M

Z tego co wiem ciężki trening przed pobraniem może podnieść poziom limfocytów we krwi(co jest też markerem m.in. przeziębienia), więc lepiej odpuść sobie ciężki trening jak nogi, a zrób ramiona na przykład. Ja po pobraniu nigdy nie robię treningu, wole następnego dnia iść i dać z siebie 100%

a kiedy kaptury i brzuch ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

Tak jak mowilem zdania beda podzielone. M-ka ja zona i dwojka moich dzieci nie mamy problemow ze zdrowiem ani nadwaga wrecz przeciwnie. Ja nie staram sie nikomu niczego narzucac tylko wyrazam swoja opinie na dany temat.

A czytałeś Atlas Ćwiczeń?? Polecam ćwiczonka na m.skośne brzucha-wybierz coś dla siebie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ćwiczę co dwa dni, ale różne partie mięśni. W poniedziałek ćwiczyłem m.in. biceps po 2 tygodniach przerwy. Dzisiaj zrobiłem nogi, brzuch i przedramie, bo klaty wolałem nie ryzykować.

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

dieta !! i niemów że nic niepomaga bo herezje prawisz bracie , następnie odpowiedni trening , jak już to będzie dobre to wtedy uzupełnienei braków diety gainere m , po wyrobieniu odpowiedniego stażu okolo 5-6 miesięcy kreatyna

ja myślałem o 1 j.m. dla mojej,

1) 9:00 -10:00 płatki owsiane 50g z miodem orzechy włoskie 25g 4 kurze jaja, na twardo. +warzywa 2) 12:00-13:00 pierś z kurczaka , gotowana oliwa z oliwek 10g pomidor 120g 3) 15:00-16:00 filet ( i inne rodzaje ryb) , gotowane orzechy włoskie 25g warzywa 4) przedtreningowy(bieganie , pompki , brzuszki,hantle )19:00 dorsz świeży filet 150g ryż [...]

Sprzedam bluze Nike Air. Bluza już nie do kupienia w sklepach. Rozmiar M,stan BDB.Cena 100 zł !

dobry cykl. a poco w ogóle sie odblokowywać?? ciągniesz propa z HCG do tego efa z clenem przez 5-6tyg i kolejna bomba tylko już z HGH , boldem oxą,(wiadomo że testem),zamiast mety m drol z x-mass a na ubicie wino z halo a po tym już bedziesz myślał co dalej..:)

Leki z acyklowirem - Zovirax,Virolex,Hascovir. Mozesz cwiczyc na silowni,ale opryszczka moze byc m.in. wynikiem przemeczenia,wiec sam sobie odpowiedz,czy czujesz sie przemeczony.

[...] acid is a phosphoric ester derivative of creatine. 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)ethoxyphosphonic acid has been shown to be well tolerated and without side effects (Melloni G F, et al. Arzneimittelforschung. (1979) 29(9a):1447-9). Early studies of 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)ethoxyphosphonic acid explored its use as a treatment for [...]

akurat po zakonczeniu dojrzewania poziom tescia jest wiekszy niz u 16-latka... jest znacznie wiekszy i stosunkowo stabilny (a wiec nie skacze jak u nastolatkow), wiec m.in. z tego powodu doping u nastolatkow jest totalnym bledem.

[...] przed cyklem to poszlo dwa kg! :) Co do %BF to jest 12% Nie mierzylem sie ost ale najwyzej uzupelnie nastepnym razem! jak by co to wklejam ankiete sprzed cyklu: Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 86 Wzrost : 187 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2 [...]

Biniu, nie odrzucam ale jak napisalem wyzej wole z nia poczekac. Mam maly staz na silowni (ok 3 miechy) a z tego co wiem a raczej z tego co wyczytalem m.in. na tym forum to ten suplement nie jest polecany na poczatku przygod z silownia Dlatego poczekam jeszce jakis czas, moze pare miechow, moze rok moze 2, nie wiem ile. Ale wracajac do [...]

p o d b i j a m

http://allegro.pl/rekawice-do-mma-ufc-cage-rage-masters-m-l-xl-i1969683452.html Te są całkiem dobre. Używam sam, nie mam im nic do zarzucenia.

idac dalej w tym kierunku samo stymulowanie metabolizmu w kierunku jego przyspieszenia będzie mialo działanie kancerogenne;-) każda stymulacja procesu wzrostu tkanek pośrednio może przyczynic się do powstania nowotworu. moja wypowiedz ma na celu zaznaczenie, że nie ma co popadac w skrajności. m.in. Angelina Jolie prewencyjnie usunęła sobie [...]

A ja nie moge kraulem przeplynac 25 m bo sie mecze