SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Po 8 tyg FBW co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Odwiedze lekarza jeśli bóle będą nadal pojawiały się przy treningu po przerwie. "...i do każdego powtórzenia jeśli dawałem rade." chodziło mi o serię sorki przykład wycisk płaska: I.5x50 II.5x70 III.5x80 IV.5x90 V.5x100 Na takim poziomie wytrenowania musiałem przerwać ze względu na rwę kulszową Zmieniony przez - oczkot w dniu 2009-09-07 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-09-04 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza pomocy :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ci polecam Thermogenic od Activlaba. 120 kapsułek za 45 zł , branie 3 razy dziennie. Sporo pomógł. Zmniejsza apetyt, skończył się 2 tygodnie temu a nadal nie muszę sięgać co 3 godziny po posiłek :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2014-03-13 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolezanka ma 100% racje Ja tez mam 15 lat (no juz rocznikowo 16) i mam 180cm no i nadal rosne i nieprzejmuje sie tym, dzwiganie ciezarow nic mi nie zachamowało wzrostu (tak mi sie wydaje) choc w mojej klasie sa ziomki co maja juz po 189 190 (cm oczywiscie) HEH Ja na twoim miejscu bym sie tak bardzo nie przejmował Mowisz ze przez rok rosniesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2003-01-24 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nadal aktualne to proszę jakieś info. Poz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2006-12-16 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący dół kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no czyli ćwiczyć mogę nadal normalnie, tyle że lepiej z pasem tak ;> ? i to wszytko ? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2013-02-03 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarzut sztangi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mniejszy ciezar swoja droga. Nie jest tak ze krzywo zarzucam dopiero przy biciu rekordu. Dzieje sie to juz na ciezarach dosc duzych ale nadal takich ktore zarzucam bezproblemowo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-06-04 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie wąsko...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] źle. Jak będziesz z czasem masował, to ci się nieco ten środek wypełni, a reszta-to już genetyka. Ja kiedyś nawet miałem tzw.lejkowatą klatke piersiową...Tzn. w sumie to nadal mam jakby nie patrzeć, mój brat to samo, genetyka po prostu, wklęsły mostek. Po ponad dwóch latach już tego nie widać-nikt nie zwraca teraz na to uwagi i mało kto to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-12-06 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pako chyba nie czytasz z zrozumieniem moderatora który ci nadał bana , twoje wypowiedzi są bez większego sensu i wprowadzają w błąd innych użytkowników forum , czytaj i jeszcze raz czytaj jeśli będziesz miał odpowiednią wiedzę wtedy możesz doradzać innym osobą w dziale . a to czy ty siedzisz w piaskownicy , czy na siłowni czy przed komputerem i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-06-30 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli przez 1,5 roku stale ćwiczysz tym samym planem to nie dziwię się, ze postępów brak, plan powinno się zmienić co 4-6 tygodni, można trochę później pod warunkiem, że nadal na Ciebie działa. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-03-27 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w policji

    Post
    Sztuki Walki

    jak ty egzaminu na koniec zawodowki zdac nie mozesz to watpie zebys do policji sie nadal

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2012-04-26 23:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w policji

    Post
    Sztuki Walki

    jak ty egzaminu na koniec zawodowki zdac nie mozesz to watpie zebys do policji sie nadal Żebyś się nie zdziwił. Wiesz jaki na komisariacie mają polew jak poślą takich 70 kilogramowych szczyli z maturami itp. i 2 tygodniami treningu policyjnej Krav Magi na akcje do knajpy gdzie się pijaki biją? Pół komisariatu siedzi, słucha i się śmieje jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2012-04-27 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    producent zawsze napiszę Ci żeby stosować jego produkt jak największą ilość razy. Najlepiej pozyskać białko z mięsa a jeśli jest jego brak nadal uzupelnić odżywką ale to raz góra dwa razy w dniu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2011-10-08 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta codziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz obciąć nieco kaloryczność,ale nadal pozostać na teoretycznym plusie tj. przykładowo DT: 4000kcal; DNT:3700kcal

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-03-04 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale nadal nie wiem czy mam sobie układać dietę bardziej pod redukcję tkanki tłuszczowej czy w drugą stronę?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2013-04-18 17:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsztrzymaj się jeszcze chwilkę zapwne dowiesz się jakichś konkretów. Jeśli w ciągu tygodnia nadal nie będzie przsyłki i nikt Ci nie odpisze na maila, odezwij się do mnie. Panowie, jeśli otrzymaliście inne prdukty niż zamawialiście, napiszcie o tym do OLIMPa, zapewne nie będzie problemu z odesłaniem paczki. Pomyłki niestety zdarzają się nawet [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2004-08-27 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nadal aktualne, cena + przesyłka Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2011-07-19 18:01:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-07-19 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferta aktualna, gainer nadal do sprzedania.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-07-28 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i jej działanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zatem TEORETYCZNIE podaz rybozy przed cyklami kreatynowymi (i w trakcie) moze pomoc...w praktyce z moich obserwacji, a kumpli doswiadczenia, wiem ze cykle-co nastepny- nadal sa slabsze ale nie tak slabe jak bez rybozy...zatem ryboza poprawia efektywnosc cykli ale nie jest super mega wynalazkiem ktory pozwala rozwijac sie bez konca [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2004-05-16 15:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny gosc prosi o poprawki do diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiekszosc posilkow jem w pracy takze nie ma z tym problemu... nadal nie jestem pewny co dac na 2 posilek.. w nim podbije brakujace bialko wegle i tluszcz.. moze cos takiego ? 100 g owsianych, zalane białkiem + rodzynki + nasiona slonecznika cyz cuś..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-11-14 17:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie boli mocno , nie jest to bol nie do wytrzmania , przy chodzeniu lekko boli , przy bieganiu troche mocniej , najgorzej jak wstaje or etc Kolejny dzien i nadal boli , poczekam do srody

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2006-05-15 14:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)