pytania

Ok dzięki, ale nasunęły mi się kolejne pytania. 1 SKOKI DOSIEZNE: 1 SERIA 50 SKOKOW(nogi) 2 WYCISKANIE NA BARY OD CZUBKA GLOWY SZEROKO (naramienne/ klatka?) Jak to wygląda? 3 High pull (naramienne) 4 POCIĄGANIE TUŁOWIA (plecy) 5 POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM (tric) 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM (bic) 7 PRZYSIADY [...]

[...] skrót jest już znany, mniej więcej ludzie wiedzą na czym to polega, ale: - Polacy nie mają raczej zapędu do zadania sobie trudu zbadania czegokolwiek samemu( choćby forumowe pytania wieeelu nowych użytkowników, którym wyszukać się nie chce tematów przewijanych milion razy). MMA w MOIM odczuciu jest dla nich synonimiczne i ekwiwalentne do skrótu [...]

Garnitur kosztował 300 funtow, ja chce 400zł, za dresy 80zł. Jak macie pytania, zastrzeżenia to piszcie śmiało! :)

Mogę powiedziec tylko to dzięki użytkownikom tego forum :) i kilku godzinom śledzenia napisanych tematów. Mam jeszcze pytania 1 Co z serem żółtym można gdzieś wcisnąc? 2. Wiem że troche za wcześnie na to pytanie ale jak zachowywać się później w razie efektów/ zastoju ocinać kalorie/ węgle, dodać więcej białka To narazie tyle jak coś mi wpadnie to [...]

przepraszam ze to tak długo trwało lecz z lekceważeniem nie miało to nic wspólnego. diety jako takiej nie posiadam lecz uważam na to co jem (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest). z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ilna PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 186 [...]

Ku*** gamonie jak nie potraficie udzielic odpowiedzi na jego pytania to na h*** sie wypowiadacie?Devin gratuluje ćpunie redukcji w holandii sam nie dajesz przykladu to sie nie wypowiadaj a Ty ja111111 to juz wogole bo kazda Twoja wypowiedz swiadczy o poziomie inteligencji,niskim.Do autora,generalnie jak clen bedzie dobry do T3 zostawilbym na [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gymfreakgirl WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat kombinowania z różnymi sportami, 4 lata eksperymenty na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: ? OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

Pytania: 1. Domyślam się, że spożywam za mało kcal. Chociaż dobrze się czuję na tej diecie. Co mogę ewentualnie dodać/zmienić? DOBRZE SIE DOMYSLASZ. TO JEST GŁODOWKA. OBLICZ ILE CI TRZEBA KCAL I BTW 2. Chciałem dodać do potraw oliwe z oliwek. Lecz z różnymi opiniami się spotkałem. Warto czy jednak nie? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach. [...]

Dołączam się do pytania kosmatego.

Bewe pytania "kuchenne" zadajemy tam -> http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html tutaj podajemy tylko przepisy Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-07-11 11:01:55

Corum pytania zadajemy tam ;-) -> http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html tu tylko przepisy Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-12-12 22:33:51

[...] bardzo fajnie wygląda). Tylko zauważ Ernesto że w artykule tam prawie a początku jednym z treningów który zaproponowali jest FBW z elementami dynamiki. I tu wróce do swojego pytania z początku posta, było by dobrą opcją połaczyć w tygodniu typowe obwodówki boserskie z fbw + elementy dynamiki ? A masa to wiadomo nawet przy treningach [...]

[...] bardzo fajnie wygląda). Tylko zauważ Ernesto że w artykule tam prawie a początku jednym z treningów który zaproponowali jest FBW z elementami dynamiki. I tu wróce do swojego pytania z początku posta, było by dobrą opcją połaczyć w tygodniu typowe obwodówki boserskie z fbw + elementy dynamiki ? A masa to wiadomo nawet przy treningach [...]

[...] swoj sposob. Jeden boi sie bardziej drugi mniej - lekarze powinni wiedziec takie rzeczy i powinni szanowac drugiego czlowieka; a nie wyzywac od histerykow na podstawie zwyklego pytania forum. przepraszam bardzo Ciebie i reszte tak podchodzacych do sprawy lekarzy, ze chce sie czuc dobrze. Przepraszam; najwidoczniej mam poprzewracane w glowie. -

[...] sposob. Jeden boi sie bardziej drugi mniej - lekarze powinni wiedziec takie rzeczy i powinni szanowac drugiego czlowieka; a nie wyzywac od histerykow na podstawie zwyklego pytania forum. Nie, nie przez moj. Bo uwazam, ze moj przypadek nie jest akurat jakis specjalny. Ale przypadek podalam swoj, bo nie wypada mi bez czyjejs zgody wymieniac [...]

[...] jego plan, punktuje tylko jego ograniczony zasob slow i to jak odnosil sie do paru innych osob w temacie. a poza tym zaspokajam ciekawosc czy to naprawde on jeszcze jakies pytania? PM nie boli? edit: tak ogolnie to ty myslales ze ja szukam dopingu?xD i nie napisalem ze "koks=latwa droga" i nie wiem czemu z nieistniacej frazy tworzysz [...]

[...] o SAA bo to fakt, tylko jak byś był uprzejmy to byś napisał co i w jakich ilościach, ale lepiej napisać ze czysty, twoja sprawa pozdro. Laciu!!! a jak są posty co moderator pyta o S.. to też ma sobie ban dać?? Żyjemy w państwie demokratycznym i tego typu pytania chyba nikogo nie obrażają??? Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2010-07-12 16:09:51

super koszulka, szkoda ze tak daleko jest Płońsk odemnie przyłączam sie do wczesniejszego pytania ;p

Czy brzmi groznie kazdy odbiera jak chce odbierac. Byc moze szukasz na forum jakiegos wyzwania , oczywiscie nie stawialem go przed toba ani przed nikim innym , napisalem to w celu informacyjnym o roznicy jesli masz jakies pytania odnosnie tematu to chcetnie odpowiem pozdrawiam

Gabczak - dostaniesz wreszcie bana za te durne pytania ja nie mam czasu się z tobą droczyć...