[...] w maratonie wynosi 2:05.42 i należy do Khalida Khannouchiego z USA. Wyniki: kobiety 1. Beatrice Omwanza (Kenia) 2:27.43 2. Rosaria Console (Włochy) 2:27.47 3. Banuela Mrashani (Tanzania) 2:29.12 4. Hafida Gadi Richard (Francja) 2:30.37 5. Rakiya Quetier Maraoui (Francja) 2:31.34 mężczyźni 1. Mike Rotich (Kania) 2:06.33 2. Benoît [...]
Karina Szymańska (Promień Kowalewo Pomorskie) została zwyciężczynią pierwszego biegu maratońskiego w Zurychu. Dystans 42 km 195 m pokonała w czasie 2:33.27, gorszym o siedem sekund od rekordu życiowego. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Były brytyjski bokser Michael Watson, który dwanaście lat temu doznał poważnego urazu mózgu, od niedzieli biegnie w 23. maratonie londyńskim. Dotychczas pokonał więcej niż połowę trasy, która liczy 42 km i 195 m. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Rumuńska lekkoatletka Gabriela Szabo zastanawia się nad zakończeniem kariery. Mistrzyni olimpijska na 5 000 m jest rozgoryczona incydentem, gdy w jej samochodzie znaleziono środki dopingujące. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Biegiem po schodach zamku w Książu Edward Baczewski z wałbrzyskiego klubu Podzamcze zwyciężył w 1. Biegu Tarasami i Schodami Zamku Książ. Trasę o długości 2800 m, prowadzącą kilkoma poziomami tarasów oraz po 400 schodach, pokonał w czasie 9 minut i 45 sekund. Startowało 95 zawodników. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]
200 osób biegło na Ślężę Dariusz Wróbel (Młodzik Bystrzyca Oławska) został zwycięzcą 10. Biegu Górskiego Zdobywamy Ślężę. Liczącą ponad 4 km trasę, o przewyższeniu 468 m, która prowadziła z Sobótki na szczyt Ślęży, pokonało blisko 200 osób. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]
[...] Festiwal Lekkoatletyczny w Bydgoszczy Podczas 3. Europejskiego Festiwalu Lekkoatletycznego w Bydgoszczy minima PZLA na sierpniowe mistrzostwa świata w Paryżu zdobyli Marcin Jędrusiński (Olimpia Poznań) w biegu na 200 m i Monika Pyrek (KL Gdynia) w skoku o tyczce. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]
Mityng Super Grand Prix IAAF: Patrycja Włodarczyk piąta Patrycja Włodarczyk (AZS AWF Wrocław) zajęła piąte miejsce, a jej klubowa koleżanka Julia Budniak jedenaste w biegu na 3000 m z przeszkodami w mityngu Super Grand Prix IAAF w Ostrawie. Pozdro - Tomek - multimd
Mityng Super Grand Prix IAAF: Polka na podium Dwunastu polskich lekkoatletów wystąpiło w Ostrawie w inauguracyjnym mityngu Super Grand Prix IAAF. Na podium stanęła tylko Anna Jesień w biegu na 400 m ppł. W ośmiu konkurencjach padły najlepsze w tym roku wyniki na świecie. » PAP/13-06-2003 06:05 Pozdro - Tomek - multimd
Etiopka Berhane Adere, której na piątkowym lekkoatletycznym mityngu Złotej Ligi w Oslo do pobicia rekordu świata na 5000 m zabrakło 1,23 s, powiedziała po biegu, że do trzeciego kilometra nie zdawała sobie sprawy ze świetnego wyniku. "Kiedy startuję nie myślę o biciu rekordów, po prostu staram się biec jak najlepiej i jak najszybciej. [...]
Para amerykańskich sprinterów, Tim Montgomery, mistrz świata na 100 m i Marion Jones, potrójna mistrzyni olimpijska, obwieścili o narodzinach w sobotę ich syna, który miał przyjść na świat w lipcu. „Wiedziałem, że będziemy mieć szybkie dziecko, ale nie sądziłem, że do tego stopnia”, zażartował Tim Montgomery, uczestniczący w [...]
[...] skoku wzwyż i w dal, była zawodniczka AZS AWF Warszawa wygrała w kategorii 50-54 lata bieg na 80 m przez płotki w czasie 12,98. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut
Felix Sanchez zdobył trzeci złoty medal MŚ w biegu na 400 m ppł., tym samym wygrywając na tym dystansie po raz 31. z rzędu (od 2 lipca 2001 roku) – informuje „Dziennik Polski”. Na Dominikanie Sanchez jest popularniejszy od występujących w zawodowych drużynach USA graczy baseballa. On sam podczas prezentacji przed [...]
Samochód główną nagrodą Poznań Maraton :> Prawie tysiąc osób zgłosiło się dotychczas do udziału w poznańskim biegu maratońskim, który odbędzie się 5 października. Jeśli zwycięzca pokona dystans 42 km 195 m w czasie poniżej 2 godzin i 15 minut, otrzyma dodatkową nagrodę - samochód. ____________________________ ... And Justice For All ... [...]
PZLA odrzucił ofertę trenera Michaela Johnsona Clyde Hart, trener który doprowadził Michaela Johnsona do tytułów mistrza świata mistrza olimpijskiego oraz do rekordów świata na 200 i 400 m, wystąpił do PZLA z ofertą współpracy - poinformowało "Tempo". » Tempo/TK/31-10-2003 13:14 Pozdro - Tomek
[...] trochę lepiej, nie podnosiłem barków, myślałem o wypychaniu klatki piersiowej przed siebie, ale te gorzej z łopatkami i ściskaniem klatki piersiowej podczas ruchu. 3. Martwy ciąg |20|30|40|45|47,5| Dzisiaj po raz kolejny ktoś mi zwrócił uwagę, że kaleczę technikę MC. M.in. przy opuszczaniu sztangi powinienem wykonywać ruch jak w MCNPN, [...]
Sławek, moje najszczersze gratulacje i szacunek! Niech Sog będzie symbolem tego! Do tego też chylę czoła przed BodyLine za pomoc Tobie. Pozdrawiam, Michał Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2009-04-03 22:14:04
WRACAM DO ŻYWYCH...OD PONIEDZIAŁKU JADE TYM TRENINGIEM.. PLAN TRENINGU ZESTAW A £YDKI -KLATKA- BICEPS- BRZUCH 1. WSPIECIA NA PALCE maszyna technogym na uda -wspiecia palce na krawedzi platformy 4-6* 20,20,10,10, 10,20 2. ROZPIETKI kciukami do siebie lezac na ³awce skosnej 3* 15 3. WYCISKANIA NA SMITH MASZYNIE uchwyt sredni skosna ³awka [...]
https://i.imgur.com/sQAiF7B.jpg Chris Unger/Zuffa LLC T.J. Laramie wypadł z rozpiski UFC 268, Bruno Souza zawalczy z Melsikiem Baghdasaryanem Zmiany w karcie walk sobotniej gali UFC. Na 6 dni przed galą UFC 268 zakażenie gronkowcem wyeliminowało T.J. Laramie (12-4, 0-1 w UFC) z rywalizacji z Melsikiem Baghdasaryanem (6-1, 1-0 w UFC). Jego miejsce [...]
Lekkoatletyka
