nadal

szkoda że nie wziąłem udziału, moja przemiana w podpisie i nadal będzie trwać :-D

[...] o Kryształową Kulę znajduje się Amerykanka - Mancuso, z dorobkiem 639 pkt. Natomiast liderką rywalizacji pucharowej w supergigancie, po trzech startach w sezonie, jest nadal Anja Paerson, która w niedzielę zajęła odległą, bo 16. pozycję. Szwedka zdobyła w tej konkurencji 151 punktów i wyprzedza Szwajcarkę Martinę Schild - 143 oraz Hosp - [...]

[...] 30 sek sprintami i troszke truchtu zanim tetno nie wroci do normy i to dało zaskakujace efekty w ciagu 5 tyg waze 47 kg aleee patrzac na moja budowe ogromny tyłek w udzie 56 nadal miałabym co zrzucac..niestety mysle zeby estetycznie dosc wygladac musiałabym dobrnac do swojej dolnej granicy wagi mojego wzrostu, czyli jakies 43kg co mnie przeraza i [...]

nadal aktualne

[...] nie nieraz prawie 120 kg na przysiad 3 razy jezeli chodzi o jedzenie to mialem ten sam bol przez ostatnie 4 miesiace, niestety u mnie tez sie nie przelewalo i nie przelewa nadal a sam wiem po sobie, ze bez odpowiedniego zywienia nie wiele sie zdziala, nawet nie wiem jak by sie chcialo zdjecia nog nie mam, ale jak na moje oko wygladaja bardzo [...]

[...] pojedyncze kursy dają wiedzę, a ciągły rozwój, szkolenie za szkoleniem, książka za książką i ciągłe analizowanie coraz to nowych przypadków. Stopień dr przed nazwiskiem to nadal tylko stopień. Dietetyk nie zajmuje się tylko dietą, wszystko to co wymieniłem powinno wchodzić w jego kompetencje. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-06-11 [...]

[...] drobne zmiany do planu,ktorym aktualnie cwiczysz-a i to pod warunkiem,ze nie idziesz do przodu,co przy twoim poziomie oznacza sytuacje,w ktorej nie jestes w stanie nadal zwiekszac obciazen treningowych. odnosnie regeneracji. sek w tym,ze reprezentujesz tak niski poziom wytrenowania,ze wlasnie mozesz sobie pozwolic na trening z taka [...]

Narazie nie mogę ćwiczyć nóg na siłowni (nadal mam rehabilitacje i ćwiczenia usprawniające).

Polska - Włochy 3:0 (25:20, 26:24, 25:21) Dzisiaj bardzo miła niespodzianka. Pewne zwycięstwo nad Włochami i nadal jesteśmy w grze na tym turnieju. Jeśli jutro pokonamy Holandię zagramy w półfinale.

[...] Dodam, że do pleców i ramion używałem depilatora elektrycznego Braun, i co prawda efekty są dobre, ale wycierpieć też trzeba i to sporo. Tylko że po ok 2-3 tygodniach musi być replay bo kłaczyska nadal odrastają... Jeśli ktoś używał/używa tej golarki lub może polecić jakąś inna sprawdzoną w przystępnej kasie to proszę o odpowiedzi. pozdrawiam

dawno mnie nie było - niestety brak netu ale trenuje nadal 3.05.2008 waga 77kg --> 76kg klatka 102 --> 103 talia 93 --> 90.5 biodra 96 biceps 33 --> 33.5 przedramię 28 --> 29 niewielkie zmiany ale jednak sa :) z treningu Mass jestem bardzo zadowolony, za 2 tyg konczy sie cykl 6 tyg. i [...]

to fakt a i nie wiem jak teraz tam z cenami bo ta siłka jest w hotelu i nie wiem czy nadal jest dostępna dla zwykłych ludzi czy tylko dla gości. Popracuje nad motywacją i w domu też będzie chyba

[...] o 12h od kolacji nie ma IF "w moim stylu". Przelicz sobie dokładnie, ile czasu upłynęło od 19:30 do 12:00 i dodaj do tego trening robiony od 9-11 na czczo. Czy według Ciebie nadal jest to placebo i 10h okno żywieniowe? Nie wiem też, skąd wziąłeś 10h okno w moim wykonaniu :) Odpowiem też na pytanie, że nie mam trudności z "pokonaniem" takiego [...]

[...] że dość sporo udzielasz się w temacie ewentualnej niedoczynności. Czy sam się z tym zmagasz? Daj znać jak to u Ciebie wygląda i skąd w ogóle wniosek, że przy takim poziomie TSH i FT4 coś może być nie halo? Takie wyniki jak moje są nadal w normie, nie łapie się na endokrynologa z NFZ, ewentualnie prywatnie. Przerabiałeś temat prywatnej przeprawy?

[...] od polowy lutego z tym ze nie bede mial nocek caly cykl bede chodzil na przemian ranki i popoludnia tj tydzien ranki, 2 tydz popoludnia itd. i wszystko by bylo ladnie ale nadal trapi mnie te dawkowanie jak napisal APOKALIPSA rano mono a po treningu CP hmmm... tylko niby CP daje troche pompe na treningu to teraz nie wiem jak brac lepiej? [...]

[...] musiał bym pozna bliższe szczegóły tego uszkodzenia i jak przebiega leczenie?? czy miałeś unieruchomienie? czy masz zaniki mięśniowe ? czy masz ograniczenia ruchomości? czy nadal boli przy jakimś ruchu? ten "wibrator" ma działanie rozluźniające i przeciw bólowe a więc teraz raczej będziesz wzmacniał staw czyli mięśnie i więzadła [...]

Hmmm.. Jak się okazało, to miałem źle poważone ciężarki co powodowało, że w rzeczywistości były cięższe. Poszedłem na normalną siłkę i udało mi się cisnąć na bary 70kg. Pomimo to moje pytanie o trening nadal jest aktualne. "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

[...] jest jednocześnie śmieszne jak i głęboko żenujące. Niedawno musiałam odwołać wyprawę hobbitów w stronę Góry Przeznaczenia, bo mój cellulit wprowadził ich w błąd. Gandalfa nadal nie odnaleziono. Co istotne: muszę mieć bat nad głową na co dzień, a ponieważ poruszam się saniami zaprzężonymi w chomiki to uprzejmie proszę o trenera Popuri'ego, bo [...]

Ja czekam na wskazówki co do makro i założe. Na tą chwile nie chce ruszać bo nadal na starych zasadach jade

[...] - 4 (-) 41.Jabberwcok - 3 (-) pawlikus - 3 (-) 43.NoRav - 2 (-) Typerami 9 kolejki zostali: bodymaker, zoolwikk, seba1307, Vieira, którzy zdobyli po 8 punktów. Prowadzi nadal bodymaker, który prowadzi nieprzerwanie od 1 kolejki typera Gratuluję 10 kolejka Odra - Ruch Widzew - ŁKS Wisła - Jagiellonia GKS Bełchatów - Polonia Lech - [...]