M

@monkey22 mój przykładowy jadłospis PON I Olej rzepakowy 10g Jaja kurze M 3 szt Cebula 1 szt Makaron pełnoziarnisty 100 g II Donatello pizza mrożona 120g Ketchup 50g III Pomarańcza 500g Skyr pitny 250g IV Kabanosy wieprzowe 50g Bułka pszenna 160g WT I Mieso z piersi kurczaka 200g Olej rzepakowy 20g Ryz bialy 100g Sos [...]

[...] krajach wysoko rozwiniętych spożycie jaj rośnie: Japończyk zjada 305 jaj rocznie,Amerykanin 244,Francuz 257,a Polak zaledwie 195(musimy nadrabiać panowie .NIE MA POWODU DO OBAW-CHOLESTEROL W JAJU NIE STANOWI RYZYKA!Zawarte w jajach nienasycone kwasy tłuszczowe uczesniczą w regulowaniu poziomu cholesterolu w org. człowieka i [...]

Trening i powtórzenia wedle uznania - dla mnie to nie ma znaczenia, w redukcji i tak najważniejsze są aeroby. Nie przyzwyczajałbym swojego organizmu na sam początek do spalacza typu VPX Redline z yohą, potem będziesz chciał sięgnąć po coś mocniejszego by spalać tłuszcz bo na działanie Redline się uodporni, to będziesz miał problem z doborem [...]

10 dni po ostatnim testo zaczniesz podawać hcg 2500 j.m .. jak dlugo?

coraz ciekwasze są pytania Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-11-29 22:22:36

Ryż pasuje do wszystkiedo ( do warzyw, do mies m, do owocow ) , na slodko , na ostro , na kwaśno . Wyobraźnia tylko może nas powstrzymać przed pysznym posiłkiem

Przeciez wyciskanie płasko właśnie jest ćwiczeniem m.in. na triceps to dla czego nie chcesz go angażować w ćwiczeniu zamiennym?

wiem ze jest m.in. na triceps :). ale przeciez chcę wytrenowac srodkowa czesc klatki, a na triceps mam osobne cwiczenia. ale wiadomo ze calkowicie nie wyeliminuje pracy tricepsa :PP. Ale chce zeby przewazala praca klatki a nie tricepsa :)

21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]

Jeśli szukasz dobrej siłowni,gdzie spotkasz prawdziwych fachowców z tego tematu,wpadnij na Retkinię do GYM SYSTEM w Agacie.Wsiadasz w 69 i jedziesz do końca,do Kusocińskiego.Zobaczysz co to trening i poznasz M.E.Myślę,że więcej dodawać nie trzeba.Chyba,że jesteś miękki i skorzystasz z jednego z klubów,dla "kołnierzyków",gdzie panowie w [...]

dokładnie. zwróć tylko uwagę na długość - optymalne to 3,5-4 m żeby dobrze nadgarstek owinąć

z bulków brałem m.in hard mass treca i byłem zadowolony - nie było toksycznych pierdów jak po gainerach :D no i jakościowo białka bardzo ok;)

nie nie do jednego z tych produktów, dorzucają koszulkę: animal stak2 animal m-stak universal storm universal shock i teraz...mogę albo kupić tę koszulkę osobno i zapłacić za nią + przesyłkę albo kupić storma np. , koszulkę dostać gratis, do tego coś jeszcze dokupić (jeśli chcecie więcej, nie płacąc już KW to ok) i nie płacić za przesyłkę wyjdzie [...]

no w sumie surowe jest nie najlepszym przykladem ale mi gras zabrala mozliwosc edycji :D tak o to m ibeigalo i dlatego Gras dala mieso VS sp80 :D

http://m.sfd.pl/Kamagra_100mg_a_Testosteron_-t1169733.html Nie rób bałaganu . Masz 3 tematy .

http://m.sfd.pl/Kamagra_100mg_a_Testosteron_-t1169733.html Nie rób bałaganu . Masz 3 tematy . sorry źle temat nazwałem....

m.v.p. twoje pytanie jest tak bezsensowne jak twoja pisownia.gadalem kiedys z toba na gg i wiem ze w zyciu nie probowales bd,ec niemowiac o eap. moja rada: wiecej czasu spedzaj w szkole niz na forum to bedzie lepiej dla wszystkich.

są to umowne jednostki mięzynarodowe danego leku,witaminy i dla różnych są różne przeliczniki np 1mg(octanu retinolu) Wit A =2900j.m

moje Maluchy dostaja zima - tran dla dzieci smakowy - firme dobieram pod katem gustu Maluchow ;) latem raczej odpuszczam tutaj masz produkty dla dzieciz Olimpa :) niech zdrowo rosnie ! http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=22&m2=155 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-05-22 12:23:26

Cze.Z tej strony Agniecha.Moja waga:60kg,wzrost:163cm, więc jest troche do zrzucenia...hehehe.Od 2-ch m-cy trenuje(3 razy w tyg. aero i siłka, ale w zasadzie tylko rowerek na spalanie, no i raz w tyg. sauna)ale efektów za bardzo nie ma. Biore też Fat Burnera. A efekty nieznaczne, prawie wogóle nie spalam. Mam ogromną prośbe: czy ktoś mogłby mi [...]