paka polecam.

[...] tak jak kolega wyzej, a i jeszzce jedno nie mysl sobie ze diety podawane przez kogos od razu na tobie zadzialaja na jaednych za dziala na innych troche gorzej lub w ogole. Musisz sam obserwowac swoj organizm, i pewne rzeczy sam zmieniac. a co do odzywek to idz sobie popytaj w dziale suplementacja. Ze swojej strony ci powiem ze trenuje ciagle w [...]

pgr, ale zwroc uwage ze on juz byl u okulisty i wyszly mu wyniki prawidlowo. Odklejenia siatkowki nie jest tak latwo przeoczyc, jesli pacjent mowi ze jest po urazie glowy i slabo widzi - lekarz bada wtedy oczy m.in. pod tym katem.

nie przejmuj sie chinami on wszystkich objezdza, mnie tez m.in.

Ja tez poprosze spis sklepow. Moze bede mogl go czyms uzupelnic. elendil(malpa)interia.pl M'anam, mo chroí, mo ghlóir!

Generalnie optymalne spożycie weglowodanów jest uzaleznione od wielu czynników, m.in. od indywidualne wrażliwości insulinowej. Trudno mi się odnieść do przyczyn przyrostu obwodu pasa, bo nie widziałem Twojej diety. W swojej prektyce zawodowej staram się jako dietetyk tak modyfikować jadłospisy swoich klientó by zaprzyjaźnić ich organizmy z [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Tak tak Wlasnie Ci wyslalem M@ila -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chłop robi postepy! widziałem go na M.P w Elblągu, od tamtej pory znacznie poprawił definicje. Nie wiem jaka bedzie obsada w Mińsku ale ma małe szanse na podium.

I wywiad z Rysiem Rećko -tegorocznym 52-letnim debiutantem-Mistrzem Pomorza w Kulturystyce, brązowym medalista M.P do 70 kg. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Znam tego Zielińskiego- jege dziewczyna była w bigbraderze- straszny pustak(ona) a jego foty juz kilka lat temu byly we 'Flexie' tu wygląda nieżle ale w otoczeniu innych zawodnikow nie za dobrze- jest b. wysoki ale za malo do tych cm masywny i to psuje efekt- ale wiadomo i m wyzszy tym gorzej... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż [...]

5- miejsce na M.P to finał i to ścisły Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/83 A tutaj macie trening Roberta przed M.P -polecam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Poniedziałek – 17.09.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 2709 kcal 258 g białka 48 g tłuszczu 299 g węglowodanów wracam do low fat na jakiś czas tylko w DT, nakrece torche metabolizm i potem bede dodawał fatu, bo pewno ciezko bedzie o mase na tej diecie, a jak dodam za duzo wegli to by zaczeło za [...]

Czarny, ma 73% białka w masie całkowitej a nie w suchej. Zresztą uważam podawanie zawartości białka w suchej masie też za mały przekręt bo coś takiego jak sucha masa w zasadzie istnieje tylko na papierze, ale wiele osób nie czyta zbyt uważnie etykiet i ja też np. przez długi czas myślałem że Hi-Tec 90% ma 90% a okazało się że to w s.m. a w [...]

Niestety, ale się nie wyrobię. Powinienem być na Body Show i być może na M.P. juniorów i weteranów w Kazimierzu Biskupim. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Zdaje mi się Inka, że nie czytałaś całego posta, ponieważ większość nie zaczyna słowmi"ja też nie biorę".Załoźyłem tego posta m.in. dlatego żeby pokazać właśnie "młodym nakręconym" że można do czegość dojść nie oszukująć. Zanim napiszesz że moje ciało było męczone przez 12 lat to zapytaj się własciciela tego ciała czy [...]