pytania

skonczysz smiecic innym w tamatach? jesli nie, to szybko pozegnasz sie z forum. juz u innego to napisales- odpisalam, gdzie zadac pytanie- "pojedyncze pytania"

Jakbyś mógł mi odpowiedzieć czy takie produkty jak SER,BOCZEK mogą na stałe gościć w zbilansowanej diecie na cyklu? Dziękuje i wybacz za takie pytania ale chce przygotowywać się powoli do zawodów i nie wiem czy mogę na masie sobie na to pozwolić :) na redukcji zawsze 100% czystoWszystko moze gościć w diecie bo my nie możemy być więźniami diety [...]

[...] czyli tak jak piszesz zwieksze ilosc powt. (mam nadzieje ze mi masa nie pojdzie w biodra bo mam 100 cm w biodrach i tyle samo w klacie), a gore masować. Takie jeszcze mam pytania 2: 1. Przy wspieciach na palce oprocz mięśni łydek czuje miesnie na dole posladkow - czy robie cos zle? zaznaczam ze mi tam latwo masa idzie chyba mam geny [...]

Ja mam taki pytania... jak jest z wymiarami w poszczególnych rozmiarach?? i ile za wysyłkę to wyjdzie :D

nie zajadałem tych nowych wersji, ale one i tak są najczęściej bez geraminy więc nie kwalifikują się do pytania numer 2 ;) a Hot miał właśnie dobre oceny.. a ,że czasem się zdarza niezadowlolony to niestety norma - dla każdego coś innego i jak sam nie spróbujesz to się nie przekonasz

za wcześnie na jakieś priorytety, zmasuj jeszcze ze 20 kg i zobaczysz wtedy co jest słabsze, a co lepsze. Co do pytania, niewiesz na czym polega progresja??/ było o tym bardzo wiele np. serie 1/2/3, powt. 12/10/8, ciężar 50/75/100 kg

tak czytam bo lubię czasem odpowiadać na pytania ale to jest ciężkie.. ten problem praktycznie uniemożliwia trening całej góry.. ale na pewno można coś wymyślić i będzie dobrze!

a który samochód jest najlepszy? która kobieta jest najładniejsza? kto jest najsilniejszym człowiekiem świata? strongman, ciężarowiec, trójboista... bez sensu pytania i Twoje bez bez sensu.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wacu_1993 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 107,5 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 40 OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER:114 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 OBWÓD KLATKI [...]

[...] ze tylko matura daje srednie wykształcenie. Wiem, ze takich typów jak ja macie juz dość bo nie tylko mi odpisujecie ale wygrzebcie troche cierpliwosci. Ale co do tego mojego pytania, przeczytałem to co mi wysłałeś, potem ten temat co wysłał żeluś i nie znalazłem odpowiedzi. Oczywiscie wiem czym sie zajmuja żołnierze: bieganie, strzelanie itp. Ale [...]

[...] walki podczas któych wygląda jak dzik - czyściutki mięsień niesamowitej jakości, ogromna siła, zero tłuszczu. To nie jest HGH, bo Overeem boi się kontroli antydopingowych w USA. Na czym on jedzie? I jak to możliwe, że jego wątroba i nerki to znoszą? Jak jego sztab to robi? Hehe, to są pytania Zmieniony przez - enediktal w dniu 2009-12-31 21:47:09

coo? nie mozecie mi tylko odpowiedziec na te pytania, tylko mam jakąś ankiete wypełniac? Zmieniony przez - ThaiMuay w dniu 2009-02-23 19:28:12

co Ty podales ? to sa wymiary jakie masz czy jakie chcesz miec ? bo jak te 1 to nie wiem co to za pytania

Pytania które zadajesz sugerują, że nie masz specjalnego pojęcia o podstawowych zasadach diety zbilansowanej. Przede wszystkim sugeruję nie patrzeć na to jak odżywiają się kulturyści przed zawodami. Skoro wiesz, że spożywanie 20-30 gramów tłuszczów dziennie nie wyjdzie Tobie na zdrowie, to nie uważasz takiego postępowania za głupotę? Jeżeli nie, [...]

tez mam ten problem,wiec przylaczam sie do pytania....

[...] Następnie weź się za to i ułóż plan treningowy i również wrzuć do oceny: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Pojedyncze pytania nie maja sensu bo nawet jeśli ktoś odpowie ci na nie, to będziesz miał braki gdzieś indziej. A pojęcia nie masz, to widac po tym co piszesz, np. "Jaki dać bilans [...]

[...] to cała nadwyżka poszłaby w tłuszcz. jednak gdy ćwiczymy siłowo te węgle wykorzystywane są w innych celach, jak odbudowa glikogenu, jak regeneracja itp. 2. nie rozumiem pytania 3. nie ma. wszystko zależy od mezocyklu i co jakie masz założenia na dany mikrocykl 4. tak, można, jednak z umiarem. są to tzw. cheat meale, albo całe cheat day'e. [...]

Następne pytania do rzeczniczek proszę ':)'

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

jak pisałeś wyżej nie koniecznie jak juz pisałem mozna dozucić ale nie jest wymagana bo efektów większych przeciez mieć nie będzie bo jak? a jakie pytania a w jaki sposob tauryna wpływa potem na polepszenie jej magazynowania (pytam serio i bez sarkazmu )