pytania

Poszukaj na necie tabele z wydatkami energetycznymi, posciec troche czasu i policz ile kalori spalasz przez caly dzien ( pewnie duzo bo sie nie obijasz) Zdrob doatni bilans o jakies 1000 kcal i bedzie dobrze. A co do jedzenia wszystkiego co popadnie, wiecej nie znaczy leiej, jestes tym co jesz;) Powodzonka A i zly dzial na takie pytania

autor tego pytania popadł poprostu w skrajność, jest w tym bowiem wiele przesady- nie jak się człowiek zgina bez obciążenia ma wpływa samo w sobie lecz ew. owo zginanie może być poprostu -lub wpływać, coćby podświadomie- na lekceważące podejście do ruchu już z obciążeniem. ponadto nic nie przeszkadza w tym aby łapać sztangę nie robiąć kociego [...]

co do pierwszego pytania daj jedno wioslo nachwytem, drugie pol sztanga i sciaganie drazka wyciagu chwytem neutralnym, do tego martwy ciag tak mozna wrzucic rowerek, sam glownie na redu rowerek katowalem

Co lepsze: schabowy, zrazy czy de volai'e? Przecież to kwestia upodobań, nie ma odpowiedzi na takie pytania.

[...] ze mnie jak nie wiem - siłownia i dieta jest, ale okropny ekto ze mnie. wzrost/waga Co lepsze: schabowy, zrazy czy de volai'e? Przecież to kwestia upodobań, nie ma odpowiedzi na takie pytania. Tak masz rację, dziwne pytanie zadałem. Jak jest na treningu boksu u Ciebie i ile razy w tyg. masz? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-12 19:22:40

[...] cwiczenia więc po co je obydwa robic i jeszcze dwa razy w tygodniu.Jsa robię barki raz w tygodniu i robie tylko jedno wyciskanie(zza karku). Jak masz jeszcze jakies pytania to napisz nowy post. BRUTUS oooo, transfer mi spadł Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-23 13:02:32 A przecież mam 400 WATOWY ZASILACZ!!!!!!! Zmieniony przez - [...]

Pasują mi te bo są smaczne co może się przydać na redukcji bo wiadomo chce się coś na słodko. A po drugie bo za 25 tabletek płaci się jedynie 3.99 zł. Nwm czy w kofeina w kapsułkach by się sprawdziła w kwestii ekonomicznej. Stąd moje pytania ale dzięki za odpowiedź;)

[...] się po klubach i wróć gdy "zmądrzejesz i nabierzesz pokory".8-) Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-11-03 13:18:42 Ale nikt nadal nie zmusza Cię do odpowiedzi na takie pytania jeśli brak Tobie cierpliwości. Dobrze, więc ustalmy, że chcę trenować typowe MMA tj. stójka + techniki z BJJ co w takim razie polecacie ? Klubów jest tyle w Poznaniu, [...]

Hey, sam niedawno pytałem o ocenę diety i mimo że nie jestem świetnie obeznany, to spróbuje pomóc i tak pewnie ktoś doświadczony poprawi ;) 1 Posiłek 7:30 Płatki kukurydziane 50g 3 1 39 182 / TYLKO płatki owsiane Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml 17 10 25 255 / lepiej 1,5% Jabłko 150g 1 1 15 69 / ok Oliwa z oliwek 20g 0 20 0 176 /nie wiem czy w [...]

Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie.. Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c647779542eb4a6695066f14f8a10fa9.jpg

Alienku dziecko - tak sie sklada ze tw. zdania tutaj nikt nie slucha, bo jak mozna sluchac kogos, kto nie kuma mojego pytania w poscie i nie wie ze bedac uzytkownikiem nie mozna dawac sogow? Bo tylko o to chodzilo mi w temacie ktorego ty pewnie do tej pory nie rozumiesz. idz zobacz czy cie nie ma na dworzu, wyjdz na spacer, ochlon teoretyku, bo [...]

[...] ze sztangą stojąc nachwytem - 3 serie Brzuch: 1.Unoszenie nóg na ławce poziomej - 3 serie 2.Skłony w leżeniu płasko - 3 serie 3.Skłony na Boki z obciążeniem - 2 serie I pytania do tego treningu: 1. Nie za mało treningu na brzuch? 2. Nie za mało serii na przedramię (wiem że ta grupa mięśni opornie się buduje)? 3.Czy dobre by było do takich [...]

PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA:18,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI:28 * [...]

Po co zakładasz temat który już jest. W nim właśnie możesz zadawać ludziom dowolne pytania. Będę chyba zmuszony usunąć,a Ty napisz to samo w podwieszonym temacie o MŚ w TŚ 2005

W takim razie juz mam pytania. Jestem przed zakupami chce zrobic conajmniej 12 tygodni cyklu ale mysle ze moze dojsc do 16/18 nawet. Ile zamowic cypio 250 i czy moge dorzucic enan gdzies tam ? Aha i co na odblok i tez ile? Spoko badania zrobie na pewno .

[...] srodkow jest odkladanie tkanki tluszczowej i wiele innych. cwiczyc oczywiscie mozesz ale umiarkowanie i bez sterydow anabolicznych najpierw wykożystaj swoj potencjal powodzenia pozdrawiam wszystkich takze znawcow dopingu jesli macie jakies pytania odnosnie leczenia chorub autoimmunologicznych to pytajcie "[email protected]"

Ja jestem zdecydowany juz na ten trening i prosze tylko zeby ktos na moje wczesniejsze pytania odpowiedzial. :)

stary: albo zaczniesz czytac posty oraz google albo np. ja nie bede odpowiadal na twoje pytania. To nie wiesz nawet ile ma jedna tabletka???????? 5mg!!!!!!!!!! PS: nie meta a dieta + supla i trening sie bierz i nie cuduj. PS 2: po sposobie wypowiedzi daje ci mniej niz 18lat. Przeczytaj moj artykul na temat stosowania sterydow u osob [...]

tomekszaba dawno nie bylo takiego pajaca na forum Chlopie skad masz info ile strongmeni biora? Pozatym po tym co piszesz widac ze pojecie masz ogromne zadajac ciagle te same glupie pytania.Lepiej idz na dyske pociagnac z bara jakiegos leszcza . Skoro meta lipa to dlaczego nie kupisz igly i strzyawki?taki chojrak jestes a igly sie boisz?

Panie wierzytelny. Z doświadczenia inaczej traktujemy kogoś, kto przychodzi po poradę i zadaje pytania żeby nie zrobić błędów a inaczej kogoś, kto zjadł wszystkie rozumy, planuje cykl rozpisany przez super speca kulturyste z siłowni i tak na prawdę wpada tutaj pochwalić się co będzie brał. Taki mamy klimat.