pytania

Jesli tak dalej poćwicze, to moze znajde odpowiedzi na najbardziej filozoficzne pytania świata. Dzisiaj znalaslam odpowiedż na proste pytanie- Jaka jest najkrótsza minuta, a ta w czasie truchtu po 30 sek(tych najdluzszych na świecie), w HIIT.

Może jeszcze ktoś odpisze na moje pytania więc czekam. Zostało jeszcze ułożenie treningu dokładnie i można startować.

[...] wdzięczny za pomoc! Myśle ze mój temat odnośnie tego cyklu pomoże też innym jeżeli chodzi o letro, ponieważ jak szukałem w wyszukiwarce to ciężko coś znależć,głownie są pytania jak zbic ginekomastie letrozolem,mnie to nie dotyczy,ponieważ te gruczoły jak już wspominałem na początku tematu byly chirurgicznie usunięte,a podejrzewam,ze takich [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gawel1980 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 33 WZROST: 177 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje z przerwami od 18 roku zycia. Najdluzszy okres bez przerw 4 lata , ostatnio 9 m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD [...]

Żeby być fair musiałbym cały temat usunąć. Skoro upubliczniasz swoje pytania, to licz się z komentarzem. Moim zdaniem Cynik wyczerpał temat i wiele więcej się nie dowiesz. Moi żołnierzyki ogarnął? Co masz na myśli w ogóle pisząc to? Jesteś w ogóle pewien, że dobrej konstrukcji gramatycznej użyłeś?

[...] o czym mowi.Tym bardziej,ze gadalem z nim na gg i nie wydawal sie tepy a przeciwnie.Strasznie byl zaciekawiony,kazdym tematem zwiazanym z walka.Na poczatku zadawal takie pytania jak by z walka i treningiem mial nie wiele wspolnego :)ale to chyba o cos innego mu chodzilo.To tak od siebie w jego obronie :)I ciekawe,kiedy wejdzie z innym [...]

Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, jeżeli w treningowe to przed czy po? - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo [...]

[...] Faceci juz pewnie drzemia przy monitorach. Jesli chcesz, dokoncze nastepnym razem swoj wywod - bardzo lubie trapping i mam duzo do powiedzenia na ten temat (zapraszam do polemiki lub innych wnioskow ;oD). Moze masz jakies konkretne pytania? Jak zetknales sie z trappingiem? Dlaczego akurat o to zapytales? Napisz cos ciekawego. CMOK!

Mam nadzieje ze kiedy przyjdzie pora na pytania od publicznosci to bede mogl wstac i sam zadac ktoremus z panow pytanie, a nie przez tlumacza

Przyłączam sie do Pytania powyżej

[...] Kułak, Daniel Dowda, Maciej Górski (zostanie zarejestrowany i wyemitowany przez Telewizję Polsat). Trening medialny to finał kilkudniowego seminarium, które sponsor imprezy postanowił zorganizować. Podczas seminariów Mamed Khalidow zaprezentuje widowni pokaz MMA, dyskusja przedstawiające oblicze MMA w Polsce i na świecie, pytania od publiczności.

[...] jego aktony w nieprzypadkowej kolejności. Np 1) spięcia brzucha leżąc na boku 3 serie na stronę (skośne brzucha) 2) unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 3 serie ( jesli sam ciężar nóg to za mało dokładaj obciążenia na kostki) 3) spięcia brzucha leżąc tutaj zalezy od Ciebie ile serii Kolejność z góry ustalona Jakies pytania? pozdro

Chłopaku, masz 6 przeczytanych artykułów, poświęć godzinę i ogarnij dział "Odżywianie", o którym już wspomniano i "Trening dla początkujących", zadajesz pytania, na które milion razy padła odpowiedź, nie jesteś jakimś wyjątkiem, że Ci nie idzie, bo nie i chvj, po prosty robisz masę błędów w żywieniu, czego masz skutki, a właściwie ich nie masz.

Przychylam sie do pytania Bentypa.Co należy robić aby mieć stówkę? obecnie mam 80cm,od poniedziałku zaczynam 3 tydzien ze sztangą i mam zamiar do konca roku osiągnąć 100cm...Mam nadzieje,że się uda...pozdro

Sledzę i nie wierzę Jest kilku "fachowców" , ktorzy nie maja zadnego pojęcia o treningu wyskoku. Nikt nie zadaje sobie pytania: Dlaczego z jednaj nogi mam słabszy wyskok?. Dlaczego stosujac tyle ćwiczen skocznosciowych wyskok nie chce sie poprawic? Coi sami fachowcy polecaja treningi opierajace sie na wiecej niz 10 powtorzeniach (czesto [...]

[...] Aha, jakby co to kupiłem sobie impregnat żeby spadków nie było tylko nei wiem czy lepiej łykać czy lewatywy robić, a jak łykam to czy Aspiryna wystarczy na osłonkę czy zainwestować w coś mocniejszego np Prostamol Uno? OMG chyba zacznę częściej zaglądać do tego działu bo niektóre pytania tutaj to się lepiej czyta niż dowcipy na joemonster

Lektura na kolejne pare dni, zanim zadasz znow pytania : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html powodzenia,

Dobra zakrecilem sie ale sam znalazlem odpowiedzi na pytania wyzej takze nie czytajcie postow wyzej tylko ten : Nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie ale zadam je tu jak cos napisz ze mam w odzywach o tym zapytac, a wiec tak: 1. Czy kreatyna i +300kcal dieta na mase to dobry pomysl ? ad.1 Czego sie moge spodziewac po takiej diecie? a) [...]

Witam. Wracam po przerwie na siłownie kilka pytan. Bylem na silowni spadkow nie widze duzych w sile i takie pytania. Cela masa 1. 1 tydzien zamierzam cwiczyc na lajcie 3 cwiczenia na partie po 4 powtorzenia pozniej tak jak wczesniej 5 cwiczen na duze partie ( 12 10 8 i 6-8 powtorzen ) 2. Od 1 tygodnia wsiadac na diete czy jak zaczne cwiczyc juz [...]

no 2tyg of taki mialem plan, dzieki za pomoc:) , ile moge zrobic taki cykli 2 tygodniowych? 3 to nie bedzie przegiecie(razem 3 miesiace caly czas on of)? wypowie sie ktos jeszcze na moje pytania?