nadal

[...] 3x3 lub 3x2powt. Ostatnio jednak zacząłem skupiać się na ostatniej serii z maksymalnym ciężarem(3-1powt). Reszta to głównie serie przygotowujące pod tą ostatnią. Oczywiście nadal uważam, że metody oparte na 3-5seriach zasadniczych są bardzo dobre i skuteczne dla większości zawodników(trzeba je tylko umięjętnie dobrać w zależności od okresu [...]

Mam 17 lat, nadal wszystko tak samo jedynie bic urusł i mam teraz 33cm... Chodzi mi o cykl na mase i myślałem o zakupie takich rzeczy: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg VITALMAX L-arginina 120 kaps./500mg VITALMAX BCAA 1000 MegaCaps 240 kaps./900mg VITALMAX BCAA 200 kap./500mg OLIMP Taurine Mega Caps [...]

[...] tam jakiś sterydów. Jeśli jesteś początkujący i na dodatek stosujesz dietę masa szybko idzie ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

ostatnio o tym była mowa prdukowany jest w Meksyku .... nadal to samo g**** co było Zaraz przyjdzie om i sie zdenerwuje

[...] nie wierzysz , i zrobisz swoje ale popatrz na to . gainer to jedzenie w proszku , GORSZE niz zwykle jedzenie . gainer to zwykly zapychacz jak juz ktos wchrzania ile moze ale nadal brakuje mu KALORII . wtedy patrzy jakich kalorii mu brakuje (rozlozenie stosunku b;ww;t) i dobiera gainera , takze niech sie jakis misiek444 czy iles tam schowa z [...]

nadal aktualne

Nie ma ogólnego założenia po jakim czasie można przeskoczyć na split bo FBW można ćwiczyć parę lat i nadal będą efekty

Jezeli w gramaturze jest ok tZn jest nadal sypki nie ma grudek to powinno byc ok ale napisz jak dlugo stal

Jeśli nadal aktualne to byłbym zainteresowany kupnem obciążenia. Jestem z Trójmiasta i mógłbym sam odebrać. gg: 4619314 email: [email protected]

A podobno sport moze uprawiac kazdy :p No nic, nadal bede cwiczył. Skoro juz zainwestowałem w sprzet to chociaz go troche pouzywam :p

Białko Ci pomoze pod warunkiem jak masz dobrze poukąłdaną dietę bo samo brani nic Ci nie da. Srodek się porpawi ale przerwa nadal będzie.

moim doswiadczeniem i znajomoscią tematu nadal obstaje przy sprawdzonym xp w skladach stale modyfikowanych

a co ma sie dziać? jest sędzia StrongMan... nie wiem jak teraz czy nadal sędziuje i jak czesto pozdrawiam Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-09-28 22:38:47

nie mam kontaktu z maly mis84 , wiec lipo nadal na sprzedaz! dalej AKTUALNE!

8 tyg na ba troche krótko imo, spokojnie mozna dłuzej pociagnac i korzystać z jej dzialania, podobnie zreszta z kreatyna, jezeli nadal bedziesz czól dobrze dzialanie to bez sensu przerywac po 8 tygodniach tylko dlatego ze cykl zalozyles sobie 8 tyg. Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-17 22:20:57

Goral a co teraz do zakupow dodajecie plakaty? pytam sie bo za 2-3 tyg chce zrobic wieksze zakupki za ok 400zl to plakaciki nadal beda aktualne ?!

nadal aktualne

nadal skąpo- jakie to ćwiczenia, jaki model treningu, jakie są słabsze a jakie mocniejsze punkty Twoich pleców, jak to wygląda w proporcji do reszty ciała itp... jak trenowałeś najcześciej do tej pory/ostatnio, lecz w miarę szczegółowo to napisz

nadal aktualne

nadal jestem przeciwny dostarczaniu 90% z odzywki. Pamietaj że proces wytwarzania odzywek bialkowych nie dorownuje nauralnym procesom. Dokładnie ci tego nie opiszę bo nie jestem w tej dziedzinie specjalistą nie znam nomenklatury, ale przypomina mi się jak pisano na forum o np niszczeniu części łąńcucha aminokwasu itp... Wiadomo, że nauka idzie do [...]