jake aminokwasy ??

faftaq chyba go znokałtowałeś
Miazga

faftaq a co przy redukcji?czy 10-15g bcaa w mc przed i po treningu aerobowym mowie tu o bieganiu w swoim przypadku odegra dobra role czy lepiej wypic przed i po nawet podwojna porcje szejka bialkowego?

Myślę, że nie nadajemy na tych samych falach. NIe chodziło mi że hydrolizat wcale nie wchłania się najszybciej! Trochę za dużo się rozpisujesz. Jakbyś napisał 10g dopiero zaskoczy bo badanie to i to mówi tak i tak oraz zawodnicy ten i ten zauważają to i to, to bym wiedział o co chodzi. Ty śledzisz jak rozumiem literaturę i wyciągasz swoje wnioski, sprzeczne z tym co czytałem ja w prasie i na www, i z tym co podają na etykietach. Jeśli tak jest rzeczywiście to będziemy mieć nowego Noblistę.

SWRK00 - milo ze mi kibicujesz

Bcaa moze byc przydatne. ale dawki juz rzedu 15g sa zbedne. W dyskusjach z poprzednich stron jest mowa o aminach calodziennych - tych potrzeba sporo. BCAA czy innych pojedynczych aminek juz nie tak wiele. Mysle ze 10g przed i po wystarczy. Urednia sie sugerujac by brac 1g bcaa na10kg masy ciala przed i po treningu.

Zwracam uwage ze swietnym antykatabolikiem moze byc kleatyna


Lord_Xenu - a ja sie ciesze, ze powyzsza Twoja wypowiedz ma charakter bardziej otwarty. Na nobla niestety bede musial jeszcze poczekac.

Tymczasem ide na piwo.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 23:29:13

lord jezeli wierzysz we wszsytko co pisza w prasie i na etykietach to polemika z toba jest zbedna,zjadłem troche rzeczy w zyciu i wiem ze w "etykiety" i prase branżowa sponsorującą niektore firmy sie nie do końca wierzy.

Lord_Xenu widze ze argumentacja faftaq jest dla ciebie zbyt trudna do zrozumienia odsylam wiec do podrecznikow biologii z liceum . i to wcale nie jest zart

Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-03-13 23:31:47

niech nikt sie nie poddaje walczcie

dajcie se po jednym i spokoj


faftaq na przyszlosc pisz w bardziej zrozumialy sposob bo widac nie kazdy umie czytac ze zrozumieniem

Problem w tym, że nigdzie nie napisałem, że etykiety to wyrocznia prawdy. Żądacie argumentów, które rzekomo fat dał - tzn. zacytował konkretne źródło. ale tak to już jest na świecie, że własne zasady muszą być zastosowane najpierw do siebie samego. Czy ktoś wie już o co konkretnie jest ten spór?

Następne pytania do rzeczniczek proszę ':)'